PgtArg

Yo desde que tenia 12 años mas o menos, cuando tenia un examen quizas me descomponia... cuando tuve entrevistas de trabajo, y los primeros dias de trabajo encada lugar tambien. Si bien tomarme el transporte publico me produce ansiedad, no llega al grado de descomponerme, es una ansiedad menor.

trislegre

holaa, yo tengo un problema parecido; pero creo q en tu caso , como dicen por aki, es un problema psicológico, un simple miedo a descomponerte. pero eso se soluciona buscando un lugar donde sacar todo lo que llevas dentro xD
si no tienes problemas de incontinencia ni nada por el estilo deberias intentar dejar de preocuparte por eso, para disminuir la ansiedad, y si ti quedas mas tranquil@ marcate una dieta mas adecuada, q haga menos posible que te descompongas.
Yo tambien tengo problemas para salir por culpa de problemas intestinales y estoy pensando seguido en eso, pero en mi caso creo que son una serie de problemas fisicos que casi prefiero no decir... pero este problema lleva años amargandome, y aun no me atreví a buskar solucion, y quien lo sabe se empeña en decirme que es una obsesion que tengo.

Se que no ayudo mucho, pero espero q vayas a mejor

cuidaros

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guauuu que alivio saber que no soy la única en este mundo a la que le da miedo salir de casa, por no poder llevar el baño conmigo!!
me pasa exactamente lo mismo, pero no se como superarlo, he oido de medicamentos antidiarreicos pero no creo que sea la solucion, ya que estos medicamentos son xa ocasiones puntuales, no para TODOS los dias!!
psicologicamente no he probado nada, creeis que debo acudir a un spicologo??
un saludo

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Yo empecé a tener ese problema con unos 15 años en el colegio, donde el ir al baño era terrible ya que los aseos estaban totalmente destrozados era terrible ya que, no es que no hubiera cerrojos en los baños, sino que las puertas de estos eran inexistentes y tenia que hacerlo rapidamente y vigilando que no hubiera gente cerca ya que la mofa sería insoportablemente humillante. Eso me privó de excursiones, viajes de estudio etc.
Con los años aprendes a superarlo ya que efectivamente el problema es totalmente psicológico. Ya en la universidad empecé a restarle importancia al asunto yendo al baño cuando lo necesitara así como en cualquier sitio publico (la ultima vez en la itv)y asumiendo que es de lo mas natural, conforme mas practicas la concienciación de que puedes ir al baño cuando te apetezca va desapareciendo el problema. Tomaroslo con la misma naturalidad con la que lo hice yo y os aseguro que vencereis el problema hasta tomaroslo ustedes mismos con humor....Animo

No Registrado

guaaau no soy el unico, a mi me pasa lo mismo por las mñns tengo q ir un par de veces al baño, luego en la uni, suelo tener q volver, por la tarde una vez despues de comer o si tengo q salir a lo mejor 2. Y cuando no tengo q salir de casa nada, una vez solo, se q es psicologico, me cambie a desayunar leche de soja por si era cosa de la leche, y estuve una semana muy bien llendo solo una vez al baño por dia, pero a la semana siguiente volvi a recaer. este verano me voy a apuntar a yoga o algo para relajarme, a ver si funciona.
De pequeño tambien tuve un par de problemillas en el colegio.
Suerte a todos

No Registrado

anda no soy el unico, yo empece hace un año o poco mas (ahora tengo 23) y tengo q ir un par de veces al baño a primera hora de la mañana y luego en la uni suelo volver a entrar, las dos primeras veces suelo hacer algo pero las demas nada solo tengo la sensación de que debo ir inmediatamente al baño, por la tarde es menos importante, voy despues de comer y dependiendo el dia y los nervios a lo mejor otra mas. Se que es completamente psicologico, hace un mes prove a cambiar la leche por leche de soja por si era cosa de la leche y estuve 1 semana de maravilla, luego volvi a las andadas. Cuando no tengo q salir de casa estoy perfecto, ni me acuerdo del baño. Lo peor es para ir de vacaciones o a comer por ahi, ya q ademas de esto llevo años q se me queda trabada la comida en el esofago sobre todo cuando estoy nervioso, otra putadilla, jej
Este verano voy a provar a relajarme con unas clases de yoga a ver si hace algo. Por cierto yo de pequeño tb tuve un par de problemillas en el colegio.
Haber si tenemos suerte y podemos superar esto.

