Julia_

La hermana de Liberto quise decir.

jsvz

No he leido todos los comentarios que han dejado en este tema, pero el primero me impactó.
Eso de mirar a tu alrededor y sentirse inferior me has puesto a pensar, seria una depresion al principio lo mio y con el tiempo fue a parar en fobia social, o si sera una depresion nada mas

Julia_

No importa "cómo se llame" lo que tienes.

Pisciano

Por alguna razón, encuentro este tema diferente al resto. Ya se que habla del sentimiento de inferioridad y otras yerbas profúndamente relacionadas con los trastornos de ansiedad en general, pero de fondo se trata de enfocar el problema desde una perspectiva distinta al clásico desahogo pesimista. Que si bien es algo imprescindible, no hay que tomárselo como forma como solía notarlo en este foro, sino acudir a él cuando es necesario.

En este post noto algo parecido a lo que me pasó a mi. Digamos que hasta los 17 viví sumergido en estas cuestiones, que como dice Julia, realmente no importa la denominación exacta, y lo que es peor, creía que formaban parte de mi, o mejor dicho, que ese manojo de miedos, nervios y ansiedades era mi personalidad. Hasta que un día a los 17, tras circunstancias complejas obviamente, terminé diciéndome a mi mismo que no podía ser tan patético.
Conclusión, de ahí en adelante tomé conciencia de la situación, no hubo ninguna solución mágica, pero comenzó un proceso de cambio muy gradual que sigue hasta el día de hoy. Muchas cosas mejoraron, pero las aguas siguen turbias.

Creo que hacer un análisis de la situación personal es inevitable, como el hablarlo con las personas más allegadas, familiares generalmente, por más duros que sean. La comunicación trata de aclarar el panorama, sino las mentiras o la evasión empeoran las cosas, como una droga adictiva.

Y acá va mi respuesta al tema en sí. Si lo pensás, fijate que esa lucha constante en la mente sería la raíz de todos los problemas. Obviamente no se puede evitar, y en los momentos de alivio, esos pocos que surgen repentínamente y sin saber cómo ni por qué, al notarlo, en seguida volvemos al martirio. En otras palabras, un círculo vicioso.

Por mi parte, creo que hacer terapia para descargar la tensión acumulada con alguien que al menos se preparó académicamente para sobrellevar esta clase de problemas ajenos, apoyado con alguna medicación para poder soportar el día a día, la situación puede encaminarse.
Yo diría que la ocupación también es imprescindible, pero que sea alguna actividad que requiera de gran concentración (estudio, trabajo, lectura,..). También ayuda muchísimo el ejercicio físico.
Por último, quienes se sienten atraídos por la cultura oriental como yo, aprovechen esa ventaja, esta ofrece grandes oportunidades para contrarestar esta clase de problemas. Dos disciplinas muy interesantes son el Tai Chi Chuan y el Yoga.

No vine con curas milagrosas ni a dar órdenes, claro está. Sólo expuse algo de mi experiencia, y espero que a alguien le sirva.
En cuanto a lo social, demás está decir que es necesario, pero no hay que forzarlo sino se puede terminar en profundas depresiones o utilizando máscaras mentirosas. Viviendo, poniéndose en movimiento se conoce gente, del montón tras el filtro quedarán algunos afines.

Nihilista

Muy acertada tu visión y con mucha relación con el sentimiento de inferioridad. No sé si se trata de inocencia o de pura estupidez, pero hay quienes no se quieren dar cuenta de la realidad que nos asoma al salir a la calle. A lo mejor es que no la viven....

El complejo de inferioridad es algo adquirido. Normalmente los descalificativos que se dirige una persona contra sí mismas tienen que ver con insultos y censuras que otra gente le ha realizado. Bueno, siempre puede haber el caso de aquél que nada más salir del vientre materno proclamó que era una hez andante, pero no suele lo habitual. En tener una mala percepción de uno mismo interviene "el exterior" ya sean padres, tutores, compañeros, pareja.

Si te consideraban tonto o vago es posible que uno se cuestione su capacidad intelectual o su capacidad de trabajar. Incluso es habitual que se asuman estos adjetivos despreciativos como características propias dando lugar a "la profecía autocumplida". En este sentido, tú mismo pareces asumir una parte de los ataques que te realizaron.

Por estas cosas es tan peligroso hacer caso a los demás, sea cual sea su criterio, incluyendo el positivo. Una persona debe saber siempre valorarse en su justa medida con defectos y virtudes que solamente ella conoce. La demás gente juzga en función de intereses y con ganas joderte. Ese es su cometido. [/i]

percho

Recuerdo que unas terapeutas escribieron un libre de la profecía autocumplida o autoboicot. Rememoro que me decian que si no seguis el ritmo te estás autoboicoteando.
¿Y saben que ? Lo lograron, me siento desganado e incapaz para ponerme al dia en todos los requerimientos que impone el sistema en el área en que trabajo.
Como si trabajar estaría asociado con la moral. No!!! mentira está desarrollado con que muchos sientas síntomas o complejos de inferioridad, como yo, en muchisimas ocasiones. Pero son patrañas y como bien dijo y opinó corazon_negro, agrego que : "Amo mi vida, por más que los demás opinen como se debe vivir"

Julia_

Quito lo que había, no tiene sentido ponerlo aquí.

poseida17

NO SABES CUANTO TE ENTIENDO YO TB MUXAS VECES ME SIENTO INFERIOR EN TODO SENTIDO PERO TOY TRATANDO SE SALIR ADELANTE DE APOCO ASI QUE ANIMO Y RECOMIENDATE A DIOS PARA QUE TE AYUDE A SUPERAR ESO COMO AMI

CUIDATE BESOS
AIOS

love23

Recuerdo,hablando con el psicólogo,que le comenté esto de mi baja autoestima y de sentirme inferior.
A mi el origen de esto me viene de la infáncia,de casa pero mucho más del colegio.
Los tipicos comentarios como: mira tu hermano,que notas ha sacado,y tú...es que eres una vaga...
o en el colegio la maestra de turno que te ridiculiza.
Por ahí empezó mi fs y luego t.p.e.
Me quedó muy marcado. Luego saqué la conclusión de que si no eras universitario estavas acabado,eres un inútil. Menos mal,que ese concepto ya no está en mi mente
Se que quizás no tenga un coeficiente intelectual elevado, pero bien se que con esfuerzo,puedo lograrlo,y que si suspendo una, dos o tres veces,volveré a intentarlo
Que tengo,mis defectos y virtudes.
Y aunque no soy super modelo,que soy del montón,pero cuándo me levanto cada mañana y me miro en el espejo,empiezo a verme guapa.
Estoy aprendiendo a aceptarme,a quererme,a volararme y a criticarme sin machacarme.
Así que comprendete, no seas duro contigo mismo,valorate!!!
Mucha fuerza!!!!

Sete999

Todos nos hemos sentido inferiores y nos ha llevado a depresiones y situaciones a veces insostenibles. Hasta el tipo mas rico, cachas, listo y con la novia mas buena del mundo. Los q pertenecen a este ejemplo son pocos y los q no somos tan afortunados debemos sufrirlo mas a menudo.

Yo sufro de ansiedad y uno de las consecuencias que tiene es esa. Sentirme inferior. Quizás es la menos grave, pero me podeis decir como curarla? He rechazado ya los medicamentos y los estoy dejando poco a poco. Hay alguien q esta igual q yo?