No registrado

Buenos días. Como nombre de usuario soy zugui pero puede que salga no registrado porque aún no me lo han aprobado. Soy un hombre. Tengo 24 aňos. Lo tengo todo para ser feliz y no lo soy. Tengo un trabajo estable, vivo con mi pareja, la cual llevo con ella hace 10 aňos, y el 8 de enero nació mi hija, la cual buscamos hace 9 meses debido a nuestra estabilidad y porque nos apetecía. Y os preguntaréis... ¿ Donde esta el problema? Pues bien, el problema soy yo. Os cuento..
Desde siempre he sido hipocondríaco, con un miedo a la muerte que se ha ido acentuando con el paso de los aňos. Siempre he sido un chico muy nervioso por dentro, ya que por fuera apenas se me ha notado. Estoy diagnósticado por TOC. Principalmente por ponerme el termómetro sin parar y si pasaba de 36,5 ponerme nervioso y pensar que tenía algo, y por vomitar aposta todos los días pensando que tenía sangre en el estómago. Comencé con crisis de ansiedad a los 18, por cambios en mi vida que no supe afrontar, empecé a tomar diazepan y lexatin ya que cada vez que iba al médico me los mandaban , y me he ido acostumbrando a ellos. Trabajo de auxiliar de enfermería y con mi ansiedad y el miedo a la muerte es incompatible porque no se afrontar las cosas y creo que elegir estudiar eso fue lo peor en mi vida pero es en lo único que tengo trabajo. Hace año y medio mi psiquiatra me mandó paroxetina, pero no toleraba los 20 mg de la pastilla y acabé con media, 10 mg. Durante los meses que los tomé los problemas desaparecieron, yo era feliz, mi vida era estupenda, me sentía con energía y prácticamente desde que la empecé a tomar. Después de 6 meses y tras haber engordado bastante pero sobretodo porque me encontraba mejor que nunca, le dije a mi médica de cabecera que si me las podía dejar. (no fui al psiquiatra desde que me las había mandado). He estado meses bien después de dejarlas, con mis altibajos y me sentía muy bien. Pero desde hace mes y medio que nació mi hija no quiero salir de la cama, no quiero ni cogerla porque me siento mal de haberla traído al mundo con un padre tan inútil. Hace un mes recaí con el termómetro y con mi miedo a la muerte y me tiré una semana en cama llorando sin sentido, sin comer, sin asearme, sintiéndome solo, y a parte no tengo amigos. Decidí volver al psiquiatra y me mandó la paroxetina 10 mg otra vez, y llevo 3 semanas con ella y lo único que me ha cortado ha sido los lloros y un poco la ansiedad y me ha hecho que tenga un poco se hambre, pero no me ha hecho el efecto de la otra vez. Solo quiero dormir, no quiero ver a nadie, me siento culpable por todo, me da ansiedad ir a trabajar y no veo salida a esto y no paro de buscarla porque no quiero estar así. Estoy obsesionado con los análisis y mi médica esta harta de que se los pida. Llevo 5 en un año porque yo se los he pedido, el último hace mes y medio, y todo está perfecto, pero mi cabeza me pide otro para ver si todo esto que me pasa es por depresión o porque me pasa algo, pero no me quiere hacer la analítica. Yo creo que tengo depresión a través del nacimiento de mi hija porque han habido muchos cambios y me siento muy solo, pero mi psiquiatra y mi psicóloga dicen que ellos no lo llamarían depresión. Pero yo ya he perdido la ilusión por todo lo que hacía antes. Creía que las pastillas volverían ayudarme pero poco o nada han hecho después de 3 semanas y ya no se que hacer. Lo veo todo negro. Necesito ayuda, consejos, todo es bueno para mí. Gracias de antemano.

sybil_x

La felicidad no es objeto de posesión, o no es una idea, es un estado de ánimo. Para ser feliz no se tiene que tener todo lo que tú dices tener para estarlo.

Soy de los que piensa que la felicidad no es cuestión de ser feliz por tener o lograr algo. De ser así, seríamos permanentemente felices, puesto que si "obtuvimos la felicidad" al tener o lograr ese algo, entonces sólo podríamos dejarlo de serlo si lo perdiéramos o lo dejáramos de tener.
Eso sí, la felicidad es temporal.

santino26

Me siento como tú muchas veces y he estado al borde del suicidio otras tantas. En algún momento de lucidez pensé esto y me ayuda recordarlo cuando estoy mal.

Vamos moviéndonos para todos lados. De aquí para allá buscando la felicidad. Probamos con objetos, lugares, productos, religiones, en personas, drogas, sexo, coches... Y la paradoja es que ya la tenemos. Sí, nos han engañado. La felicidad ya la tenemos pero no la vemos. Nos ha sido dada y de forma infinita sólo por el hecho de ser. Mi consejo es que no la busques más y te dediques a disfrutarla. Todo lo que nos envuelve es un inmenso amor que nos llena hasta el borde y más, algún día lo comprenderemos. Mientras tanto a seguir evolucionando.

P.D: No te deprimas por las desgracias. Acéptalas. Todo es perfecto y conforme a un Plan Maestro. El Amor TRIUNFARÁ.

PD2. Como otros consejos te diría que dejaras de alimentar tus obsesiones. Si tienes ganas de tomarte la temperatura no lo hagas o hazlo mucho menos. Controla un poco lo negativo que entra en tu mente (no veas demasiadas series o películas violentas, no tengas un deseo morboso por noticias trágicas o sucesos de los periódicos, desecha pensamientos negativos, evita compañías dañinas,...) Aliméntate mejor y disminuye el consumo de carnes y comida basura e industrial. Toma frutas y verduras. Haz moderado ejercicio (pasear o lo que sea). Toma el sol. Bebe más agua. Acompáñate buenas amistades y si no las tienes disfruta de lo que se te da cada día. Procura ver el lado bueno de la vida y rodearte de él. Llora pero sin obsesionarte, ya te he dicho que todo es para bien.

