Hola Chicos, hacia muchisimo tiempo que no entraba en esta pagina, quizas 3 o 4 años, no recuerdo bien, y me he decidido a escribir porque bueno veo mucha gente muy desanimada con esto de la fobia social, las cuales creen firmemente que no tiene cura, cosa que no es verdad,,,, tambien e de decir que en esta clase de foros se ven pocos ejemplos de superacion porque simplemente las personas que lo superar, pasan pagina y no vuelven a entrar en estos foros (no tiene porque ser exactamente asi pero es lo general).
Bueno pues lo primero deciros que yo nunca e utilizado medicacion alguna, ni drogas, ni alochol, esto es importante, para que sepais que se puede superar sin todo esto.
Mi historia es muy similar a la de muchos de por aqui, fui un niño extremadamente tímido, sufria una barbaridad, lo pasaba muy muy mal, no podia hablar con estraños, no me salia ninguna palabra y bueno a los 13 años todo eso se transformo en una terrible ansiedad, hasta tal punto que con catorce años deje el instituto,, fue lo peor que pude hacer porque me aisle en mi casa y mis miedos crecieron de tal manera que cuando me quise dar cuenta, ya no podia salir de mi casa,,, con quince años me quede una año entero sin salir de mi casa ( fue horrible ), yo por supuesto sabia que me ocurria algo pero no sabia el que,, en aquella epoca no habia internet, empece mucho a leer sobre el tema y bueno un dia me arme de valor para ir al medico y contarle lo que me pasaba,, el me deribo a un psicologo de la seguridad social, este psicologo fue un desastre pero al menos me dijo lo que me pasaba y le pude poner nombre.
Bueno la historia es muy muy larga, perdonar me salto muchas cosas,, el caso esq con dieciocho años vi la oportunidad de enfrentarme a algo que era hacer el servicio militar ( fui de los ultimos),en el ejercito informe de lo que me pasaba y me mandaron a un psicologo militar, el cual despues de evaluarme de cidio ponerme en manos de un psicologo civil que pago el ejercito,y asi estube practicamente toda la mili, viendome con el psicologo todos los miercoles y haciendo una terapia, la cual e de decir que no respetaba yo en absoluto porque me decia que me enfrentase a muchas cosas y yo le mentia porque me costaba muchsisimo, de tal manera que lo veia imposible, pero bueno a algunas cosas si me enfrente y pude mejorar algo. En este periodo lo pase muy mal pero a la vez fue un gran alivio.
Despues de esto volvi a mi casa y bueno seguia con mi fobia social pero no tan fuerte, mis depresiones eran intermitentes, siempre me obligada a hacer cosas, salir a la calle, cualquier cosa que implicase una interaccion con las personas, porque sabia que era la manera de almenos mantener a raya la fobia social. Por supuesto tenia todas esas inquitudes que teneis muchos,, en el caso mio que soy chico pues me causaba mucha tristeza elno haber besado a una chica y no tener la minima oportunidad de saber lo que es el amor.
Pase por varios psicologos, de todos aprendi y todeos me ayudaron algo pero el problema seguia estando hay, si bien es cierto que como no paraba de hacer cosas pues la ansiedad tenia epocas mejores y peores.
Un dia pense que no servia tonterias y que alomejor habia algun centro donde hiciesen terapias de grupo (sabia que me iva a costar un disparate), y buscando en internet pues en efecto encontre un sitio, me apunte el telefono del centro en un papel, y para que os deis cuenta lo que me costo llamar, lo fui pasando de un pantalon a otro cada dia durante cuatro meses, esperando un momento en el cual tuviese fuerzas para llamar, ese momento no llegaba asi que dije a mi mismo, tienes que hacerlo ya, y no se como lo hice pero llame, se puso una chica que la pille un poco desprebenida, casi no me salian las palabras, pero al final hable con ella y me dio una primera cita para evaluar el problema,, el caso que luego me metio en un grupo y me dijo el dia que tenia que estar alli.
El primer dia que fui estaba lloviendo a mares y yo me sente e un banco y tenia una angustia que no puedo esplicar pero que muchos de vosotros lo conprendereis perfectamente, se me caian las lagrimas y bueno al fin llego la hora, y aquel dia pues fue la primera vez que conoci personas que les pasaba lo que yo,,,, luego segui iendo alli una vez por semana,, lo primeros tres meses lo pase realmente mal, pense que no iva a ser capaz de mejorar, e de deciros que tenia un problema con el sonrojo bestial,, fui mejorando poco a poco, me tomabasuper en seria la terapia e intentaba hacer todo lo que me decian, prestar mucha atencion a las explicaciones y bueno como no me quiero extender mas deciros que estube dos años,, yo sali de alli muy bien, con mucha mas autoestima, los problemas de sonrojo habian desapareciedo practicamente, y despues de esto segui haciendo casas, ,, conoci por internet un grupo de personas de mi edad quesalian los fines de semana a divertirse y contacte con ellos sin pensarlo, los conoci, me costo bastante tambien, pero bueno el caso era seguir ruperandome.
Y bueno, me e saltado muchisimas cosas, hoy en dia no tengo fobia social, me siento como una persona muy normal, tengo problemas como todo el mundo pero siento plenamente que este problema esta superado, hace dos años conoci a una chica maravillosa, la cual es mi novia hoy en dia y a dia de hoy pienso en seguir haciendo cosas y superandome mientras viva y creo que esla actitud que me ha llevado al punto en el que estoy, el consejo que os puedo dar es que siempre os supereis, poco a poco, si hay situaciones que no superais, probar con otras diferentes, con gente diferente y bueno esperimentar, la vida es un esperimento en si.
Para acabar deciros que perdonar que me haya estendido, me he dejado muchisimas cosas que podria contar y lo que pretendo con todo esto es dar animo a personas que tienen este problema, por supuesto tiene solucion, yo soy la prueba de ello, y si quereis preguntarme algo, respondere sin problemas, tambioen os dejo mi imeil por si alguien prefiere preguntarme por ahi
[email protected]
Un abrazo para todos.
