Iniciado por 3Fire

Yo estoy las 24 horas en un sueño, cuando estoy en casa se me pasa la relajación pero cuando salgo a la calle y veo gente me aumenta mucho la sensación de irrealidad, me pasa esto por culpa de la marihuana, me pasa desde hace 2 meses, ya no se que hacer...

Iniciado por hieidraa

Lo más importante de todo es que no te asustes, yo también estuve así bastante tiempo, y aun en algunas ocasiones me sigue pasando. Pero tú tienes que ponerte a ti mismo lo pies en la tierra, y decirte que todo es real, que tu cabeza te esta jugando una mala pasada. Y sobre todo y muy importante, desecha de tu cabeza el pensamiento de que por ello puedes volverte loco, porque es totalmente imposible que pase eso. Asi que intenta mantenerte tranquilo en esos momentos y piensa en positivo, repitete ati mismo TODO ESTO ES REAL, ES MI CABEZA Y PUEDO CONTROLARLA.

E leido muchos comentarios de gente con este problema, asi que si quereis hablar y puedo ayudaros en algo aqui estoy.

Iniciado por 3Fire

Me acabo de dar cuenta que en el mensaje envez de querer poner relajación, quería poner SENSACIÓN, y desde que tengo esto esos fallos me pasan frecuentemente, me pienso que he puesto una palabra y luego cuando lo leo he puesto otra :S

Oye, a ti cuando te pasaba eso lo tenías las 24 horas del día una sensación de rareza?
Yo a veces pienso que desde que fumé estoy en coma o me morí y todo esto lo estoy soñando y nada es real, llamarme loco.

El día 22 tengo cita con el psiquiatra, actualmente estoy tomando Risperdal Flas 0,5 mb cada mañana.

Iniciado por hieidraa

Si. Te juro que tenia la misma sensación que tu como si estuviera muerta. Ami también me paso por la marihuana incluso pensaba que aquel día había quedado en coma y todo era producto de un sueño y en cualquier momento despertaría.pase así mas de un año hasta que puse los pies en la tierra y me oblige ami misma a creer que todo era real se que es difícil pero ánimo o y no te vengas abajo que yo soy un ejemplo de que se puede. Si yo pude superar esa sensación tu también ya veras.
Yo no tome ningún medicamento.pero si te ayuda esta bien. Y si quieres hablar ya sabes donde estoy...
Se me olvidaba tu pregunta. Si lo tenia constantemente hasta cuando soñaba me sentía rarísima.

Iniciado por 3Fire

Coño, eso también me pasa a mi, en el propio sueño te sientes irreal jajaja parece un chiste!

A mi no me importaría sentir momentos de irrealidad durante unos segundos, lo que me molesta es tener la sensación de irrealidad las 24 horas, antes sufría cada día episodios de 3 segundos en los que salía de la vida real y eso me daba mucho miedo.

Cuando estoy entretenido no noto casi la sensación, la noto mucho por la tarde al salir con los amigos.
La verdad es que he pensado en el suicidio, es muy molesto, muy muy muy molesto y no quiero vivir así, lo tengo decidido, si este verano no se me pasa notablemente el efecto ya no se que hacer, to pensaba que me duraría menos de 1 mes...
La primera vez que tube esa sensación me duró 3 HORAS solo!!! Y luego estaba normal...

Quieor aclarar que TODO es por la marihuana, nunca había experimentado esa sensación aunque hacía 3 años me habia tratado de manías con pastillas, pero no era nada casi...

Iniciado por hieidraa

Se que es muy molesto, pero el motivo por el que ahora te pasa durante mas tiempo es porque cuando te empezó a pasar te asustaste y el propio miedo a que te pase hace que estés con ello constantemente. Te recomiendo que no dejes de salir. Yo empecé así y ahora tengo agorafobia. Sal todo lo que puedas sobre todo a los sitios donde te empezó a pasar e intenta no darle mucha importancia y acostumbrarte. Ya que tienes que enfrentarlo y aguantar porque si evitas ciertos sitios por miedo a que te pase cada vez iras asociando eso con mas sitios y tu mismo te encerraras en tu propia jaula. Tu piensa que va a pasar. Que eso no dura toda la vida. Yo se que da mucho miedo sobre todo el echo de pensar que puedes estar en coma y todo eso. Pero es producto de tu propio miedo que te hace reaccionar así. No te vengas abajo. Y no te pongas metas como lo del verano porque todo lleva su tiempo pero lo mas importante es que no dejes de hacer tu vida normal.no tengas miedo a esa sensación intenta aceptarla como parte de ti.solo así le perderás el miedo.

