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Iniciado por Res_funciona
Ya, pero verás, todo esto que te hacían y decían te lo podían hacer porque tú les habías cogido aprecio y respeto, y a la vez teníais tiempo. Actuaban como lo haría un buen amigo y tú, que no los querías perder ni querías que te menospreciaran -porque les admirabas, quizá-, quisiste estar a la altura. Eso en una terapia psicológica no es posible a no ser que la barrera de entrada (el término mercantilístico que se utiliza para referirse al precio que se paga por acceder a un servicio) fuera realmente tan alta -un psicólogo prestigioso que sin embargo cuesta el doble de lo habitual- que estuvieras dispuesto a obeceder como una ovejita. Pero tú misma lo has dicho: te insultaban y te faltaban, y sin embargo en el hilo que has abierto ahora dices que hay que dejar la terapia si estas cosas pasan.
Dicho de otra forma, la solución que planteas es prácticamente un oxímoron: para solucionar la fobia social hay que tener unos buenos amigos que, además de saber y estar mejor que nosotros, estén dispuestos a ayudarnos.
Por cierto, ¿qué tenías o tienes, fobia social generalizada? |
Es que cuando me insultaron, yo ya tenia confianza con ellos. Por lo menos habían pasado meses. Si me llegan a insultar el primer dia los mando a la mierda.
En terapia ocurre lo mismo. En terapia gestalt el decir lo que el paciente no quiere escuchar, creo que se llama confrontación. Para ello la relacion terapeuta-paciente ya tiene que ser bastante estrecha. Insultar posiblemente no se podría dar en la realidad, pero sí técnicas similares como esa de la confrontación.
Si ves el blog de la chica que opina de la serie, habla de que en la serie la relacion terapeuta-paciente es mas estrecha que lo corriente. Y yo creo que en las terapias humanistas es así. Por eso en esas terapias no hay una mesa de por medio nunca. Se sientan uno y otro cara a cara. Para no dar la sensación de que uno está por encima del otro, que uno es el que da consejos y el otro los acata porque no sabe.
Lo que a mi me hicieron se llama psicodrama, que también es una técnica psicologica.
Yo creo que me hubiera dado más resultado el que un psicologo al que le tuviera confianza me dijera algo así como: "pues si que eres tímida", "vaya, vaya, si no eres capaz ni de contestar" etc, etc, que 20 sesiones cognitivo-conductuales. El aprendizaje es totalmente diferente, mucho más profundo en el primer caso porque no es através de transmitir conocimientos sino de experimentar emociones. Está claro que para ello el psicologo tiene que conocerme bien y saber que no voy a salir dando un portazo
Eso no lo puede hacer un amigo. Un amigo se parece más al cognitivo-conductual: alguien que escucha, aconseja, orienta. El psicologo de la serie en cambio usa estrategias de cambio. El psicodrama es una estrategia, así como hacer realidad los mayores miedos del paciente (en mi caso que me critiquen de esa manera). Y en la serie por cierto, el psiquiatra usa el psicodrama en varios capitulos.
Tengo fobia social generalizada.
Y bueno, en mi otro post no hago alusión al insulto. A ver si leemos bien ;)
