Anonimo

BUENO YO TAMBIEN CREO QUE SIN LA AYUDA DE PSICOLOGO Y PASTILLA NO HUBIERA PODIDO PASARLA BIEN PERO TAMBIEN ENTIENDO QUE ESTA EN MI LA RECUPERACION. YO VIVO PENSANDO Y DUDANDO PORQUE ME NO PUEDO ENTENDER QUE PIENSE UNA COSA ASI ( HACER DANO A ALGUIEN) ME ATERRORIZA. PIENSO QUE EN LAS NOCHES ME VOY A LEVANTAR Y VOY HACER ALGO FEO (ME CUESTA DECIR LO QUE PIENSO) Y ESO ES TERRIBLE. BUSCO EN PAGINAS SOBRE EL TOC PARA VER SI EN ALGUN LADO VA A DECIR LAS CONSECUENCIAS Y EN TODOS LEO LO MISMO QUE SON SOLO PENSAMIENTOS RECUURRENTES PERO BUENO ES DE AGOTARSE. ESTE FORO ME HIZO BIEN YA QUE USTEDES TAMBIEN ME AYUDAN.
MUCHAS GRACIAS DE CORAZON

Anonimo

Saludos! Soy manuel y tengo 18 años, deste hace un tiempito me informe q tengo toc ( transtornos obsesivos compulsivos) lo tengo deste que tenia 7 años , pero se me a hido empeorando. Ya no lo suporte mas, socialmente no me va bien, en colegio peor,
Por ejemplo. Cuando estaba con mis amigos y charlaba normal y nos nos hacemos bromas como normalmente hacemos, de un momento a otra me venian imagenes REPUGNOSAS! RECUERDOS Q VENIAN INVOLUNTRIA MENTE! IMAGENES Y PENSAMIENTOS DESAGRADABLES, Y fue entonces cuando de un momento de tranquilidad de bueno tiempo, me pase a un estado TOC! Trataba de evitar esas imagenes, de mi mente, pero esta ansiedad, compulsion era fuerte, y luego comenze a hacer mi “ritual” Compulsiones, y mi amigos me preguntaban q tenia, y yo les dije nada, unos de ellos me decia q parecia loco por los movimientos repetitivos q hacia. Bueno luego me fui mejor a mi casa. Les voy a comentar q tipo de imagenes me vienen y deste cuando. Todo empezo cuando me fui con unos amigos a la casa de un chica en la cual estaba la novia de un amigo mio, pensabamos ir a visitar. Conocimos a la dueña de la casa, Su nombre era Lotta y fisicamente ERA MUY FEA, TENIA UNA CARA DE MONGOLITA Y TONTITA Y SU CARA MUY DESCUIDADA, EN LA CARA DE TENIA VARIOS LUNARES PERO UNA HABIA UNOS PELOS SOBLE EL LUNAR, ERA ALGO MUY FEO Y DESAGRADABLE. Pero era amable. Nos atendia bien. Bueno resulta q a la hora de dormir. Mi amigo se fue con su novia en un cuarto, y mi otro amigo se quedo durmiendo en la sala, y yo NO SE QUE TENIA EN ESE INSTANTE me fui con la fea esa a su cuarto, Ps decia yo “ bueno con las luces apagadas y tapandome los ojos no deberia tener asco o nada de eso” y dormi junta a ella. Luego nos besamos, Fue un beso para mi MUY HORIBLE Y DESAGRADABLE QUE LUEGO SALI DEL CUARTO Y ME FUI AL BAÑO A SEPIARME LOS DIENTES VARIAS VECES PORQUE ME SENTIA SUCIO” COMO CONTAMINADO” Y ME AREPENTI MUSHISIMO!!!! Y gracias a dios q no paso nada mas. Al dia siguiente cada uno se fue a su casa. Pero yo me fuy mal. Comenze a tenerle asco y fastidio a esa fea, cuando la veia tenia unas ganas de golperla, hasta incluso cuando seraba mis ojos me aparecia como ella me besaba y me daba mucho fastidio y asco, no la queria ver para nada. Eso ya a pasado 1 año, pero ahora me vienen imagenes y pensamientos a la mente involuntarias q no quiero ni pensar!!!!. El viene q mis labios van hacer como la de la fea esa y cuando bese a otra chica la chica va a sentir lo mismo que yo sentia por la fea. Y eso es lo que me atormenta!!!! Ya no aguanto mas, aveces se me van esos pensamientos pero luego regresan con mas fuerza! Aveces cuando hago estos rituales y logro “ganar” me siento muy aliviado como si nunca hubira tenido EL TOC.
Pero luego regresaz y mas fuerte que antes. Esto no es la primera vez que siento este tipo de asco, cuando voy por la calle y miro a alguien que me parece fea o feo evito tener contacto con esas persona y si me tocan o me dan la mano, me siento “ contaminado “ ya se que es algo absurdo pero esto me pasa y no logro controlarlo! Es un calvario!!! La otra vez bote una chaqueta que tenia solo porque un feo me tengo la espalda, y tambien en mi ex colegio habia una persona que tenia cara de shinpanse y me dio la mano, y me fui de frente al baño a lavarme las manos!!! Porfavor necesito vuestra ayuda, que en varias ocaciones pense en quitarme la vida, pero luego reflexione y no merece la pena, que todo tiene solucion. Lo que me alivia un poco esque no estoy solo, muchas gentes padesen de esta enfermedad, y se que no es facil. Este es mi email porsiesque alguien quiere contactarse conmigo [email protected]
PORFAVOR!! Q OPINAN DE ESTO? Q PUEDO HACER? Porque no creo que sea normal.

