Minina

Quizás necesito algo más que eso pero es que hoy estoy mal, después de 2 largas semanas de vacaciones hoy vuelvo a las clases y tengo un nudo en el estómago,estoy triste y el miedo vuelve a aparecer. Tengo que empezar con fuerzas y ánimo ya que tengo que recuperar asignaturas que ni si quiera me he preparado y tengo que volver a enfrentarme a ese miedo a esa clase llena de gente con la que me relaciono pero de forma muy tímida, y por supuesto enfrentarme a esas PRÁCTICAS que tantísimo miedo me dan...
estoy simplemente hecha polvo, y desganada y necesito algo de ánimos por vuestra parte, ya se que mucho no estareis para eso pero es lo único que pido

MIKB

Pues sí, es duro y chungo volver a los sitios que nos producen tanta ansiedad y donde nos sentimos más incómodos; pero como tú bien dices estamos aquí para animarnos unos a otros, y eso te mando, muchos ánimos. Volver es costoso pero dentro de unos días volverás a conseguir adaptarte a la rutina de las clases aunque pasándolo un poco mal, eso nos pasa a todos, en mi caso en el trabajo; así que como ves, no eres la única. Somos muchos los que vivimos esta situación diariamente y con nuestra lucha y esfuerzo siempre salimos adelante.

Además antes de que nos demos cuenta ya estará hay Semana Santa, el puente de Mayo y el veranito. Así que nada de desanimarse; mucha fuerza en tu regreso, ánimo.

Minina

Muchas gracias MIKB. De todo lo que has dicho lo que más me ha animado ha sido lo de las próximas vacaciones jajaj

Yo me dejé la carrera a medias por eso, enfrentarme a la clase y a las practicas y tal.. ahora que tengo trabajo fijo y me gano la vida la estoy intentando otra vez poco a poco pero claro me vendria muchisimo mejor tenerla ya acabada, si tiene que ser un mal trago lo mejor es pasarlo cuanto antes no prolongarlo en el tiempo innecesariamente.

Por otro lado piensa que a la mayoria de gente de clase es probable que acabados los estudios no la vuelvas a ver nunca.. por tanto lo de relacionarte con ellos lo puedes usar de entrenamiento no importa lo que piensen de ti si eres torpe o te sale mal porque no son gente que vaya a formar parte de tu vida, por tanto usalos para practicar en eso de relacionarse que tanto nos cuesta, se socialmente activa que aunque te cueste y te sientas forzada te servira para aprender y para coger seguridad sin 'apenas' consecuencias.

Esto yo no fui capaz de hacerlo en la facultad pero si lo he hecho luego cuando en mi etapa mas fobica (aislamiento evitativo practicamente total, miedo, resentimiento..) me vi trabajando cara al publico, me fue muy util para poder soltarme un poco y perder el miedo a la gente

esperguito

animo chica que podia ser peor, algunos vamos a clase a trabajar y con los mismos problemas que tu

renacer

Yo hoy no he tenido que volver a currar, mañana vuelvo al trabajo. Es lo que toca, volver a la rutina. Es algo que nos cuesta a todos, a parte del miedo es que se está mucho mejor de vacaciones, sin obligaciones por delante, jeje. Te lo voy a poner incluso más fácil que Mikb: ¡¡PASADO MAÑANA YA ES VIERNESSS!! jajaja No te creas, yo he dejado ya la ansiedad de lado, pero ir a currar no deja de ser un rollo, así que la semana se lleva mejor haciendo planes para el fin de semana.
Por desgracia sólo conozco un modo de calmar la ansiedad de cara a las recuperaciones y es estudiando y preparando las asignaturas lo mejor que puedas. Es un rollo, pero en realidad yo creo que el miedo a los exámenes viene del miedo a lo desconocido, entonces si vas bien preparada te sentirás mucho más segura.
En cuanto a la gente, no les des demasiada importancia. Quien te vea interesante ya se acercará a tí y los que no, ellos se lo pierden.

Pues eso, que te mando mucho ánimo ;)

Minina

Dani motero no quisiera verme en tu situación y dejarme los estudios después de lo muchisisisisisisimo que me ha costado estudiar lo que ahora estudio pero lo cierto es que se me ha pasado por la cabeza dejarmelo y solo de pensarlo pfff
Y eso que dices de practicar con la gente, no te creas que no lo intento y yo hablo con la gente si pero me cuesta ser natural y me cuesta mucho estar agusto y en fin,es estresante relacionarte cada día con gente cuando no estás 100% agusto pero bueno. Y tambien pienso que cuando acabe no los volveré a ver pero la realidad es que me quedan aún bastantes meses con ellos y para serte sincera me importa mucho hacer el ridículo delante de ellos, ya que los veo cada día.
Me alegro que te sientas mejor de cara al público, si al final es lo de siempre: ENFRENTARSE AL MIEDO.

esperguitogracias y ya se que hay gente peor que yo,pero bueno yo también quería desahogarme un poco y decir lo angustiada que estaba esta mañana.

renacer ya estoy contando los minutos para que sea viernes ,pero bueno ya ha pasado el primer día, ha sido bastante incomodo. Lo de los examenes...no es que tenga especial miedo a los examenes, solamente a uno,a el PRÁCTICO,eso es...como te diría...como vivir una pesadilla? pues igual!. Pero bueno,creo que ya he encontrado un remedio.

July tienes razón,la vuelta cuesta mucho, y seguramente en unos dias me costara menos,pero nunca llega a ser comodo para mi la rutina de clase. Intento darme fuerzas con el objetivo a conseguir,que es terminar de estudiar y trabajar, pero es dificil seguir adelante cuando las ganas de conseguir el objetivo flaquean pro diferentes motivos..aún así intento animarme.