Iniciado por David2888

Hola nocxascrif (no es q me queje, pero cada vez q entro a este foro veo nombres mas extraños :P)

yo acabo de pasar por una despersonalizacion, pensé q nunca jamas en la vida se me iba a pasar, no se si lo q te diga sea de mucha ayuda para ti, pero si puedo ayudarte auqnue sea un pelito voy a estar contento pq se de que se trata y es lo peor q me ha pasado en la vida, tanto q todos mis otros problemas de ansiedad o de fobia social se transformaron en un chiste al lado de la despersonalizacion...

lo mio(segun mi psiquiatra) fue a causa del estres(por la universidad), de mi trastorno de personalidad y ademas la marihuana...

estuve 2 meses con despersonalizacion, fueron 2 semanas q estuve como en otro mundo, la psicologa y el psiquiatra me tranquilizaron y de a poco se me fueron pasando los sintomas, de a poco me fui reconociendo completamente, hace un par de semanas q ya no siento la extrañeza con el entorno ni nada de eso, lo unico q me pasa ahora es de pronto sentir un flash de la despersonalizacion, cosa q me causa una fobia gigante, tanto q tengo q parar de hacer lo q estoy haciendo, pero es cosa de segundos, me paro de mi asiento, respiro y esta todo bien....

en mi ultima visita al psiquiatra me dio un antispicótico, risperidona, en una dosis baja, 1,5 mg antes de acostarme, todavia no empiezo con el tratamiento, ya q quiero celebrar las fiestas de fin de año con algun brindis y los antipsicoticos con el alcohol no van de la mano.......

igual tengo un poco de miedo del tratamiento, por todo lo q se lee en internet acerca de los efectos secundarios de los antipsicóticos, pero esta es una dosis tan baja q no deberia nunca tener algun problema(segun mi psiquiatra tbn)

segun el con esta pastilla, q si bien es un remedio para esquizofrenicos, claro q en dosis mucho mas altas q la q voy a tomar yo(estamos hablando de 6mg o mas al dia), actuaria como un tranquilizante y tratariamos mi trastorno de ansiedad, ademas de no volver a tener mas flash......

mi consejo

no dejes de hacer todas las cosas q hacias antes de q te pasara esto, la mente va haciendo click y te vas despertando de a poco, tu mismo te tienes q reconocer, yo cuando mas desperté fue cuando senti un miedo grandote a desconectarme completamente de la realidad, reconocí la sensacion del miedo (es ese miedo inexplicable q se siente cuando se tiene fs), al reconoecr el miedo me reconocí a mi mismo

no luches todo el dia contra la sensacion, mientras mas me relajé fue mejor

busca ayuda ahora mismo, cualquier persona no va a entender lo q dices, un psicologo y un psiquiatra son demasiado importantes en estos casos

y lo mas importante de todo

es solo una sensacion, tan solo una sensacion, no te cambia a ti como persona, ni cambia tu forma de pensar.......

da la impresion de q no fueras tu mismo, pero creeme, yo acabo de salir de la sensacion esa y ya no estoy asustado ni nada(tampoco estoy medicado)... y ahora q puedo mirarme mas tranquilo nunca dejé de pensar como siempre he pensado.... aunque te parezca q no eres tu y q no vas a volver nunca a ser el mismo de antes, no te olvides q es solo una sensacion, eres tu mismo(a) y mientras mas te olvides de la sensacion esa mejor......

suerte amigo(a)... espero q mantengamos contacto y q nos cuentes de tus avances...

un abrazo