Dexter_Morgan

Hola, creo que TPE es mi trastorno dominante. Al principio me esforzaba por ser "uno más", pero empezó a resultarme cada vez más difícil cualquier cosa que implicara interactuar con más personas, desde lo más simple como saludar en el ascensor o comprar algo, lo hacía pero con mucho esfuerzo. Tenía inseguridad, miedo, vergüenza etc el clásico pack fóbico

Hoy en día lo único que siento en las situaciones sociales es incomodidad, y cansancio, ya más que temerlas simplemente me molestan. Me he acostumbrado a la soledad y mi vida está consagrada a la evitación social pero ya no es miedo ni necesidad de intentarlo, simplemente me he convencido de que estoy mejor así..

Aun tengo cierta envidia y resquemor a los sociables, pero no por lo que hacen en si, más bien por lo natural y placentero que les resulta.. para ellos es una parte más de la vida humana, una que les trae algún disgusto pero de la que en general disfrutan. Me gustaría conocer gente que quiera enfrentarse a las situaciones que normalmente evita, quiero dejar de evitar porque no necesite evitar no porque sea fuerte y valiente para hacer cosas por la fuerza, es decir que el reto no sea hacer las cosas sino sentirse cómodo haciéndolas, porque hacerlas para sentirse mal... ¿es una utopía?

también querría saber los tpe diagnosticados que sensaciones tienen hacia las situaciones sociales que no puedes evitar, y que sentimientos hacia el hecho en si de querer evitarlas si se han parado a analizar por que acabamos prefiriendo evitar que hacer, con todas las consecuencias que conlleva la vida solitaria, no se querría que me contaran como es oficialmente la vida de un tpe diagnosticado y quizá tratado. Si creéis que solo es una consecuencia de la fobia social, un síntoma de la fobia más que un trastorno en si mismo, porque el que no tiene falta de habilidades sociales pues simplemente le gusta o no le gusta hacelo, no se si el tpe es como un matiz intermedio entre no poder y no querer

Dexter_Morgan

Ya ves lo que me pasa por dirigirme a evitativos

Poquettino

Yo empecé a responder pero soy muy torpe escribiendo y a mitad me di cuenta de que no conseguía trasladar mis pensamientos al teclado. Lo siento. Cuando tenga tiempo lo volveré a intentar.

niinoo

yo no la tengo diagnosticada aunque como aquel que dice me doy por aludido en su sintomas, supongo que una vez superado todo resultara mucho mas comodo y sencillo, no habra esa razon que me autoimpongo como excusa para evotar situaciones nuevas o demas., en fin segun entendi hay que amoldarse a la situaciones, asi que supongo que hay que pasar por el tubo sin atascarse o romperse por el camino. ahora la cuestion para mi es por donde empezar o mas bien como continuar
( ese matiz intermedio entre no poder y no querer) dificil explicarlo mejor

Poquettino

¿Cómo es oficialmente la vida de un TPE diagnosticado?

Son ya tantos años que tengo experiencias de todo tipo. Desde evitar situaciones y encontrarme extraordinariamente mal por ello con esa sensación de otra oportunidad perdida, a afrontar otras con resultado satisfactorio hasta afrontar algunas con resultado catastrófico. Pero lo cierto es que con el paso del tiempo cada vez me importa menos, ya no me atormenta el perder ocasiones de socializar como pasaba antes. No sé si será contumbre, aceptación o una especie de sistema de defensa que tiene la mente para dejar de sufrir. El caso es que creo que estoy pasando de transtorno evitativo a esquizoide.

Creo que el mío es un caso peculiar. Cuando me comparo con otras personas que participan aquí por momentos me siento mucho peor que cualquiera mientras que otras veces me parece que soy un privilegiado. Por ejemplo los últimos meses ha estado haciendo un curso de formación. Me ha ido regular tirando a bien, por momentos lo he pasado muy mal hasta el punto querer dejarlo por autéticas chorradas pero al final lo he superado. Justo al acabarlo me sentí muy bien pero a los pocos días me vino un bajón brutal como hacía meses que no sentía, y creo que ha sido sólo porque vuelvo a no tener nada en lo que ocupar mi tiempo.

Hace algún tiempo hubiese sido impensable para mí hacer un curso de este tipo, me lo hubiese pensado una y mil veces antes, le habría dado mil vueltas a la posibilidad de apuntarme para casi seguro al final descartarla. Esta vez casi no tuve tiempo, me enteré un viernes y empezabamos el lunes siguiente. El caso es que fue pensado y hecho, y me vino a la mente eso que comenta Dexter de que para los sociables algo así no supone ningún problema, lo hacen y punto. Y yo esta vez actué de esa forma porque casi no tuve tiempo de pensármelo, y a veces creo que ese es mi gran problema, darle muchas vueltas a lo que puede pasar en la vida pensando siempre sólo en lo que va a salir mal y en las consecuencias que va a tener.