Muchos saludos!!!

cleopatra_23

yo tb tendo toc pero aún sin diagnosticar.Me está haciendo la vida imposible y necesito conocer gente q me comprenda,si son de granada mejor!!! Gracias por crear una web tan necesaria para los enfermos.BS

matumatias

Leer los mensajes de este hilo me deja desolado. Porque veo que cuando mencionan sus ideas obsecivas o sus conductas compulsivas, las pueden enumerar. Yo debería usar tanto espacio que creo que muchos se aburrirían o pensarían que exagero.

He sufrido tanto, pero tanto tiempo, he derrochado tantas opurtunidades y malgastado mi vida, por cumplir los mandatos que esa parte de mi, que me gobierna tiránicamente, que me obliga a realizar actos que podrían quedar como una anécdota, si no fuera porque puedo llegar realizarlos en un momento en que con urgencia necesito cumplir otras cosas; pero no, es imperativo que cumpla mi ritual, aunque pierda, o al menos haga peligrar "la oportunidad de mi vida"

Debo confesar que internamente sospecho que no tengo cura, que lo mío es algo demasiado complejo para ser solamente TOC. Algo sumamente autodestructivo, con lo que podría llegar vivir un poco mejor que ahora; pero no mucho más.

El tema de la postergación es uno de los temas centrales de mi vida, como del desperdicio de oportunidades de cualquier tipo: laborales, amorosas...sería demasiado largo
Últimamente, tal vez porque estoy enfrentando las consecuencias de mi desaprención, más que nunca. La fantasía de eliminarme de una buena vez, sólo es frenada porque mi madre está viva y saludable; ella, es hoy por hoy, mi único cable a tierra.

Arruinado económicamente sólo por mi responsabilidad o mejor, por mi irresponsabilidad (a ojos de los demás, porque eso al menos, hoy ya no me tortura tanto) debo enfrentarme conque tengo que luchar dede abajo, cuando por mis manos pasaron verdaderas fortunas. Además los que me conocen ya no apostarían por mí; reconocen mi creatividad, pero son gente de negocios de mentalidad pragmática, y prefieren no arriesgar más.

Dentro de poco vuelvo a realizar tratamiento, pero sin demasiadas espectativas. Es mejor así, y además en los últimos tiempos todas las espectativas se han decoloreado.
Estoy muy confundido, necesito descanso y no puedo; porque vivo práctimamente al día. Aún percibo ingresos de tipo medio, pero no me alcanzan porque no puedo acostumbrarme a eliminar ciertos hábitos de vida que me resultan impresindibles. Cualquier enfermedad (sueño y la imagino permanentemente, aunque estoy saludable) me lanzaría a la miseria absoluta, ya que no poseo ningún colchón financiero y estoy endeudado con mi entorno.

