diasduros

hola soy nueva aqui pero la fobia social no es nueva en mi persona , dia a dia tengo ataques de panico ya que estudio enfermeria (me encanta la enfermeria) no dejo de teblar ante los procedimientos es muy vergonzoso y empeora cuando estoy siendo observada . estoy llendo con un psicologo pero realmente la terapia no me ha ayudado en casi nada y me dicen que seria bueno tomar medicamentos porque puede ser por una deficiencia quimica en mi cerebro . en fin mañana asistire a un psiquiatra nesesito sentirme mas relajada para poder con mi rehabilitacion pero mi mama se resiste a que tome medicamentos. me estan dando flores de bach no se que tan buenas sean realmente nesesito sentirme relajada o no se sipueda aguantar mas con esto no puedo vivir asi , con ese miedo que me invade antes de salir a la calle en las expociciones , al ejercer mi opinion, me encantaria superar lo de mis temblores alguien lo a superado ayuda!! estoy desesperada

Shaman

¡¡¡Bienvenida, diasduros!!!

Ya nos contarás mañana qué te ha contado el psiquiatra. En cuanto a lo de tomar medicación, te recomiendo que hagas lo que te diga el especialista. ¿Teme tu madre que los medicamentos puedan tener efectos secundarios? ¿Por qué se niega?

bizkor

Me pasa lo mismo creo, yo me pongo nervioso en muchas ocasiones, y me tiemblan las manos y si me siento observado mas, y lo paso mal porque en cierto sentido me siento humilado, tiene que ver con los nervios, habra gente que diga vaya chorrada, para mi no lo es y me limita en bastantes cosas, por ejemplo si quiero trabajar como camarero, si quiero salir con una chica y me vea que tiemblo etc... vosotros como lo veis es para tanto?, si veis que alguien tiembla pensais que es una persona rara?

chispa

Sabes? me pregunto si realmente la sicologia es capaz de dar soluciones a casos como este, ellos pregonan al viento que sí... pero cuanto mas leo en casos como el tuyo, mas dudas me entran.

solitude

A mi me pasa igual con los temblores. Yo no podria trajabar en un bar de camarero, porque en los bares es donde mas se me acentua el problema.
Yo cuando empece un nuevo trabajo me fui al psiquiatra y me medique porque veia que si no seria imposible. Hoy dia puedo trabajar sin medicacion, pero me he buscado un trabajo que no requiere ninguna pericia manual, es decir es mas bien fisico. A mi me encantaria estudiar enfermeria, pero hoy por hoy, no puedo porque me tiemblan mucho las manos y hasta que no cogiera confianza me tendria que medicar para reducir los temblores. De todas formas yo ahora trabajo en un hospital, y veo las caras de pasmados de los enfermeros en practicas y no nos deberia preocupar tanto el temblar, pero es asi. Estamos metidos en un circulo vicioso en el que temblamos por miedo a que nos vean temblar. Es asi de absurdo amigos, y alguna vez tendremos que echarle pelotas para dejar esta mierda.
Yo cuando estoy de mala leche se me quita el miedo y el temblor un poco asi que a veces me provoco yo la mala leche para quitarme malestar. Es un pequeño truco que a veces funciona. Yo creo que mucha gente lo utiliza por la cantidad de mala gente que hay por ahi, jeje.

asia

Hola, yo también tiemblo muchísimo ante exposiciones en el trabajo, sabes cuando cesan o disminuyen?? cuando no les presto atención, ese es mi único truco, no darle tanta importancia y dejar de prestarle atención, concentrarte en lo q tienes q hacer sin más. A mí me funciona . Suerte

solitude

Es cierto, que cuando ya he pasado el momento malo de anticipacion a la ansiedad y me pongo a hablar y a reir con la gente, se me olvida el temblor. Ahi esta la clave, creo.