hola
abro este post para hablar acerca de los malos pensamientos.
Bueno por lo general mis malos pensamientos son los que acaban con mis oportunidades de hacer muchas cosas. Muchas veces he tratado de hacer cosas atreverme pero mis malos pensamientos que llegan en milesimas de segundo me desgracian
, a mi me pasa muy seguido casi todo el tiempo, creo que mis malos pensamientos llegan cuando me siento observada o el simple hecho de tener personas al lado mio en el bus son cosas que me joden, creo que cuando estoy asustada o cuando tengo que enfrentar alguna situacion que en realidad no quiero comienzo a pensar cosas feas pensamientos repetitivos que al final hacen que termine asustada
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No se si alguien me entienda y se que no es normal y si debo estar mal por eso. cuando no es una cosa es otra con mi mente a veces siento que mi mente es mi enemiga y me maneja y esta en mi contra en lugar de yo manejar mi propia mente ja que falacia, pero siempre todo recae en mis emociones cualquier temor que llegué a sentir me fue llenando asi desde chica hasta ir creciendo.
Lo paso mal con mis propios pensamientos mal muy muy mal.
Aunque igual siento que he mejorado muchas cosas ya no me quedo encerrada ni un dia en la casa cuando antes hasta una semana y cuando ponia un pie afuera temblaba y me agachaba y regresaba a casa llorando pero ya no, cada vez que alguien me mira feo o siento que me dicen fea o algo feo paso de largo tratando de ser indiferente a esas cosas. cuesta pero es una buena forma de ignorar la basura que hay afuera.
saludos.
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