much

Hola este es mi primer hilo, así que seguramente salga todo mal (nose como se hace una encuesta!!! . Bueno la encuesta es sencilla y habría varias preguntas:

1) ¿Soléis dormir mucho? (a poder ser poner la cantidad de horas)

2) ¿Descansáis? (es decir tenéis pesadillas, os cuesta dormir, dais vueltas, etc.

3) cualquier otra cosa que pueda interesar referente al tema.



Bueno empiezo yo,

1 Los días de cada día duermo unas 6 horas(por que me pongo el despertador...) pero los fines de semana duermo unas 10 sin problema.

2 Yo por suerte durmiendo no tengo ningún problema hace meses que no sueño(ni bueno ni malo) y suelo caer rápido, aunque a veces si tengo algún problema si que suelo darle vueltas.

3 No se me ocurre nada...

Saludos.

hieidraa

Duermo alrrededor de 6 o 7 horas diarias, me suelo acostar muy tarde...

Pero me levanto 5 o 6 veces en esas horas.. por la noche, tengo bastantes pesadillas, desde pequeña, siempre sueño que me persiguen y que me quieren secuestrar, nunca veo la cara de esa persona, y nunca es igual el sueño, es en diferentes sitios y de diferentes maneras, pero me es muy desagradable y me despierto.. lo malo esque me duermo y sigo soñando lo mismo..asique me vuelvo a despertar jeje en fin un desastre jajaja.. alfinal voy dando vueltas hasta que pasa la noche

rayser

duermo cinco horas seguidas, haciendo uso del despertador. Debido al cansancio no tardo ni dos minutos en quedarme dormido

Eteyra

1) 6horas
2) No, no tomo nada y sí, me cuesta dormir, doy vueltas sueño mucho y me despierto por las noches

karry

A mi me encanta dormir!!! Si por mi fuera... no saldría de la cama Pero bueno como las responsabilidades mandan, suelo dormir unas 7 o 6 horas.
Aunque suelo dormir mucho, por la noche no tanto, suelo acostarme más bien tarde: 2, 3 de la mañana, llegando hasta las 5 los días que no consigo dormir y por la mañana no hay quien me levante. Suelo dormirme con el Mp3, escuchando música...

Eloff

1) Bastante, siempre fui de dormir muchas horas. Basándome en las pruebas que hice a lo largo del tiempo, saqué como conclusión que mi tiempo óptimo de sueño es de 8 a 10 horas. Con menos, no descanso bien, y más horas acaban por ser contraproducentes.

2) Frecuentemente tengo problemas para conciliar el sueño, sí, sobretodo a causa de mi siempre presente desorden de horarios. Me cuesta horrores acostarme temprano, así tenga sueño y todo, y a pesar de que me gusta madrugar.
No es que sueñe mucho (sueños que recuerde, ya que se supone que siempre soñamos) ni nada inquietante, las veces que me desperté sobresaltado por una pesadilla las puedo contar con los dedos de una mano. Lo que me cuesta es simplemente sentir ese sueño profundo que te lleva a abrazar la cama como si el dormir fuera el mayor y más bendito de los placeres de la vida. Normalmente acabo sintiéndome así justamente cuando faltan pocas horas para levantarme, no habiendo descansado prácticamente nada durante las horas previas que pasé en la cama.

3) Esas 8/10 horas que mencioné se refieren a un buen sueño. Muchas veces me pasa lo que expliqué en el anterior punto: horas de estar "pseudo-durmiendo" (un estado que se caracteriza por continuos sueños absurdos que se recuerdan con facilidad) no cuentan nada para el descanso real. Por eso es que no pocas veces llegué a pasar alrededor de 15 horas en la cama... Aunque en la mayoría de ocasiones eso era consecuencia de haber pasado dos días enteros sin dormir o líos similares

Alighieri

Yo duermo mucho pero de una forma rara, me duerma a las 10 o a las 4am siempre despierto al mediodia, me es imposible no importa cuantas horas siempre al medio dia u.u

fs79

ya hubo un post parecido.Yo no se cuanto duermo hay dias que duermo mas y otros menos asi que no se cuantas horas necesito, me cuesta dormir bastantes esto hace años no me pasaba tenias dias de inmsonio pero podia dormir con facilidad, ahora es muy raro porque cuando duermo y me despierto, ya no puedo dormir mas,lo que es una lastima ya que me gustaria dormir mas horas.

Sherezadee

Yo sí suelo dormir bastante,me acuesto a las tantas y me levanto sobre el mediodia,los dias son monótonos y eternos y durmiendo resto horas. DeScansar solo descanso algunos dias,todos los dias sueño cosas y ninguno de mis sueños es agradable,siempre suelo soñar con gente que no quiero recordar o gente que me hizo daño,hubo un tiempo en el que todas las noches tenia pesadillas,pesadillas muy oscuras y violentas,ahora las sigo teniendo pero mas de tarde en tarde a pesar de que ninguno de mis sueños es bonito o con gente agradable. Si tuviera una vida normal no dormiria tanto,sólo lo justo y necesario.

sawyer

Duermo unas 8 horas, a veces 9, pero siento que duermo 3. No descanso, tengo pesadillas, me muevo mucho, me despierto, etc. Veo que cada vez se me dificulta más y más dormir, las rabias que me han dado cuando escucho a todos roncando y yo no he logrado conciliar el sueño, no son pocas.

¡Tengo ojeras!