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19-may-2004
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He leído en algunos mensajes algo sobre una terapia cognitiva.Alguien podría decirme sobre que va eso y que médico la imparte? Gracias.........Un beso.
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19-may-2004
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La terapia cognitiva se centra mas en modificar aquellos aspectos de nuestra conducta que son inadecuados que en analizarlos. Se preocupa menos del origen de una enfermedad y mas de su solucion. En definitiva, va al grano. Respecto a terapeutas cognitivos, eso te deberias informar de los que hay en tu poblacion, q seguro seran muchos. En problemas de fobia te la consejo, pues el psicoanalisis no sirve de mucho. Si buscas en google seguro que encontraras informacion. Busca por terapia cognitiva o cognitiva-focal.
Salu2.
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19-may-2004
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Gracias Reincidente,al preguntar que médicos la imparten me refería a que tipo de especialista (psícologo,psiquiatra...) pero,por lo que dices,veo que son terapeutas especializados en el tema.Yo tengo agorafobia,supongo que es para todas clases de fobias.
Salu2.
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19-may-2004
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Son psicólogos, pero mejor si buscas uno especializado en fobias y trerapia cognitiva. Yo tb tengo agorafobia y me va bien, voy haciendo mi exposición y, aunque despacito, voy avanzando.
Salu2.
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19-may-2004
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LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL ES LO MÁS INDICADO Y LO MÁS AVANZADO EN EL TRATAMIENTO DE MUCHOS TRASTORNOS. EN EL CASO DE LA FOBIA SOCIAL EL TERAPEUTA TE HARÁ VER LOS ERRORES Y LAS IRRACIONALIDADES QUE COMETES AL PENSAR Y Q TE LLEVAN A SENTIR ANSIEDAD. DESPUÉS EN LA PARTE CONDUCTUAL, MÁS ADELANTE, UNA VEZ CUENTES CON LAS HERRAMIENTAS PARA VER Q TE COMPORTAS DE UN DETERMINADO MODO PORQUE PIENSAS DE UN DETERMINADO MODO, EL TERAPEUTA PASARÁ A LA FASE DE EXPOSICIÓN. EN ESTA FASE TE IRÁS ENFRENTANDO GRADUALMENTE A SITUACIONES SOCIALES Q TE CAUSEN ANSIEDAD HASTA QUE DISMINUYA NOTABLMENTE.
Nota: Un psicoanalista NO !!! Busca un psicólogo q siga esa terapia cognitivo-conductual, y te será fácil dar con ellos porque hay muchos.
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21-may-2004
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Gracias Henry23,aunque yo no tengo fs,tengo agorafobia,pero bueno,supongo que los pasos son por el estilo.Gracias.
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21-may-2004
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yo tb tengo agorafobia y es la terapia q sigo.
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21-may-2004
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Lo leí más arriba,sufrimos el mismo mal! que le vamos a hacer,agunatar y luchar,no? no nos queda otra!! A ver si me animo y busco un psicólogo que lleve esta terapia porque parece efectiva.Ánimo a todos.
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22-may-2004
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Cita:
La terapia cognitiva es una tecnologia de acción rapida para modificar los estados animicos y emocionales. La terapia cognitiva es la primera forma de psicoterapia que ha resultado ser mas eficaz que la terapia basada en farmaco, segun rigurosos estudios cientificos que han sido objeto de un examen critico por parte de la comunidad academica. Esta terapia es unica en lo que se refiere a la obtención de una evaluación profesional y una legitimación en los mas altos niveles académicos.
El primer principio de la terapia cognitiva es que son las "cogniciones" o pensamientos los que crean TODOS los estados de ánimo. El segundo principio es que cuando uno se siente mal emocionalmente, los pensamientos están dominados por una negatividad que lo invade todo y el tercer principio reviste enorme importancia filosófica y terapéutica. Los estudios han comprobado que los pensamientos negativos que provocan la agitación emocional casi siempre contienen grandes distorsiones.
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22-may-2004
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Gracias Shygirl por la infonmación!!
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