deadalive

Dependeee... porque si estás en soledad pensando una grabación constante negativa... dandole vueltas a lo mismo. Así no se puede salir del atolladero.

Lo que haría un Fs o depresivo,es que empezaría desde temprano diciendo algo como "Pobre de mi, miren mi vida, soy un fracasado" lo exagero pero bueno.
Si en soledad lo que te dices es eso, vas por mal camino.

Si en cambio,te buscas audios positivos, o lees sobre autoestima,o buscas un grupo que no sea de lamentos jaja y aprendes a decirte en soledad cosas más alentadoras como :
Si, hoy estoy así pero saldre de esto...Hoy salí, hoy converse, hice cosas buenas. Voy mejorando, poco a poco ire venciendo mi miedo a mi ritmo.
No importa la edad que tenga. Me caí? No importa,lo intento otra vez, y otra vez.

Incluso si vas al psicologo, al final tienes que ser tu propio psicologo porque siempre estás solo en tu mente, el psicologo sirve de guia temporal . Y ahora en internet hay muchos recursos gratuitos, que te facilitan algunas cosas.

Con lo del desierto, asumo que no te referias a no tener contacto social, sino no tener acceso a terapias para mejorar.
Igual si se podría, depende de lo que te digas a ti mismo durante ese tiempo en soledad :

Fascil

Bueno yo entendí la frase de anotsu como una metáfora de que esperar a que lluevan las soluciones del cielo es inútil, ahora si me pongo exquisitamente técnico , diría que con los sueldos de hambre de hoy en día, no basta con ganar dinero para salir de la pobreza.

En lo de las arañas, como podría ser con cualquier otra fobia, me parece difícil superar o cuando menos aprender a tolerar las fobias, reducir sus efectos nocivos o incapacitantes, sin entrar en contacto con los desencadenantes externos que las generen y hasta internos porque a veces la sola representación mental de estas criaturillas "monstruosas" ya es motivo de pánico. Sin embargo ese cambio interno del cual hablas ¿sería algo espontáneo o algo surgido mediante algún proceso? de ser esto último ¿cómo sería ese trabajo psicológico que te haga salir de tu fobia a las arañas sin verles siquiera la estampa o de la agorafobia sin salir de tu casa o de las compulsiones sin trabajar la ansiedad en plena compulsión?

No es que haya que forzarse a interactuar con personas que no nos aporten nada, cuyos objetivos de vida sean totalmente ajenos a los nuestros, el forzarse a encajar en un ambiente de esos es un acto contra natura jajaja y las terapias de choque de hacer chorradas en la calle para perder el miedo al ridículo o prácticas similares, dudo que sirvan de algo, pero en cambio intentar comunicarse con personas afines y en cierta forma complementarias (que no antagónicas), nos abre nuevas perspectivas, no nos solucionará los problemas es cierto, pero a nivel psicológico nos proporciona cierto bienestar, cierta confianza, cierta fuerza, cierta satisfacción de saber que no somos entes condenados al ostracismo, encerrados entre las cuatro paredes de nuestro refugio-prisión más que físico, mental.

jose ramon

en parte si tienes razon pero por lo de la ansiedad social es mas probable que tengas que luchar con esto de por vida y no quiero alarmarte ni asustarte
pero superar la depresion como tu lo poes si es posible

anotsu

condicion necesaria pero no suficiente
Claro que rodeandose de amigos se siente uno mas poderoso y seguro de si mismo,cientos de rituales historicos respaldan esta teoria . Eso es psicologia
No se arreglan pero se hacen mas faciles y llevaderos,muchisimo mas livianos

Antligen

No me relaciono con nadie en ningún contexto.

percho

Son dos cosas diferentes.
Por estar en entornos sociales me he deprimido peor que estando sólo.
He sorteado a la depresión, planificando asuntos para mi.
Mi concepto de la gente en general es, que ellos son ellos. No tengo la palabra "nosotros" en mi cotidianeidad. Me cuesta decir nosotros y la primera persona del plural es convertida, casi siempre en primer persona del singular.

JoePesci

Yo creo que no se puede superar, en plan me esfuerzo mucho y lo consigo porque yo lo valgo. Quizá se te pueda pasar, tanto estando solo como con gente, pero si llevas mucho con esto lo veo poco probable.

Salu2

feelics

pues mas bien creo que por definicion la respuesta es NO, como vas a superar la fobia social, que no es mas que un miedo o temor a otras personas sin salir de casa y enfrentarte a estos miedos.

animoooo

jose ramon

muy deacuerdo pensamos igual en cuanto al primer comentario hay casos --MUCHOS DICHO SEA DE PASO-- que estar en entornos sociale me hace sentir peor que estando solo supongo que estoy demaciado acostumbrado a hacer todo lo mio solo muchas veces tener que obligarme a estar en entornos puramente sociales me enferma de verdad

percho

Ayer, tuve una reunión social. Realmente me deprimió. Obviamente me fui antes, porque no me soportaba a mi mismo, asintiendo las hazañas de los concurrentes. Porque ellos se divierten con asuntos que a mi no me causa gracia. He dicho muchas tonterías y me he sentido mal conmigo mismo.

Fui, porque me convenía ir, nada más por eso. El volver a estar solo, me alivió.