BORO53053

Hola, me llamo Salva, bueno queria comentaros que cuando me suelo reunir con gente ya sea para cenar o cosas silmilares, me pongo tan nervioso que aparte de que no me entra nada por el estomago empiezo a temblar, la boca se me pone seca, bueno lo paso muy mal.
El medico me digo que tenia ansiedad fobica, no me tomo nada, pero he notado que esto va a dias, me gustaría saber si a alguien le paso algo similar como a mí y que hace para que se le pase un poco.
Los tembleques y los nervios más o menos me durán unos 30 minutos o un poco más, pero muchas veces me he salido del lugar y se me pasa muy pronto.
Decirme algún consejo o algo, gracias.

BORO53053

¿ A alguien le pasa algo parecido, o soy yo el unico ?

king

Es totalmente normal para un fóbico social, más que para un tímido a secas, ya que para los que tiene fs no parecen ser tímidos en muchas situaciones, en cambio en otras les sale todos los síntomas que tu dices sentir. Algo así lei en el apartado titulado ¿qué es?, o en síntomas. Espero no equivocarme.

Un saludo

record

A mí también me pasa, lo que te ocurre es típico de la fs, si además eres nervioso te pasará más todavía.

De todas formas, si solo es eso lo que te ocurre es poca cosa, la fs es mucho más que eso, no es sólo para comer, es una incapacidad permanente para vivir y desarrollarte, que muchas veces deriva en problemas peores todavía, pero por lo que cuentas la cosa no llega ni mucho menos a tanto.

Si me permites un consejo, no lo dramatices de ninguna manera, es lo peor que podrías hacer, intenta enfrentarte a ello, aunque solo sea a ratitos, y procura tomártelo con humor, como una cosa un tanto "absurda" que te ocurre, si sabes verlo de una forma muy positiva lo puedes aminorar muchísimo.