Ve a un psiquiatra.
A mí los antidepresivos sí me funcionaron, aunque claro, también hay que querer, no hace magia ni te va a mover como si fueras una marioneta guiada por el destino.
Actualmente no tomo, los dejé poco a poco.
Sí te sientes realmente deprimido, es casi imposible hacer ejercicio, al menos como yo me sentía cuando me he sentido mal.
Además, hacer ejercicio puede ser algo suave, no tienes que matarte.
Los que dicen que con fuerza de voluntad y tal, sí, si lo que tienes no es una depresión, sino un momentáneo bajo estado de ánimo.
Y ya los que te venden remedios naturales o te invitan a creer en Jesús, comerciales oportunistas que pescan en ríos revueltos.
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