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Foro: Agorafobia 12-may-2004
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Escrito Por Maialen
Si? pensaba yo que era al reves, que lo que habia...

Si? pensaba yo que era al reves, que lo que habia que hacer era respirar lentamente y profundamente notando como sube y baja el estomago, pero intentare lo de aguantar la respiracion :wink:
Foro: Agorafobia 12-may-2004
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Escrito Por Maialen
Pensar que lo que sentimos es solo una sensacion...

Pensar que lo que sentimos es solo una sensacion desagradable, engorrosa, que ni nos vamos a morir ni nada por el estilo, solo es algo que molesta.
Foro: Agorafobia 12-may-2004
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Escrito Por Maialen
Mirar a la gente cara a cara, sin agachar la...

Mirar a la gente cara a cara, sin agachar la cabeza.
Foro: Agorafobia 12-may-2004
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Escrito Por Maialen
Pongamos soluciones para controlar la agorafobia....

Bueno pues aki si quereis podemos decir algo positivo y algo que podamos hacer para sentirnos mejor cuando nos da un ataque de panico o simplemente cuando nos enfrentemos a eso que nos da tanto...
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