Tengo 35 años y soy de Madrid.
Mis problemas.......... tengo obsesiones, sufro de ansiedad y tengo fobia social.
Mis obsesiones son puras, no tengo compulsiones ni exteriores ni interiores, simplemente me vienen a mi mente ideas, pensamientos, generalmente estúpidos y sin ningún sentido que me amargan la existencia. Aunque con mucho esfuerzo, estoy consiguiendo por lo menos ignorarlos y que desaparezca al cabo de cierto tiempo.
Sufro de Ansiedad. Sobre todo tengo cierta rigidez física. Noto cierta tensión en mis hombros y en la espalda. En ocasiones incluso me cuesta girar la cabeza. También noto cierta pequeña sensación como de ahogo. Y paso bastante tiempo tumbado o en mi cama o en un sillón, por que así siento cierto alivio y tranquilidad. Pero ahora mismo que estoy delante del Pc y os estoy escribiendo estas palabras, pues tengo esa tensión en mi espalda y hombros.
Luego esta mi Fobia Social..... me paso bastante tiempo metido en casa... por que tengo esa sensación de miedo a no se que......
Me cuesta mucho dar ese paso,es como si hubiese un muro imaginario que me cuesta romper..... y una vez que salgo a la calle, siempre tengo la sensación de sentirme observado por todo el mundo, lo cual me agobia y no me deja estar tranquilamente haciendo las cosas o simplemente paseando.
El entrar en una tienda, simplemente a ver por ejemplo ropa, para mi es un esfuerzo. Al principio entro y todo va mas o menos bien, pero al cabo de un rato, empiezo a sentirme observado, como si me estuviesen vigilando. Como si la dependienta dijese " uhhh que tipo mas raro, lleva todo el tiempo hay mirando la ropa. Haber si va a ser un ladrón y va a robar algo". Lo cual me hace que me ponga nervioso, incluso empiece a sudar un poco y empiezo a notar el síndrome como le llamo yo del "porro" por que empiezo a sentirme como si me hubiese fumado un porro, no controlo y me siento algo flipao. Total que termino saliendo corriendo de la tienda y con ganas de irme a casa, cerrar la puerta y bajar las persianas.
Bueno ya os contare mas aventuras mías.... no os quiero aburrir ni cansar.
CAPITULO II
Debido a mis Fobias, pues no tengo amigos con los que salir y tampoco tengo pareja. Soy una persona muy solitaria, en parte por que cuando estoy solo me siento algo mejor y mas tranquilo y por que si cometo un error, pues nadie se da cuenta.
Ahora mismo estoy aquí en mi casa. Pensado donde ir de vacaciones ( yo solo, claro) y la verdad no se me ocurre ningún sitio, aparte de que tengo cierto miedo a salir por ahí. Pero por otro lado me apetece, por que así salgo de la rutina de siempre.
Pero no se me ocurre nada, me siento muy perdido. Y tengo la sensación de que pasa el tiempo, pasan las vacaciones y no hago nada de provecho.
Generalmente al estar solo, pues por un lado como he dicho antes me encuentro algo mas tranquilo, pero por otro me aburro. No se ni donde ir ni que hacer. Pero tengo miedo a conocer gente, por que cuando estoy con gente, generalmente me bloqueo, parezco tontito, apenas hablo y no se que decir........
Todo eso hace que me deprima, que me sienta una mierda como persona, mi autoestima esta bastante baja, que piense que por mi mismo no soy capaz de hacer nada.... y entonces estoy como desganado, no tengo ganas de hacer nada.