Siento que lo que he escrito es demasiado egoísta, porque no le aporta nada a nadie y es sólo un desahogo personal. Disculpen.
Sé que todos se desahogan, pero es que yo, aún no realicé comentarios a ninguna persona en este foro.

Anonimo

:( tengo toc y aparte de las manias que tengo tambien me pasa que a veces se me olvidan cosas como nombres de personas,cosas,etc... o tambien se me olvida lo que iba a hacer en ese momento,es como si se me quedara la mente en blanco,aunque se me pasa pronto. Me gustaria saber si alguien pudiera decirme si eso es debido al toc o no.

valekachi

lo que me pasa no se si es toc o que, pero me pasa seguido que si arranco una hoja de un árbol y la tiro al piso soy capas de recorrer 1 km para volver a buscarla por que siento que la hoja me da lástima, y que la hoja es única, que me la quiero quedar para siempre. me paso, dude en retroceder por que estaba con mis amigos y me mirarian raro pero no me importo y camine para buscarla otra vez.. y no la encontre, y me dije a mi misma "nunca pero nunca nunca te olvides de la hoja", me pasa con muchas cosas.. siempre tuve el temor de herir a los demas y cuando alguien le dice algo ofensivo a otra persona yo interrumpo y le digo a esa persona que no lo haga, si molesto a alguien lo hago con cosas inofensivas, aunque casi nunca agredo a nadie. eso de las baldozas también lo hago, desde chica, lo que nunca hize fue lavarme las manos constantemente, ni me baño 3 veces al dia, eso si, siempre quise la perfeccion, nunca me molesto el desorden, todo esto creo que me vino este año hace 2 meses por ahi. no creo tener toc, creo que tengo anorexia y depresión, ya que llego a bajar 1 kg por día. llego a comer 300 calorias por dia, pero tambien llego a comer 1200 por dia (lo indicado para una dieta como para mí), el año pasado era bulimica pero no se por que lo deje. no se si tengo toc o que tengo, por que no coincido con nada de lo que dicen aca, o bueno, casi nada. les dejo abrazos.
valekachi@hot..

Valentina

Anonimo

Hola, creo que yo también tengo TOC, y creo que desde los 14 años, ahora tengo 18. Cuando tenía 14, ´vi en un programa d la tele un reportaje sobre espíritus y desde aquel día, me pase todo un año y medio pesando en eso, cosa que me daba muchisimo terror, sobre todo de noche. También, en otra época me dio por pensar en que yo podria tener alguna enfermedad como cáncer y evitaba por ejemplo ir a la piscina para no contagiarme de nada, 3 meses me pasé con esa tonteria. Y ahora, despues de 2 años sin tener pensamientos, me aparecen pensamientos de hacer daño a alguien, o x ejmplo, un dia k m fui d excursion d senderismo en el k se lleva bastones, se m paso x la mente darle un palazo a mi compañera... cosas que me hacen muchisimo daño pensarlas..... Aún no he ido al psicólogo pero creo k es TOC. Además, tengo antecedentes en mi familia (mi abuela es una maniaca de la limpieza). Alguien me puede decir k tipo d medicamentos y k es lo k hacen exactamente para conbatir el TOC? Que clase de Terapia?¿? gracias y ánimo y fuerzas a los que estan como yo, es una enfermedad y hay que curarla. Una cosa que me da resultado es que cuando estoy concentrada en algo no me suelen aparecer, lo malo es cuando no estoy haciendo nada. Suerte!

Anonimo

el toc este de mierda me ha rebentado la vida soy un chico de 19 años este año he entrado en la universidad con el sueño de realizar la carrera de farmacia y dedicarme a la investigacion cosa que siempre podia haber realizado si no hubiera tenido el toc hay que decir que el toc pasa a gente normalmente inteligentes o por lo menos más inteligentes que la media. yo soy superdotado y tenia una vida buena por delante ¿tendria que ver el hecho de ser más inteligente con el toc? no lo se la verdad que yo lo tengo desde hace 5 años y han sido una mierda ahora presiento q esa carrera no la podré terminar y aun encima seguiré teniendo el toc ¿merece la pena luchar? luchar contra el es dificil, y normalmente dura toda la vida no se si merece la pena. si alguien quiere hablar con migo mi msn es [email protected]

mikealm

mamen:

