Foro: Agorafobia
14-may-2004
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¡Hola! :)
Lo de la respiración lenta y...
¡Hola! :)
Lo de la respiración lenta y profunda es muy bueno. Es respirar muy despacio y con el estómago. Baja el ritmo cardiaco, que se acelera si te da una crisis de ansiedad. :)
También...
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