Hola a todos. El caso es que creo cual es la causa de mi ansiedad pero no lo tengo claro.
¿Alguien tiene trastorno dismórfico corporal?. Veréis ,yo creo que lo tengo porque estoy obsesionado con hacerme videos, fotos, tengo que verme bien,si me veo mal no paro de seguir tomandome fotos o videos hasta que me guste lo que veo.
También busco fotos de famosos por internet para copiarles el estilo de la barba o el pelo ,me quiero parecer a ellos e incluso a veces me lo creo...
Lo mismo viendo películas...
Me miro cuanto puedo al espejo y si no me gusta lo que veo mi ánimo se va a la mierda, es como que si no estoy a gusto con mi físico no estoy a gusto con nada ni con nadie...
Tengo obsesión con mi barba.A cada rato me estoy cambiando el estilo y aquí viene lo bueno... relaciono las miradas femeninas cuando salgo a la calle con que tipo de barba me queda mejor..esto es de locura ya lo se pero será que estoy loco.
yo creo que esta es la causa de mi ansiedad cuando salgo a la calle,cuando me relaciono con la gente,al estar pendiente en todo momento de mi apariencia física.
Por ahora no tengo pensado volver a un psicólogo. Intentaré poner fuerza de voluntad y cortar con la manía de hacerme fotos ,videos y mirar fotos de actores o futbolistas..Por el momento hoy he podido con la tentación ,a ver mañana.
