alvarito

hola q tal.? os comento he estado tomando un estabilizador del animo llamado lamitrogina. el cual me ha ido bastante bien para eso mismo. estabilizar mi estado de animo ya q tenia por temporadas bajadas y subidas, ya os digo q en ese aspecto me ha ido genial. la verdad q en mi vida laboral sobre todo me estaba causando bastante problemas. de todas maneras sigo viendo q mi autoestima baja no se cura medicamentos,

mi psiquiatra me ha comentado q necesitaria unas sesiones de terapia con un psicologo para subsanar este problema. me ha comentado q es posible q tenga un trastorno de personalidad leve.

el problema q veo en mi es basicamente es eso. tengo mi autoestima bastante baja desde siempre. lo cual es un lastre muy grande de llevar encima y sobre todo cuando tengo q enfrentarme a problemas es como una cuesta arriaba. al igual q me afectan mucho las opiniones negativas de los demas y tengo un miedo excesivo al rechado de la demas gente ect. me gustaria saber vuestra opinion. un saludo y gracias a todos.

chicoayuda

Yo no tengo transtorno de personalidad. Pero si tengo la auto estima muy baja y si te soy sincero tampoco es un lastre que llevo. Yo me considero una persona la cual cuando tiene "crisis" se odia y la cual cuando se encuentra bien se rie de si mismo. Si me importa la verdad lo que dicen de mi, etc. Pero es que te importe o no van a seguir hablando de ti. Así que para que molestarse.

dadodebaja22612

No se que trastorno de personalidad tienes yo tengo trastorno de personalidad paranoide de intensidad leve-moderada no tomo ningún medicamento.
Lo que dices de tus estados anímicos a mi me pasa parecido es como vivir en una montaña rusa tan pronto estas arriba como estas abajo,mi autoestima tambien esta baja.
Creo que no hay ningún medicamento para la autoestima o yo no lo conozco pero te diré que la autoestima solo puedes fortalecerla tu mismo.
Tienes que evitar que las opiniones negativas de los demás te afecten tanto se que es fácil decirlo,pero es la única solución si dejas que cualquier comentario de otro un poco critico te haga daño acabaras muy mal y precisamente una de las claves para fortalecer la autoestima es saber recibir las criticas sin que te afecten mas de lo necesario.
Tienes que aprender a controlar tus miedos no que ellos te controlen a ti,yo todavía intento controlar los mios…así que no te rindas

Muchos ánimos y se fuerte.

alvarito

mucha gracias chavales. la verdad en mi vida fuera del trabajo me va bien tengo wenos amigos y me desemvuelvo bastante bien. el problema es en el trabajo. somos mucha gente y la verdad me cuesta relacionarme con naturalidad como los demas. va por rachas pero es ovio q es debido ami autoestima baja, supongo q noi llevo bien la presion de alguna gente y soy bastante sensible con las criticas de los demas. espero vuestras opiniones muchas gracias

rayado

cuando hablas de "criticas de los demas"...

no digo que cuentes aqui todo, pero ....q tipo de criticas??

Criticas sobre tu trabajo en esa empresa?
Criticas sobre ti?
....