Ber80

Hola,
quisiera animaros a todos los que teneis problemas psicológicos de este tipo. Yo puedo decir que desde muy peque siempre he tenido muchos problemas a la hora de hacer algo que se saliera de la rutina. Cuando llegaban ese tipo de situaciones me ponía muy nervioso (yo era de los que vomitaba y me entraban unas nauseas y unos mareos dignos de un grumetillo en un temporal). Poco a poco me empecé a dar cuenta de que tenía un problema y que tenía que solucionarlo fuera como fuese ya que realizar algo novedos me suponía un esfuerzo tal que me dejaba totalmente agotado. Nunca fui a un psicólogo ni tomé nada que no se saliese de una "poderosa" valeriana y, en casos extremos, lexatin. Un día decidí enfrentarme al miedo (porque al final es eso lo que nos paraliza y nos atrapa) y me planteé una auténtica terapia de choque: irme a vivir fuera de mi país durante un año. A mi me parecía una auténtica locura y conforme se acercaba el día de irme de la seguridad de mi casa, de mi ambiente y de mi cultura el miedo crecía más y más hasta casi ser insoportable. Tenía el corazón acelerado todo el día pero ya no podía dar marcha atrás, la guerra, por así decirlo, se había puesto en marcha y era una auténtica lucha psicológica la que llevaba a cuestas todos los días. No podré decir que el año fuera fue maravilloso, ni tampoco que fuese el mejor año de mi vida pero sí puedo decir que gané mi particular guerra interior, eso sí, como toda guerra, hubo muchos malos momentos por los que tuve que pasar y de los que mi cuerpo y mi cabeza se resentían a base de perder kilos y de afrontar y sufrir todos los recuerdos melancólicos que me asaltaban día y noche durante los más de 300 días que pasé fuera. Gané mucha seguridad y nunca más he vuelto a vomitar o a marearme por algo novedoso que tuviera que afrontar (es más durante mi estancia allí nunca volví a pasar por esa situación). Ahora más que miedo es respeto, pero sé que puedo superarlo y que no sirve de nada paralizarse. Respira, cierra los ojos, imaginate cosas agradables que vas a hacer despues de una determinada situación y nunca pierdas la tranquilidad que nos hace ser fuertes y seguros. Si te caes, levántate; si no puedes dar un paso más, arrastra el pie hasta que lo des. Sólo así se supera este gran reto que tenemos personas como nosotros. Es fácil decirlo, lo sé, pero creedme que yo sé lo que se pasa. No os digo que os vayais fuera de vuestro país pero sí que os enfrenteis directamente a las situaciones que os dan miedo y que os paralizan. Ánimo.

Octavio_depressed

A mí me pasa algo parecido por los nervios, pero no al punto de hacerme encima, eso sí malestar estomacal, a veces me dan ganas de ir al baño pero si estoy fuera de mi casa las aguanto como sea..tal vez sea colon irritable como te dijeron antes...este tipo de cosas las herede de mi padre ¬¬

No Registrado

Por fin veo que no soy el único que tiene este problema. La verdad es que se pasa francamente mal, ahora por ejemplo que estot en casa leyendo esto, estoy tan tranquilo pero por ejemplo el miercoles tengo que ir al notario y estoy super mal, cada vez que lo pienso me dan ganas de ir al baño.

Muchas veces no quiero salir de casa a la piscina o a cenar o al cine por miedo pero otras veces me hago fuerte y pienso si me entran ganas voy al baño y punto pues total es algo natural o porque mis amigos cuando estamos en algún sitio van como si nada y yo no.

Además de la ansiedad que me entran me dan mareos y lo paso francamente mal, pero luego llego a casa y resulta que solo era un gas.

vamos pa lante chicos

No Registrado

hola,ya veo que no soy un bicho raro,y que hay gente igual que yo,se pasa bastante mal,yo estoy seguro que es todo psicologico,por eso pido por favor que si alguien conoce la manera de ayudar a superar todo esto,algun medico,alguna receta,alguna dieta,que lo diga,por que hace mucho tiempo que me esta afectando a mi vida diaria y lo estoy pasando realmente mal,miedo a viajar,miedo a comer incluso en el trabajo pues con muchos problemas,las pastillas como fortasec y genericas ayudan,pero no me gusta abusar de ningun tipo de pastillas y las utilizo solo para momentos imprescindibles,cuando hay una situacion donde no hay un baño cerca,o una cena con alguna chica,o un viaje de varios dias,me entra mucha sudoracion y mucha descomposicion de estomago y lo paso realmente mal hasta el momento he salido de todas las situaciones airoso,pero es dificil,no es un tema facil de hablarlo con amigos,por lo menos a mi me cuesta mucho trabajo,aun asi es un tema que siempre me ha pasado que ya creo que es un trauma,incluso hay veces que pienso que estoy acomstubrado a todo esto y realmente me da algo de pena por el monton de cosas que me estoy perdiendo,bueno un saludo a todos.