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ojala pudiera tengo demasiados problemas
para solo acostarme a descanzar, puedo pasar una noche entera sin dormir
tan solo mirando la pared y veo salir el sol
a veces me quedo dormido durante el dia
cuando estoy haciendo los deberes
pero normalmente solo lloro hasta quedarme dormido
asi que no tengo idea de cuanto duermo
pero si se que duermo muy poco incluso tengo ojeras :/

siempre estoy muy cansado puedo quedarme dormido
mirando una pelicula . hace mucho que no termino de ver una peli hasta el final

RVIL

Ps lo normal, entre 6 y 8 horas, aunque mis horarios de sueño son algo aleatorios y normalmente no duermo de nochex asi que cuandp tengo la obligacion de hacer cosas durante el dia ando con 1 o 2 horas de sueño.

Y suelo dormir tranquilo sin sobresaltos, de vez en cuando un sueño algo movido pero lo normal, y como todos de vez en cuando hay cosas que me quitan el sueño, pero no es comun.

gabriel94

Últimamente estoy durmiendo como un perezoso, entre 9 y 10 hs y encima agregando que duermo también la siesta, de unas 2 a 3 hs más o menos

moddius

Dormir es lo que me salva de la desesperación en vida.
Cuando duermo sueño, imagino; dejo atrás todos los problemas "reales"

Padezco hipotensión lo que me ayuda a dormirme rápido (prefiero la prespectiva positiva)

Suelo dormir mucho, no especificaré las horas diarias. Aún así, las ojeras no se van; descanso la mente pero el cuerpo no, al despertarme el cuerpo sigue igual de cansado y "apaleado" que cuando me acosté.

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dadodebaja34363

1) Los días que tengo libre duermo entre 8 y 11 horas. Si tengo que levantarme temprano duermo entre 6 y 7.
2) No logro descansar. Me suelo levantar contracturado y estresado...
- De tener pesadillas casi nunca por no decir nunca, y suelo dormirme rápido ya que me acuesto cuando estoy muy cansado.

Leonardo101

Nah, las 10 horitas de rigor...xD

WalkAgain

1) Duermo unas 6 ó 7 horas de martes a viernes. Los lunes duermo unas horas más. Los fines de semana son unas 11 ó 12 horas.
2) Solo descanso los fines de semana. Cuando me levanto habiendo dormido solo 6 ó 7 horas estoy tan cansado que me dan ganas de matarme.

Lacan

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nofuturo

Una de las cosas malas de hacerse viejo es que cada vez se duerme peor, y siendo como es el sueño el refugio de los cobardes y los parcos de voluntad es lamentable tener que asumir que defensas tan accesibles como poder apagar la conciencia del mundo al dormir se van perdiendo con los años, supongo que el peso de las preocupaciones va siendo una losa cada vez más pesada.

En mi caso aún disfruto de una calidad de sueño aceptable, siempre y cuando me mantenga fiel a ciertas rutinas/rituales como buen neurótico que soy, a saber, acostarme y levantarme dentro de una franja horaria bien delimitada (2am—12pm), conseguir el mayor aislamiento sensorial posible (tapones para los oídos, persianas bien cerradas) y, mal que me pese porque preferiría que no fuese así, dormir solo en la cama.

Pesadillas no suelo tener, si acaso sueños recurrentes u obsesivos, y casi siempre consigo dormir mínimo seis horas del tirón, a no ser que a la mañana siguiente tenga responsabilidades laborales, lo cual suele afectarme bastante a la hora de descansar bien. Si no fueran tóxicas ni crearan tolerancia y adicción usaría benzodiacepinas a diario, pero no es el caso, por lo que es un remedio al que recurro únicamente en ocasiones puntuales.

anila

1) ¿Soléis dormir mucho? de 6 a 7h, a veces menos
2) ¿Descansáis? generalmente me cuesta muchisimo dormir, mínimo 1h desde que me acuesto. Luego además cuando estoy estresada, es decir, casí siempre tengo pesadillas y me voy despertando cada dos por tres. Descansar poco

3) cualquier otra cosa que pueda interesar referente al tema

Por el día estoy muerta de sueño, si me tumbo no me duermo, pero me encuentro cansada. Cuando llega la noche revivo y me es imposible dormir.

Sin cafeína me sería imposible vivir.