Hola, supongo que ya habreis leido mil post como este. Bueno yo soy una mas y a los que contesteis os estare enormente agradecida de corazon. Tengo unas cuantas preguntas.
Bueno haciendoos un breve resumen padezdo de ansiedad desde muchos años pero empece en tratamiento hace 4 años cuando cai con agorafobia, desde entonces es un ir y venir de mejores y peores etapas. Primero estuve tomando paroxetina y luego me cambiaron el psiquiatra y al cambiarmelo este considero que para mi tipo de ansiedad me iba mejor otra medicacion. Asi que me mando vandral retard y luego al no sentirme mejor me mando DOBUPAL. La agorafobia "la supere" me duro unos pocos meses hace 4 años. Ahora tengo ciertos miedos pero bueno puedo salir a la calle, subir al metro sin problemas....Llevo tomando Dobupal unos dos meses y no eh notado mejoria. A lo largo del dia cuando estoy fuera de casa em siento con una ansiedad constante PUEDE SER EFECTO REBOTE O ALGO ASI? en casa me siento mejor aunque a veces ni eso...Llevo 4 años en tratamiento y ahi voy. Realmente necesito una solucion y la medicacion ayuda pero se que no es la base...estaba pensando en hacer yoga pero me gustaria que me dieseis vuestra opinion. Llevo dias con ansiedad constante y estoy desesperada. Hasta el dia 15 no etngo psiquiatra.A parte mi psiquiatra y mi psicologo no me ayudan nada son una kk, son de la seguridad social voy cada mes y pico y cada vez q voy tengo q recordarles toda mi vida....y nunca avanzamos
La ansiedad lo unico que me produce son ganas de llorar todo el rato...
OS AFECTA EL CAMBIO DE ESTACION???
LOS QUE HACEIS YOGA OS HA AYUDADO??
TENEIS ALGUN TIPO DE DOCUMENTACION QUE ME PODAIS PASAR COMO ARCHIVO MP3 SOBRE RELAJACION, O ARCHIVOS DE TEXTO???
ALGUN AUDIO DE MENSAJES SUBLIMINALES??????
Si has leido todo...gracias..
