Bocablo

Hola, quisiera saber si a alguien le pasa lo mismo que a mi. He visto testimonios en el foro de gente que tiene miedo de vomitar en publico. Bueno, a mi lo que me pasa es que me da miedo de hacerme encima en diversas situaciones (viajando en colectivo, simplemente salir de mi casa, ni que hablar de comer afuera, casi imposible). A veces tambien me pasa de descomponerme estando en mi casa, lo cual por un lado no es tan problematico porque se que tengo un baño cerca al cual recurrir, pero por el otro lado, me da para pensar: "esto mismo me puede pasar en cualquier otro contexto".
Lo que hago por lo general es no comer antes de salir de mi casa ni cuando estoy fuera, e incluso voy al baño 2 o 3 veces antes de salir para asegurarme de que no me va a pasar estando fuera.
Soy conciente de que es un problema psicologico, pero es dificil de afrontarlo, estoy yendo a una psicologa y tomando una dosis muy baja de un ansiolitico. He visto que mucha gente opina (incluso mi psicologa): "no hay que hacerse problema, no hay que generar miedo anticipatorio, despues de todo, que cosa taaaan terrible podria suceder?". Bueno, yo no se para los demas, pero al menos yo considero como algo terrible hacerme encima en publico, en un medio de transporte, por la calle o en un restoran por ejemplo.
Ojala alguien me conteste si vive o vivio algo similar y cual es su opinion al respecto. Saludos a todos!

ARANXITA

cuando uno tiene ansiedad el intestino funciona más rapidamente, de todas formas ve a tu médico y diselo porque probablemente pueda tener que ver con el sindrome de colón irritable, mi padre padece de este problema,no es físico sno que tiene que ver con la ansiedad, pero primero q te lo diagnostiquen y una psicoterapia te ayudaría ya que si disminuyes la ansiedad el problema disminuye, ánimo

http://www.ondasalud.com/edicion/notici ... 954,00.htm

Bocablo

Gracias Aranxita por la respuesta! Mmmm... la verdad no se muy bien que es lo que tengo (supongo que le debe pasar lo mismo a casi todos los que tienen problemas de ansiedad, fobia, etc.). Pero por lo que pude averiguar mis sintomas no se corresponden con los de colon irritable. Los testimonios de gente con esta afeccion suelen decir que se lo pasan con diarrea, a veces todos los dias y 2 o 3 veces por dia. Yo no tengo diarrea todos los dias, incluso hay dias en que no voy al baño en todo el dia, a mi lo que me pasa es que no puedo predecir cuando voy a tener ganas de ir al baño (a otras personas el intestino les funciona como un reloj, saben que van solo a la noche, o solo al levantarse a la mañana por ej), a mi me puede pasar en cualquier momento y cuando me pasa por lo general no puedo aguantarme, tengo que ir inmediatamente, por eso siempre tengo temor que me pase en la via publica, medios de transporte, etc, cualquier lugar donde no tenga un baño a mano. Pero me doy cuenta que me pasa generalmente en las mismas situaciones: cuando se que tengo que hacer un viaje relativamente largo, estar muchas horas fuera de casa, etc.
Dentro de todo es algo que lo puedo manejar, por ejemplo si tengo que viajar 1 hora en colectivo, trato de ir al baño 2 o 3 veces antes de salir, para sentirme tranquilo por estar con el estomago vacio.
Pero si bien mas o menos lo puedo manejar, eso te limita a muchas cosas, como disfrutar de una comida afuera, o simplemente aguantarse horas y horas fuera de casa sin comer, que tampoco es bueno porque uno se siente debil, con dolor de cabeza y cosas asi.
Estoy haciendo terapia desde hace unos meses, y tomando un ansiolitico, el psiquiatra antes me daba un antidepresivo y me sentia mejor pero decidio ir retirandolo poco a poco, ahora me siento bastante triste, deprimido, desganado, sin embargo el psiquiatra considera que no es conveniente que vuelva a tomar el antidepresivo.
Y la psicologa me recomendo que pida turno con un gastroenterologo, voy a ir el sabado a ver que me dice, tal vez me pueda recetar algun remedio para la digestion o algo asi.
Un beso Aranxita, gracias por la respuesta y si queres me gustaria que comentes un poco de tus problemas.

