nuriadrums

A alguien le pasa que cuando le coge ansiedad se le ponen las piernas tensas y no hay manera de relajarlas? Llevo dos días sin poder dormir por esta tension en las piernas. Algún remedio para relajarlas?

rayser

Realiza ejercicios de flexibilidad con las piernas, ayuda bastante eso.
También prueba a salir a correr, para que las piernas acaben cansadas, y ya no se pongan tan tensas.

apacible18

yo salgo a correr todos los dias y es un buen relajant natural, liberas la energia que te sobra, para estudiar viene muy bien porque ayuda a centrarte, ademas liberas endorfinas la ormona de la felicidad tu corre y ni ansiedad ni leches tendras creeme

dadodebaja29323

a mi lo que me pasa es que se me seca la boca mucho, pero yo creo que deberias hacer flexibilidad si, quizas asi la tension disminuya y estes un poco mas preparada por si te pones tensa
suerte¡¡

dadodebaja27072

suele ser el síndrome de piernas inquietas,lo tratan con un parche y deberías ir al medico y explicarle,seguro que es ese el problema de tus nervios.
saludos y cuídate.