Desconozco si existe algo así.
Sin embargo, yo he hecho teatro
normal. Primero di algunas clases, iniciación digamos, y posteriormente he participado en un grupo amateur.
Debo decir que la experiencia fue bastante positiva. Dependiendo de la persona el beneficio puede ser mayor o menor, pero sin duda ayuda mucho a soltarse. De hecho, en las clases los ejercicios más básicos no están enfocados a otra cosa más que a vencer la timidez de cada cual. Básicamente estás haciendo el payaso en grupo y fue muy divertido
Los ejercicios te obligan a moverte, a gritar, a gesticular, a tomar contacto físico con los otros alumn@s... todo eso es sin duda terapéutico. En la medida que lo llevas a cabo, ya estás haciendo algo que antes no hacías, aunque sea en el contexto especial (no cotidiano) de las clases.
Es una experiencia (clases en un centro cívico, p.ej., no hace falta llegar a un escenario) que recomiendo, sin duda.