Esabir

No hay que generalizar, en algunos de nosotros el miedo está basado en creencias irracionales, pero hay una buena parte de nosotros que tenemos ese miedo por malas experiencias previas al relacionarnos con los demás. Somos como gatos escaldados de tenemos miedo del agua fría.

Si has sufrido muchas veces el desprecio y la humillación de los demás me parece bastante razonable que se quiera evitar volver a pasar por situaciones parecidas y evitemos aquellas situaciones en las que fuimos heridos. Por supuesto ese miedo hay que hacer por perderlo, si lo que quieres es volver a llevar una vida social normal.

Nenuhar

Por supuesto que no estoy equivocada,por supuesto que hay motivos para sufrir

Nenuhar

2 respuesta perfecta que leo,respondes casi lo que yo hubeira puesto,que comprension vive en ti

Esabir

Gracias Nenu. Dicen que a hostias se aprende mucho y a mi en estos temas de relaciones sociales me han dado más que a un pulpo

AshesInTheGrain

Hola, amigo.

Si el desprecio y la humillación te hirieron tanto como para hacerte tanto daño es porque mantuviste unas creencias irracionales que sostienen que es horrible ser despreciado y humillado. Son irracionales porque realmente no es horrible. Es prácticamente inocuo.

Si piensas racionalmente, te darás cuenta de que es absurdo darle tanta importancia a ser despreciado y humillado, y que probablemente vas a ser despreciado y humillado decenas de veces (como mínimo) en lo que te queda de vida, lo quieras o no lo quieras, hagas algo para evitarlo o no.

Para enfrentarse a los miedos mediante exposición gradual, o mediante flooding, primero necesitas tener muy claro que tus miedos son irracionales. Es muy importante hacer ese trabajo mental.

BlueVelvet

Eres consciente de que estas equivocado y no sabes lo que dices?

Danimotero

Nadie se esfuerza más por paliar sus distorsiones y objetivizar sus interpretaciones que un fóbico con experiencia

Partiendo de la base que (según Punset ) cada mente construye su propia realidad sobre los retazos sensoriales que le llegan

Un experimento interesante aunque anecdótico sobre percepción de realidad, salía una chica repitiendo "be, be, be...", luego "pe, pe, pe..", y por último con las dos imágenes en pantalla escuchándose una sola voz tu oyes 'pe' o 'be' según a cual mires, te quedas wtf

Invisibleman

Decir que un fóbico sufre por que le da la gana es como decir que un parapléjico no anda porque no le sale de los cojones. Esa es una de las principales lacras de esta afección, que como físicamente no tiene síntomas, mucha gente se cree que es un cuento.

Esabir

Hola Ashes

Creo que el desprecio y la humillación son experiencias muy reales y que de verdad afectan a quien las sufre. Puede que gente como yo sea más sensible y esas experiencias negativas le causen un mayor trauma, pero por ello no dejan de ser reales.

Coincido contigo en que por mucho que quiera no voy a poder evitar que me desprecien y me humillen algunas veces a lo largo de mi vida, pero si puedo evitarlo no exponiéndome a situaciones propicias (que se dan relacionándose con los demás) lo haré, porque, en mi caso, eso de la exposición gradual sólo sirve para reabrirme viejas heridas. Es como si te golpean otra vez donde tienes un moratón, te duele el doble.

fs79

lo mismo digo.