Lariem

No soy medico,pero no creo que tengas nada gastrico.
Conoco a gente que le pasa lo mismo que a ti y es algo EXCLU-
SIVAMENTE,de tipo nervioso.
Deberias tomar las cosas con mas tranquilidad.
A mi me sucede algo parecido.
Ultimamente me esta remitiendo a medida que
mejoro de la fs.
Mi medico me receto unas pastillas,Besitram y me dijo que me las tomara
solo cuando fuese a salir,o sea en casos puntuales.
No es que me hicieran mucho,pero saber que tenia algo a lo que agarrarme,me ayudaba.
No se, comentale esto que te digo a tu medico o sicologa,pues es realmente limitador.
Lo ideal seria que te distrajeses con otros pensamientos,pero se lo dificil
que eso resulta.
Animo!

renacer

A mí también me ocurre algo parecido. Cuando estoy muy nervioso me voy por las patas abajo. En su momento me hicieron pruebas y no es nada gástrico, símplemente son los nervios.
Lo que yo hago es llevar siempre encima una cápsula antidiarreica (Fortasec). Si esto me sucede (en realidad no sucede tan amenudo, pero la ansiedad...) sé que me tomo una cápsula y en cuanto hace efecto (unos 20 minutos) ya no vuelvo al baño hasta las 24 o 48 horas, así que como mucho (incluso en un restaurante) puedo tener que ausentarme una vez.
Como dice Lariem, a medida que la ansiedad desaparece estos síntomas también, así que llevo meses sin tomar estas cápsulas.
Antes, de todos modos, no llegaba a gastar una caja de 10 en el año. Lo consulté con el especialista de digestivo y me dijo que esa dosis no tiene mayor importancia.

Holaa !! Huy.. la verdad es bueno saber q no soy la única con ese problema !!
A mi me pasa lo mismo ! .. cada vez q tengo q salir de mi casa.. para ir a donde sea.. tengo que ir varias veces al baño... y ni hablar cuando tengo q hacer viajes largos ! estudio en una ciudad q queda a unos 90 kilometros de donde naci, y casi ni viajo a visitar a mi familia por q no quiero subir a los colectivos.. es muy stresante vivir asi. A donde sea q valla me ando preocupando por lo mismo. He superado algunas situaciones.. Se de donde es el problema, como dicen es por la ansiedad, nervios.. osea, todo esta en la mente ! Mira.. nos la pasamos pensando en ese miedo, en lo que puede llegar a ocurrirnos e inconcientemente impulsamos a sentirnos asi. Hay dias q por ejemplo se que tengo q viajar al dia siguiente y de solo pensar ya me siento mal..o estoy muy bien hasta 1 hora antes de viajar y me agarra diarrea o malestares.. y es todo psicologico !! hay q saber manejar los miedos ! Creo q la manera de superarlos es luchando contra uno mismo, contra nuestros miedos.. salir y comer afuera.. yo por ejemplo muy pocas veces salgo a restoranes por esa razon y se torna aburrido y molesto limitarte a divertirte o pasar un lindo rato por un miedo completamente toooooooooonto no?... bueno trata de nunca quedarte en tu casa..y de vencer los obstaculos dia a dia.. piensa asi en forma relajada "si me dan ganas, voy a un baño y listo" yo trato de viajar en colectivos q tengan baños q funcionan! y siempre llevo papel conmigo...
Por otro lado estoy pensando en hacer YOGA.. tal vez la calma mental y fisica ayude a manejar mejor nuestras emociones y por ende este problema. La raiz de todo esto es q cuando era chiquita (10 años), en la escuela tube ganas de ir al baño y yo solo usaba vide.. no papel. Y en esa escuela solo habia papel y me tube q aguantar por q no queria usarlo. Desde entonces tengo este problema jajaaj.... que bronca no?:. papis.. me hubieran llevado al psicologo antes !

hay que vivir libres de estos miedos !!!!!!!!