A lo mejor sólo es cuestión de desactivar esa zona del cerebro que siempre me dice que todo va a ser un desastre.

dadodebaja35570

Te entiendo.

Me ha gustado lo que ha comentado Dexter, con TPE se le da demasiadas vueltas a todo para terminar evitando.

Una actitud positiva ayuda, es lo que dicen los psicólogos del control mental.

Puedes sacar manuales de la biblioteca. Teleformación, cursos online, .. sin ir más lejos en youtube tienes canales como los de aulaclic con cursos completos de informática(windows, internet, ofimática..) https://www.youtube.com/user/aulaclic
También https://www.youtube.com/user/krlz600

Lo suyo sería matricularse en cursos presenciales

A Dexter Morgan:

La verdad es que has descrito bien la vida de un TPE.

yo creo que esto es un error que cometemos:Hay que convencerse de lo contrario y como dices disfrutarlas o al menos sentirse cómodo. Es lo complicado.

Yo creo que nadie te contestó en un principio porque al parecer buscas personas con las que afrontar situaciones, va a ser difícil que alguien se anime. ¿de dónde eres? puedes buscar en el foro por zonas

¿qué sensaciones ante situaciones sociales que no se pueden evitar? miedo, ansiedad anticipatoria, nerviosismo, molestia o pereza por tener que afrontar por eso no hay que pensarlo mucho y hacerlo inmediatamente, cuánto antes mejor.

pues porque como comentas no nos sentimos cómodos y menos aún lo disfrutamos, entonces no encontramos recompensa a tanto esfuerzo. Por eso los psicólogos dicen que puede servir premiarse con algún capricho o felicitarse cuando se afronta sea positivo o negativo el resultado.

TPE es como una fs agravada y sostenida en el tiempo (ansiedad +evitación+ larga duración) opino que es un trastorno de personalidad porque es un cambio en la personalidad que tenías antes de sufrirla. No es que te hayas convencido, es que tu forma de ser ha cambiado y sientes que nunca volverás a ser el que eras. Yo creo que sí se puede cambiar pero indudablemente con un enorme esfuerzo.

Dexter_Morgan

Hola, gracias por las respuestas

La cuestión es, en teoría, exponerse a situaciones que te agobian, bajo la suposición de que el problema con esas situaciones es adquirido y que supuestamente deberían gustarte, o incluso en alguna otra fase de la vida si las has disfrutado.

Pero claro, al cabo de una edad de un nº de años sufriendo este trastorno, pasándolo mal tanto cuando evitas como cuando te expones.... hasta que punto vale la pena seguir torturándose con algo que no termina de dar resultado?

Lo que me lleva a la transición tpe->esquizoide.. me ha llamado mucho la atención leerlo en otra persona porque llevo tiempo pensando en ello.

El esquizoide se supone que no tiene realmente ningún problema con la interacción social simplemente le sobra no llama su interés pero es perfectamente capaz de hacer lo que la situación requiera, yo si tengo problemas de habilidades sociales y de autoestima y siento cierto malestar por no ser capaz de interactuar plenamente, estos dos detalles no cuadran..

preferiría mil veces ser esquizoide que fóbico-tpe, pero es realmente posible que a fuerza de renunciar progresivamente al deseo y/o intento de socializar uno se "convierta" en esquizoide, o es imposible porque son caras opuestas?

celerion

Hola soy Celerion, es muy interesante lo que comparten y su experiencia. Esto hace crecer a la personas que leemos sobre este tema, que de alguna manera se sienten mal y están en la etapa de sus vidas en que pareciera que se acentúa mas esta enfermedad. Las personas llamadas normales simplemente hacen su vida pero yo siento todo el peso del proceso, hablar con desconocidos, con mujeres. Yo estoy seguro que logre mejoría primeramente al aceptar que tengo un problema una enfermedad, cuando veo mis miedos. Es como una practica diaria, un día me puse tan nervioso de hablar con un desconocido que ya no quería hablar con nadie pero tuve el valor de seguir intentando buscando ayuda como ustedes. Estoy en un grupo de ayuda que se llama Al-Anon que es para amigos o familiares de alcohólicos pero quien no tiene un conocido que no beba alcohol descontroladamente. Por eso pienso que este es un grupo para todos y es un grupo que hay en todas las ciudades el mundo si es que les da curiosidad ir alguna vez. Me hace muy bien leer su literatura. Pienso y vivo diariamente la mejoría, a veces muy lentamente pero es bueno. Trato de no exigirme mucho, de no fijarme lo que critica la gente, de mejorar mi autoestima a cada momento. Poco a poco aprendo habilidades sociales. Trato de no ver mi fracaso no mi pequeño avance y si estoy en el suelo ver la vida desde otra perspectiva y ver las piedras con que me tropecé...yo no me rindo...hace algunos años pensaba que me iba a quedar asi pero la grandeza de DIOS fue grande....