GodTank

Me ha gustado tu mensaje y estoy muy de acuerdo con él.

Barry-Lyndon

Hola zugui

Llevas 3 semanas con Paroxetina, a veces se necesita un poquito mas de tiempo para que haga efecto. Tranquilizate. 10mg de Paroxetina te sirvieron en el pasado, decias que eras feliz ¿Por que no iban a servirte ahora?, se positivo, si no funciona la dosis se sube un poco y ya esta.

Claro que eres hipocondriaco, no lo dudes, tienes TOC. Estas cosas es normal que conlleven depresión.

Como tu bien dices lo tienes todo, pero no eres feliz, algo esta fallando en la química de tu cerebro, pero no es nada de lo que no vayas a salir.

Mi consejo es que tengas un control regular por tu psiquiatra y que sobre todo inicies una Terapia psicológica para intentar disminuir tu TOC. Creo que una Terepia Cognitivo conductual es siempre la mas apropiada para este caso.

Mucho ánimo

P.D : Dices que tienes mucho miedo a la muerte, fijate que cuando a mi de vez en cuando me entra ese temor me siento muy feliz, significa que no tengo deseos de morirme en ese instante

Jassito

Hola Zugui.
Bueno, primero que nada me excuso por los errorws que pueda tener mi mensaje ya que lo escribo con mi celular, estoy en la plaza de mi pueblo sentada en una sombra escuchando a un musico saxofonista. Nunca me habia dado cuentacomo me gusta el saxofon, la **** lisa simpson me dirán.

Bueno, lei tu historia y te digo me parece conmovedora por lo que supone. Tienes todo pero comentas que a pesar de todo no te sientes bien. Bueno.
Es sencillo.
La felicidad es un ente que no se logra completamente y es relativa, digamos que no es como tener un brazo o una cabeza que siempre permanecen en la mayoria de las personas, es mas dificil que eso.

Otra cosa es que esta no se esta vinculada a las personas, se mueve y depende solamente de cada uno de nosotros como seres. A mi me pasa igual que tu, tengo una familia unida de momento, trabajo estable y un novio increíble, el mas increible del mundo, pero no soy totalmente feliz. No será culpa de mi novio nunca, ni de mi familia el hecho de mis traumas pasados y la forma en que me siguen mortificando. No es su culpa mi cobardía, eso solo me concierne a mi. Alli es donde.
Si tu sientes que tu trabajo ya no llena o peor aun es un sector que te daña, creo que es bueno pensar en buscar otro trabajo que te sea mas tranquilo, por tu bien.

Piensa mucho en ti familia, en tu mujer y en tu hija. Ellas te aman y tu eres su mundo. Debes ser fuerte para ellas, ver por su vida. Una vez que te plantees estas cosas espero encuentres fuerza.

Dios te ayude. Espero y no te moleste si no erea creyente. Espero que todas las fuerzas de tu interior salgan de ti para que encuentres la tranquilidad y la estabilidad de tu persona.

dadodebaja33384

si eres así desde bien pequeño quizás tu depresión sea endógena y causada por algún trastorno neuronal, ya que si al tomar la paroxetina te encontraste de repente bien al poco tiempo es porque quizás toque algo de tu cerebro que te haga sentirte bien. a mi me pasa lo mismo con el escitalopram, pero 3 semanas no es tiempo para que te haga efecto, al menos tarda 1 mes o más, date tiempo, y sobre todo haz psicoterapia de algun tipo que te ayude tambien, la medicación es el 50% para los sintomas y el otro 50% lo pones tu con tu cambio de actitud ante las cosas, da gracias por todo lo que tienes e intenta buscar un hobby, no se, algo que quieras aprender o te guste.

parece que tu trabajo no te sienta bien, prueba a cambiar o algo, ya se que es dificil..

a mi me pasa al reves que a ti, no trabajo desde hace años y eso me hace sentirme inutil, aparte de sentirme enfermo por no poder llevar una vida normal, no tener amigos, no ser invitado nunca a eventos, la poca gente con la que me relaciono parece que lo hagan por cumplir 1 vez al mes de ver a esta persona triste y solitaria.. no se. claro que yo tampoco hago por salir y por quedar.. hubo un tiempo que si, cuando me medicaba, si te da sueño la medicación haz una cosa, prueba a tomarla por la tarde, asi aprovechas el relax para dormir, y por la mañana estás mas fresco y con ganas.

es complicado esto de la depresión y de las fobias, yo era un chico muy normal hasta los 18 años que empezaron a darme mejunjes mentales manias fobias crisis de pánico y mil historias mas que no se las deseo a nadie, ahora ya paso de ellas, pero parece que se van intensificando en cuanto a duración pero bajando de intensidad.. a veces me pregunto si es que me estaré quedando loco.. voy a intentar medicarme de nuevo, al psiquatra paso de ir por varias razones que no voy a exponer aquí pero una de ellas es la poca privacidad que hay cuando vas, es un centro de salud donde te ves a todos los vecinos amigos o familiares alli por algo, un analisis, una muela, el cardiologo.. y la tipica pregunta. que.. como vas? que te pasa? tu?? pero si tu eres a ostia como vas a estar tu mal.. en fin.. es como si le dices a un diabético.. venga animate! subete el azucar, y dejate de tonterías..

pues eso. que vaya asco.