Puf santo cielo!! al fin alguien que tiene mi mismo tipo de pensamientos intrusivos!!!!!!!!!!! es mas, creo que tenemos la misma "graduacion" de TOC, porque en mi caso, mi padre y mi abuelo ademas tenian TOC. Es un gran alivio leerte. BUENO, te dire que clase de terapia funciona. Sin duda es la congnitivo conductual, porque si algo tenemos los TOC en comun son siete puntos, no los recuerdo todos pero aqui estan la mayoria:
1) Perfeccionismo (si no podemos ser los mejores en algo no lo hacemos; debemos ser los mejores en lo que hacemos, en las tareas, etc Precision en la forma de hablar, etc)
2) Importancia de controlar (automonitoreo de sensaciones fisicas o psiquicas extremo, chequeos continuos e innecesarios, etc)
3) Fusion pensamiento-accion de tipo moral (es casi tan malo pensar algo como hacerlo; el ejemplo del palazo que contabas. Si dentro tuyo lo quisieras hacer realmente...lo habrias hecho!! no le des un valor moral a eso desde ahora, la moral se mide en las acciones)
4) Fusion pensamiento accion de tipo probabilistico (por pensar algo es mas probable que suceda; uno piensa que por pensar que se puede perder el control es mas probable que se pierda, o que por pensar en tener una enfermedad es mas probable que se la tenga)
5) Sobreestimacion del peligro (es comun que los que tenemos esto tomemos excesivas precauciones en ciertas cosas, dependera. Algunos son demasiado cuidadosos con el tema de los germenes, otros con la llave de gas, las enfermedades, etc). Es uno de los puntos centrales del TOC, de hecho la terapia mas efectiva es la de exposicion y resistencia a la ansiedad.
6) Intolerancia a la incertidumbre (punto clave...necesidad de certezas, necesitamos asegurarnos las cosas un 100% y eso no existe).

Estos criterios responden a las ultimas investigaciones cognitivo-conductuales que existen.

Recomendacion: lamentablemente no existen muchos profesionales de la salud que sepan de TOC mas alla de los tipicos espectros como limpieza etc. con compulsiones de ese tipo que en realidad solo responden al 50% de los casos. Por lo tanto, no es raro que puedan diagnosticar erroneamente o que no sepan tratarlo.

Medicacion: a mi me recomendaron sertralina, que tengo sintomas muy parecidos a los tuyos. Se estima que reduce las obsesiones un 40% llegando hasta un 50-60% en algunos casos. Por lo tanto, alivia.
En mi caso todavia no empece a tomar, mi psicologa no esta de acuerdo (es una de las mayores especialistas en el tema en mi pais) pero mi psiquiatra si, porque segun el la terapia congnitivo conductual sola no es suficiente por lo general.

No solo TOC!: se sabe que es comun que los que tenemos TOC no solo tenemos TOC. Es frecuente la Fobia Social, Hipocondria, trastornos alimentarios, trastorno dependiente, etc (sacado de "Un viaje al interior del cerebro" de Anibal Yaryura Tobias y Fegen Neziroglu). Es bueno tenerlo en cuenta. En mi casi, ademas de TOC tengo fobia social leve (la supere casi toda con los anios).

Bueno, mucha suerte, un gran abrazo!

Metafisica

En la relación TOC/ alto cociente intelectual suele ocurrir que las obsesiones, los pensamientos mágicos son más complejos. Si los pensamientos son complejos los rituales (si los tienes) se alargan más... Pero hay algo muy muy bueno, ya seas muy inteligente o menos: tu mente ha sido capaz de fastidiarte creándote falsas creencias y pensamientos tan elaborados que rayan lo absurdo, pues bien, si smos capaces de eso también lo somos de darle la vuelta a la toritilla: deshacer esos pensamiento que te hacen daño.

"si no luchas estás muerto de antemano" créeme, si no hubiera decidido luchar por mí y por los que me rodean quizás ya no estaría viva y me habría perdido un montón de cosas maravillosas que me han pasado.

luchar contra el TOC es difícil, por supuesto, pero como dice la canción de mclan "nadie te dijo que fuera fácil".

Ánimo y ¡lucha!