Yo lo fui por un tiempo pero lo lleve a cabo sin planear los alimentos mucho, de tal manera que estaba bajando de peso y de por si ya tenia el peso al menos 10 kilos abajo. Fue una mala experiencia pero no pienso abandonarlo o dejarlo en el olvido. Lo mas recomendable es asesorarse con una o un nutriologo y eso hare cuando ya pueda valerme por mi mismo.