HOLA TENGO UN FAMILIAR QUE SE RELACIONA LO PSICOLOGICO CONTIGO, ELLA NO SE PUEDE ENCONTRAR FUERA DE CASA PUES SIENTE EL DESEO INCONTROLABLE DE ENTRAR AL BAÑO, COMIENZA UNA SUDORACION EXCESIVA Y LA UNICA SOLUCION QUE ENCUENTRA ES EL RECGRESO A CASA. LA VERDAD NOSOTROS COMO FAMILIARES NOS PREOCUPA LA SITUACION PUES NO SABREMOS CUANDO LLEGARA EL DIA EN EL QUE NI INTENTE SALIR DE CASA O QUE SU DEPRESION SE TORNE EN ALGO FATAL. EN ESTOS MOMENTOS ELLA ASISTE A UNA IGLESIA PERO LA VERDAD NO SE VE MEJORIA. SOLO QUIERO DARTE COMO MENSAJE ES QUE HAY QUE MANEJAR LAS SITUACIONES. ES DIFICIL MANEJARLA PERO LO MEJOR ES QUE NUNCA DEJE DE INTENTAR MEJORAR, ASI FRACASE 100 VECES, 100 VECES VUELVA Y SE LEVANTA, DIOS ES EL UNICO QUE VE TU ESFUERZO Y LA CURA ESTA EN SUS MANOS. GANATELA

Yo tengo el mismo problema. Siempre que tengo que hacer algo me pongo nervioso y necesito ir a un baño. Cuando estoy en casa no suele ocurrirme. Llevo con este problemas unos 3 años y desde entonces no he montado en autobus, tuve que dejar mis estudios porque no podia estar en clase, porque siempre que me sentaba en la silla empezaba a tener dolores de estomago y a necesitar ir al baño. Estuve en el psicologo y la verdad que no me soluciono mucho, siempre me decia que no ocurria nada si tenia que ir al baño que fuese, que no pasaba nada, pero la verdad es que para mi interrumpir una clase para pedir permiso para ir al baño o hacer parar un autobus en un area de servicio para que yo pueda ir a un baño, se me hace impensable e imposible.
Lo que si he notado es que cuanto mas pienso en ello, mas nervioso me pongo. El caso es que estos nervios casi siempre me ocurren por las mañanas, casi nunca por las tardes o las noches. Yo creo que todo viene de un viaje que hice en autobus con el colegio que me encontre fatal y no podiamos parar.
Muchas veces antes de hacer alguna cosa empiezo a pensar ¿y si necesito ir al baño? ¿habra algun baño cerca? solo si se que podre ir al baño estoy "tranquilo" si no ya empiezo a darle vueltas a la cabeza y me pongo nervioso y empiezo con problemas.

Si alguien pudiese darme tambien a mi algun consejo, habia pensado en alguna solucion omeopatica o en alguna infusion o hiervas que sirvan para calmar los nervios porque supongo que calmando mis nervios conseguire que todo este problema desaparezca o vaya a menos.
Yo tambien le pido a Dios que me ayude a superar esto y en ocasiones lo hace.

Un saludo y muchas gracias por dedicar algo de vuestro tiempo a leer estoy. Y gracias de antemano por ayudarme

No Registrado

Que bien no ser la única a la que le pasa esto... Yo tambien me pongo muy nerviosa y hay veces que ni como para no ir al baño...Creo que todo es psicologico y hay que aprender a superarlo. A mi me empezó a pasar esto a raiz de un viaje en el que me entró diarrea y lo pasé realmente mal...
Hay que superarlo!!
Salu2

No Registrado

Hola! Es tal cual me pasa a mi, yo no puedo salir a ningun lugar que no este seguro de que pueda ir al baño. Voy a la facultad y casi siempre paso de las 9 a las 19 sin comer nada!! No salgo a divertirme y muchas veces siento ganas de hacerlo pero solo de pensar... Yo estoy seguro de que es algo psicologico pero se me hace muy dificil controlarme. Al ver a otras personas comiendo y disfrutando me pongo un poco triste y me pregunto: Si elos puedenn porque yo no puedo? La verdad no se porque pero la cosa es que cuando trato de no pensar en eso parece que es peor. Aunque a veces me distraigo sin darme cuenta y la paso re bien, pero si por un minuto lo vuelvo a pensar ya esta! Empieza todo otra vez. Lo que hago es si tengo que viajar lo hago jugando en el celular o escuchando musica es una de las formas que tengo de intentar distraer la mente!!
Bueno me quede un poco mas contento de haber encontrado esta pajina con personas que le pasa lo mismo.
Al ver que no soy la unica ya me pone un poco mejor.

Saludos y fuerza que podemos!! Ops! Lo de fuerza es relativo eh!jeje