Mi nombre es Gabriela, tengo casi 25 años y creo que tengo fobia social desde que tengo uso de razón.
Mi ansiedad al relacionarme con la gente es un gran problema pero también lo es la indiferencia que siento, mi apatía....cuando estoy con la gente no siento ganas de hablar, mi mente divaga, me siento triste, no me esfuerzo por relacionarme porque simplemente no me dan ganas, no me interesa la gente.
Creo que es depresión. Pero es un circulo vicioso porque me deprime sentirme sola y no tener amigos, el sentirme poca cosa, inútil y frustrada pero esa depresión hace que no tenga ganas de esforzarme por cambiar y al no cambiar yo mi actitud mi situación tampoco cambia y empeora mi depresión.
Alguna idea para aprender a ser mas amable con mi entorno? Soy odiosa, lo sé. Tal vez es porque espero malos resultados que me deprimo sin siquiera intentar relacionarme con los demás.
Depresión y fobia social van de la mano. Me gustaría saber si sienten algo similiar?