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Creo que he leído esta lista en alguna otra parte, pero no importa. A mí las que más ansiedad me genera son las siguientes actividades, las cuales son muchas y la ansiedad va variando, dependiendo de la cantidad de gente que me rodee y de la frecuencia con que haga algunas cosas:
- Usar un teléfono en público o hablar por teléfono delante de otras personas.
- Hablar ante una audiencia.
- Ir a una fiesta.
- Trabajar mientras te observan.
- Escribir mientras te observan.
- Hablar cara a cara con un extraño.
- Conocer a otras personas.
- Ser el centro de la atención.
- Exponer desacuerdo ante alguien a quien no se conoce bien.
- Tratar de conocer a alguien con objeto de conquista o noviazgo.
- Dar una fiesta.
Pero las que más ansiedad me han generado en los últimos meses son estas:
- Usar un teléfono en público o hablar por teléfono delante de otras personas.
- Trabajar mientras te observan.
- Conocer a otras personas.
- Ser el centro de la atención.
- Exponer desacuerdo ante alguien a quien no se conoce bien.
- Dar una fiesta.
Hablar por teléfono me cuesta muchísimo. Es más cuando tengo que hacerlo en mi trabajo me voy a hablar a otro lado (¿se puede creer, jajajajaja?), también conocer a otras personas. Hace unos días me fui de viaje y tuve que hacer muchas actividades con personas que no conocía y a veces la pase mal, mejor dicho me sentía incomoda, aunque a medida que las fui conociendo, la cosa se calmó en parte. Y cuando tuve que festejar mi cumpleaños (en noviembre), trate de organizar algo muy bien hecho, con muchas cosas, la verdad es que los días previos no la pase nada bien. En realidad lo de mi cumpleaños fue un desafío a mi misma, tratar de organizar un muy buen cumpleaños con cotillón y todo. Pero la verdad es que siempre estoy tensa cuando tengo que organizar una fiesta. Pero al final del festejo, la pase muy bien.
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