chirigoth

me gustaría saber como os esta afectando esto a vuestro cuerpo y apariencia
a mi el aparato digestivo me lo está destrozando,siempre con dolores de estomago y malas digestiones,continuos dolores de cabeza.la espalda me duele muchisimo debido a la mania de ir encorvado por la calle por la inseguridad , por dormir en malas posturas debido a la tension y llevarme dias del sofa para la cama por no querer salir.
tengo a veces unas ojeras que dan miedo,incluso a veces estoy tela de blanco de no darme el sol en dias.
respecto a la apariencia estetica me estoy dejando mucho (y eso que antes me teñia el pelo,era y soy muy fan de fanny mcnamara jajaja)y la ropa para mi era una forma de individualismo debido a mi antisociabilidad e inadaptacion como le ocurría a alguien por ahi ,creo que a almona.
ahora apenas me afeito,me siento que voy siempre sucio,porque me sudan muchos las manos sobre todo.a veces tengo el cuello muy señalado con zarpullidos porque con la ansiedad me empiezo a rascar hasta hacerme daño.etc

Desertora

A mi también me ha afectado al físico la fobia social...

Lo más importante creo yo que al haberla padecido desde la adolescencia no hice ejercicio practicamente y eso me llevó a no tener la capacidad torácica suficientemente desarrollada...tengo un torax bastante pequeño y mi capacidad pulmonar es muy baja (lo se x que una vez me hicieron un test para el tema de hacer submarinismo). Además toda mi vida he tenido complejo de torax pequeño. El tema es que me daba pánico meterme en cualquier deporte por la gente, aunque en el fondo me gustan mucho.

Por otro lado, el encorvamiento también de estar fijo mirando al suelo...eso hace que se me carge mucho la cervical. Poco a poco con los años se ha ido subiendo la tensión muscular...para relajarme tendrian que darme mil masajes al mes...

Y lo peor para mi es la expresión de la cara cuando estoy con gente...suelo tener una expresión muy seria y tensa...todos los musculos de la cara se me tensan y la gente piensa que estoy de mala leche...lo que mas me fastidia es que fijo hacen un comentario acerca de eso...."que seria estas" "estas bien, te pasa algo"... .y esta expresion hace que la gente no se acerque tanto a mi, y lo que en realidad me pasa es que estoy muerta de miedo.

Por ultimo ya el sedentarismo, por culpa de estar todo el dia en mi casa sentada frente al ordenador ha hecho mella en mi cuerpo...los musculos se me han quedado muy flácidos.

En cuanto a tomar sol, estoy tan blanca que parezco enferma...me da verguenza ir a la playa por mi cuerpo fofo... me descuido y no me arreglo x que salgo poco y todo se una pescadilla que se muerde la cola como bien dice irisada.

Ahora estoy mejor de ánimos, y la semana pasada me he puesto en un gimnasio...espero ponerme mejor fisicamente y haber si tengo dinero para darme algún masaje...y mas adelante ir a la playa i cojer algo de sol.

Bueno un saludo
Desert

Anitaaaaaa

A mi, me a afectado muscularmente por eso que dices de las posturas y también por los tensos que me cojo; me ha producido un esguince de cervicales que me trae por el camino de la amargura y también he dejado de comer un pokito y he adelgazado pero estoy intentando que no dejarme llevar mucho

carcomo

a mi fisicamente no me afectado en nada,solo son cosas internas,sentiemientos de inferiodad aun no se por q por cierto,por q veo a gente mas mal dotada fisicamente q liga cuando quiere,me sentire inferior por mi personalidad,lo mio es puramente mental fisicamente no hay nada malo ni sintomas de sudores ni nada.

amantis25

PUES SI LA VERDAD, SIEMPRE INTENTO IR SUPER ARREGLADA, Y MI PROBLEMAS CON LA FS, ESQUE SUDO MUCHISIMO, ESO ME AFECTA DEMASIADO ME AVERGUENZA. PERO BUENO EN VERANO POR LO MENOS LO DISIMULO.

Central

Hola gente:
bueno,yo soy nuevo en esto,tanto que no se si lo podria llamar FS a lo mio.A mi si que me afecta fisicamente,de una manerra brutal,problemas digestivos en todos los sentidos,llevandome a tener problemas grabes, como bomitos mareos muy de vez en cuando,claro,al perder el apetito me faltan las fuerzas. La psiquiatra a la que fui me diagnostico ansiededa, en una escala del 1 al 10 me coloco en un 9, IMAGINAROS. No se si tanta rabia es de impotencia,enfado de la vida,inseguriada,.....
no lo se amigos, pero me ataca directamente al estomago con todo lo que acarrea,depresiones,mas mal genio,pocas ganas de salir, Incloso el plantearme el SUICIDIO. Eso lo tengo en boca de todos los dias. Y lo del respeto que se pueda causar hacia los demas, lo mismo, como si tuviese cara de pegame sicologicamente que lo acepto! Y la forma de hacerte respetar un poco es sacando mala leche,y otra vez a empezar con las molestias digestivas..... Una porqueria...........Y ESTOY HARTO DE TANTO ORFIDAL DIAZEPAM etc............... porque cuando lo dejo, en un teminio de 2 meses es como si pasase el efecto y vuelvo a estar super irritante.......AYUDAAAAAAAAAAAA joer

xXx

Pues a mi fisicamente me afecta un poco a los riñones tengo un poco de lumbalgia de estar sentado-tirado en el sofa de medio lado y haber cogido bastante peso ytambien bastante entumecido de la inactividad. Por suerte ya no tengo dolores de cabeza ni me salen ronchas.

En cuanto a la apariencia fisica pues creo que como la mayoria que se pasa media vida en casa, es decir, mas blanco que el papel de fumar y en mi caso cogiendo kilos como un cochinillo... para estas navidades... al horno con una manzana en la boca .
Por cierto, ¿a alguien mas le a pasado que ha engorado bastante? yo en cosa de 1 año he pasado de pesar 70kg a 91. No es que me preocupe mucho porque estoy bastante compensado ya que antes casi estaba demasiado delgado (unicamente la barriguilla si que se esta desmandando un poco ) pero no se si sera esto muy bueno y a veces me entra un poco de ardor de estomago y bastantes gases ¿¿??

Desahuciado

Pues a mi me esta ocurriendo algo muy curioso. Hace unos 8 años la verdad es que estaba muy delgado y estaba hasta "bueno". Solo que entonces mi fobia social seguia siendo muy fuerte y no me atrevia a muchisimas cosas por culpa del miedo.

En cambio, hace poco mas de un año me he empezado a atrever a hablar con chicas mucho más, sin darme apenas cuenta de que tengo 65 kilos (y he tenido hasta 70) y se me ha puesto una cara de idiota impresionante. Por ello me rechaza tanta gente. Si no hubiese tenido lugar ese cambio, ahora solo con hacer lo que he hecho es posible que hubiese tenido un exito arrollador.

Por todo ello, creo que se avecina un cambio DRASTICO de look. Y os aconsejo a vosotros que hagais lo mismo. La FS está terriblemente relacionada con el aspecto fisico. La gente no os rechaza porque no hableis (que tambien), porque os pongais colorados (que tambien), sino especialmente por vuestra apariencia.

Por ello, si mejora vuestra apariencia (algo facilmente alcanzable o por lo menos mas facil que dejar de sudar o temblar) mejorará vuestra relacion con los demas. A nadie le gustan los sucios, feos, dejados y desagradables. O sea que a ver si funciona. Os contare si obtengo resultados con este metodo...