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Foro: Fobia Social General

31-jul-2012

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Ideas para afrontar la fobia social

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Escrito Por _esencia_

Respuesta: Ideas para afrontar la fobia social

Unas de las cosas que llevo unos dias haciendo, es que cuando tengo que salir a hacer algo,alguna situacion de las que me produce esta ansiedad,y me empiezo a notar nerviosa porque me imagino lo...

Foro: Fobia Social General

31-jul-2012

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Ideas para afrontar la fobia social

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Respuesta: Ideas para afrontar la fobia social

Sobre lo que habeis escrito de hablar,tanto como que el sonido sale muy bajo,se seque la voz, o el balbucerar, a mi tambien me pasa, pienso que es algo que nos pasa a todos o casi todos.Y se siente...

Foro: Fobia Social General

30-jul-2012

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Ideas para afrontar la fobia social

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Respuesta: Ideas para afrontar la fobia social

Vicent y que técnicas usas pa volver a hacerlo,quiero decir eso que dices que no te escuchan como lo enfrentas para una proxima?

Foro: Fobia Social General

30-jul-2012

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Ideas para afrontar la fobia social

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Respuesta: Ideas para afrontar la fobia social

gracias doce sales y trees por contestar(aunque no creo que el medicamento por si solo sirva de mucho). un saludo

Foro: Fobia Social General

30-jul-2012

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Ideas para afrontar la fobia social

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Respuesta: Ideas para afrontar la fobia social

gracias por contestar vernita, haber si la gente se anima. otra de las cosas que hago cuando noto que me acelero en cuanto pulso y respiración, es centrarme en la respiración, inspirar hasta que...

Foro: Fobia Social General

30-jul-2012

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Ideas para afrontar la fobia social

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Respuesta: Ideas para afrontar la fobia social

Empiezo yo, a mi me produce mucha ansiedad el salir a comprar algo, las tecnicas que utilizo cuando lo hago, es imaginarme haciendolo, y los pensamientos negativos que me vienen intento darles la...

Foro: Fobia Social General

30-jul-2012

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Ideas para afrontar la fobia social

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Ideas para afrontar la fobia social

hola, propongo que cada uno exponga algo que le produce ansiedad por la fobia, y como se enfrenta a ellos, osea que tecnicas utiliza para no salir huyendo,como se replantea el pensamiento, etc. ya se...

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