Minerva

Hola a tod@s, soy nueva por aquí. Tengo 39 años, soy ejecutiva de una empresa y me relaciono con mucha gente. Pero siempre me da pánico el día que tengo que ver gente, o al médico o a los amigos. Cuando estoy en situación me desenvuelvo bastante bien y suelo llevar la voz cantante sobretodo en fiestas y reuniones pero cada vez es lo mismo: hasta que llega el momento tengo una terrible ansiedad que me angustia un montón (y eso pueden ser muchos días). Hace 3 semanas que tomo CIPRALEX y me noto más centrada y con menos ansiedad. ¿Alguien lo toma?

Nicole-Kidman

Bienvenida Minerva, yo tengo 33 años.

Espero que encuentres lo que buscas.

Un abrazo ;)

eleuterio

Es que se puede perfectamente ser muy sociable y a la vez ser inseguro y tener ansiedad.
La fobia social a veces se da en personas muy extrovertidas.
A veces ,el problema es simplemente la ansiedad,y es lo que hay que tratar,con pastillas,o lo que sea.

Minerva

Pero ¿por qué si soy sociable me angustia que llegue el momento de hablar con gente? Quizás soy sociable por necesidad y entonces es como una máscara. Yo donde de verdad me siento bien es en casa y no saldría para nada. Tengo millones de libros, música, ordenador, jardín, perro ... Si no tuviera que trabajar sería una ermitaña.
Gracias Nicole por tu bienvenida.

hipos

Lo de la máscara dicen que es el principio de imitación que existe en todas las personas. Imitamos para no serntirnos diferentes, para fomar parte de un grupo, el que tú hayas elegido. Lo que ocurre es que cuando llevas tiempo con la máscara puede que te llegue a cansar porque estás forzando una manera de ser que no es realmente la tuya.

Infinita

Hola y bienvenida
En mi opinion, esto de las mascaras solo son un parche para el problema de la fobia pero no se puede estar siempre fingiendo ante la sociedad. Yo estoy harta de aparentar ser sociable cuando en realidad me cuesta un mundo desenvolverme ante desconocidos. Y lo peor, es que me siento mal. He llegado a la conclusión que para superar esto hay que ir paso a paso, y que poco a poco nos de menos apuro segun que situaciones. Así tengo la esperanza que iré superando mis miedos y no tenga que fingir ni una de mis acciones.

lobopeligroso

hola minerva:
Eso es algo q le pasa a muchisima gente, me imagino q en el trabajo tu sociabilidad es altisima pq controlas bien la situacion , tb pasa en grupos de gente donde tu destaques por tu naturaleza, pero fuera de estos ambientes ...

Me interesa mucho sobre esa medicina , a ver si alguien dice algo mas extenso sobre ella y sus efectos secundarios, o comentanos como te va con ella mas extensamente, un salu2 minerva

Sadie

Hola Minerva disculpame pero nadie con fobia social aqui diría que lleva la voz cantante en las fiestas..ni que se relaciona con MUCHA gente...

Yo creo que lo que tu tienes es mas bien pánico escénico, quiere decir que la gente se siente demasiado nerviosa a la hora de exponer o al hablar en público, pero por lo demás no tiene ningun problema en relacionarse con la demás gente de forma amistosa, eso se cura con terapias, relajación, etc.

La fobia social es una fobia a socializar como dice el nombre y es muchisimo más grave porque ya de plano no podemos ni decirle hola a alguien porque sentimos que se nos acaba el mundo, no tenemos amigos, nos sentimos observados y algunos hemos llegado a pensar en el suicidio entre otras cosas..

perdidadelamanodedios

nadie me ha dicho q tenga fobia social pero lo q me pasa con la gente no es normal, me reconozco en la mayoria de los sintomas q leo.

aunque mi sociabilidad ha disminuido considerablemente todavia sigo intentando hacer una vida normal, esperando al dia en q todo sea diferente o por lo menos lo mas parecido a como lo recuerdo.
no me permito decepcionar a la gente q fue mi GENTE no hace tanto tiempo.

no se, igual acabo encerrada en casa totalmente, pero de momento seguire librando pequeñas batallas diarias

percho

Minerva, estás segura en tomar eso ?. No te pasa eso por temor a desestructurarte o perder el control sobre los demás ?