Anonimo

Tengo una duda, estos pensamientos desagradables sobre violencia, se pueden llegar a materializar, o sea una persona es capaz de hacer esas cosas o imagenes que se le enganchan a la cabeza cómo acuchillar a una persona etc etc.

Sabeis de alguien que le haya pasado?????, si sabemos que no es posible materializar nuestros pensamientos quedaremos mas tranquilos
Gracias

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Trans_Zen

Si tienen TOC nunca estarán seguros ni concientes de si puede suceder o no, aunque visto desde fuera si lo estemos.

Nihilo

Tienes muchas dudas. Ése es tu problema, que tienes muchas dudas.

Sí, es algo que puede llegar a pasar, existe una posibilidad, por remota que sea, de que pierdas el control y le claves a alguien un cuchillo, etc. ¡Asúmelo!

Sólo te tranquilizarías durante un rato, al poco tiempo te volverán las dudas porque te darás cuenta de que es imposible, repito, IMPOSIBLE, tener una seguridad al 100% de que no va a pasar algo. ¡Asúmelo!

Cuando lo hayas asumido, ¡ya no tendrás TOC!

Trans_Zen

Algunos TOCs no son tan reticentes como los pinta Nihilo, puede ser que alguna prueba estadística (99,9%) les diluya las dudas de una vez por todas. Anque ciertamente la técnica de aceptar lo peor que te puede pasar (exposición en imaginación, prevención de respuesta) funciona muy bien: cuando uno se es capaz de decir a si mismo, creerselo y aceptarlo como cierto, "a mí me da igual lo que pueda pasar", tendremos una gran baza para acotar el círculo vicioso.