hieidraa

Hola, tengo 18 años y hace tres que sufro de agorafobia. A los 15 años tube un ataque de pánico y desde entonces nunca volvi a ser la misma, al principio no era mas que ansiedad, pero con el tiempo la ansiedad y el miedo fueron creciendo de tal manera que me cuesta orrores el poder salir de mi casa y hacer una vida normal me es casi imposible. Pero aun asi no pierdo las ganas de seguir intentando luchar contra este problema, y nada la verdad que queria compartirlo en este foro y decir a la gente que este pasando por lo mismo que mucho ánimo!! y que perder la esperanza es lo último!!
Y si alguna persona con este problema quiere hablar aqui estoy...
Un besoo

Caravaggio

Hola, tenemos mas o menos la msima y edad y creo que el mismo problema pero yo acabo de ser consciente hace muy poco de lo que me pasa. ¿Como se lo dijiste a tus padres?¿Vas al psicólogo?
Como no consiga superar esto por mi misma tendre que decirselo a mis padres y te juro que preferiria morirme que tener que contarle esto a mi madre. Me siento una idiota.

Prisionero

La forma de solucionarlo es recibir tratamiento y ponerle voluntad. No es algo para sentirse idiota, sino un trastorno como podría ser otro.

La familia no tiene ni que saberlo al principio. Id al médico, comentadle el asunto, y pedid cita con el psiquiatra de la seguridad social, o a uno privado si tenéis seguro médico. Sé que el simple hecho de ir al médico puede suponer un gran obstáculo antes de recibir tratamiento. Si es así, podéis consultar en alguna asociación como esta, a ver qué os aconsejan:

ASOCIACIÓN PARA LA AYUDA Y DIVULGACIÓN DE LA
AGORAFOBIA ESPACIOS ABIERTOS
Calle Rafael Asín, 12 (Hotel de Entidades Sociales)
03010 Alicante
Tel: 610.991.338
e.mail: [email protected]

Caravaggio

Gracias prisionero, me acabas de dar una opción maravillosa por si no me quedara mas opción que pedir ayuda. Con fobia y todo saldría a la calle y te daría un abrazo. Gracias.

Danileiter

fumas hierba?

rafael18

hola, te comprendo, también tengo agorafobia y otros problemas, recuerdo cuando fue la primera vez que tuve un ataque de pánico, realmente fue muy desagradable, ese día fue la ultima vez que salí de mi casa solo o acompañado , pero gracias a las terapias que he tomado y el medicamento , he cambiando en algo, ya salgo de casa siempre acompañado, ya es algo a comparación de antes ,ya no tengo tanta ansiedad que antes, el miedo de salir afuera de mi casa, a disminuido considerablemente,claro con algunas recaídas de ves en cuando, recuerdo que la ultima vez que intente salir solo, fue por que tenia que ir por un familiar que venia de visita. De mi casa a donde ella estaba era relativamente cerca y pues no pensé que pudiera tener otro ataque de pánico , pero en el transcurso del viaje, empece a sentir ansiedad , miedo ,me estaba hiperventilando , paresia que iba a tener otro ataque de pánico,empece a tratar de relajarme y de pensar en otra cosa,como había música empece a cantar en voz baja, y gracias a dios llegue a donde tenia que llegar, y no tuve que pasar por algo tan desagradable otra vez, como es el ataque de pánico, llegue con la persona que tenia que estar ,y me senti mas relajado, cuando estoy con un familiar me siento mas tranquilo, caminamos un rato en ese lugar, bebimos algo y después nos regresamos a la casa, todo lo hice sin ningún síntoma de agorafobia, solo puedo hacerlo cuando ando acompañado, claro de algún familiar, pero no solo, espero que algún día pueda superar este problema y salir sin acompañante. Lo importante es tener fuerza de voluntad, uno mismo debe pensar en que si se puede salir de esto, no es fácil pero con nuestro esfuerzo lograremos salir adelante. Es cuestión de tener paciencia, échale ganas tu puedes lograrlo.

hieidraa

Muchas gracias por la información, acudire al medico en principio y si no funcionara me diste una muy buena opcion, gracias de nuevo

hieidraa

Gracias por contar tu experiencia, con valor y fuerza de voluntad alfinal lo superaremos, gracias de nuevo y mucho animo!! que alfinal saldremos de esto