pues eso , creen que salir de casa y socializar es la única forma de superar la fobia social? .... lo digo porque muchas personas han superado sus diferentes tipos de fobia enfrentándola, osea interactuar con ella e irle perdiendo el miedo poco a poco... pues quisiera contarles una experiencia que nunca había contado a nadie :
una vez había una fiesta en mi universidad y yo no iba a ir porque las pocas personas que conocía no iban a ir, aparte que decía que me voy a aburrir y eso jaja, pero ese día estando en mi casa sola como siempre, me puse triste por ser rara, no tener amigos y no ir a ese tipo de fiestas, porque en el fondo si quería ir jeje y bueno la cosa es que no se por que me dio full ganas de ir y tome la decisión de ir!! ... igual iba a pasar aburrida en mi casa o allá ... jajaja
..... llegue y no encontraba a nadie conocido, aparte que todo estaba medio oscuro full música jajaa... al principio me arrepentí de haber ido, porque me sentía sola entre tanta gente jaja , pero dije ya estoy aquí, ya nada... y pues empece a buscar algún chico que estuviera solo, o medio aburrido jaja .... y buscando encontré a mi victima y me le acerque (sin pensarlo dos veces xq sino nunca me hubiera acercado) y le dije si me podía prestar su celular xq me había olvidado el mio y no encontraba a nadie de "mis amigos" jajaja ... me presto pero justo se tenia que ir , me sentí que fracase jeje, pero dije voy a buscar otro chico jejeje... entonces lo encontré y le dije lo mismo y me presto su celular y "mande un mensaje" y le dije si podía "esperar con él hasta que me respondan (lo cual nunca iba a pasar porque me mande a mi misma)" jaja y dijo que si, que estaba aburrido jaja entonces empezamos a conversar y me puse a conversar full xq no podía desperdiciar la oportunidad, así que tenia que caerle bien para tener con quien estar jajaja (aclaro que soy pésima para hablar pero ese rato mi instinto de supervivencia me decía o lo haces o te vas a estar aburrida en tu casa jeje) .. la verdad yo estaba un poco nerviosa y me reía full (porque cuando estoy un poco nerviosa hago eso), y llegó un rato en que me dio la sensación que él pensaba que le estaba coqueteando... así que sentí la necesidad de huir xq yo nunca había hecho eso jajaja y le dije que me tenia q ir y me dijo: no te vayas me caes bien... y yo pensando "ya que insiste" ejeje... osea me gusto que se interese en mi, entonces le dije que me quedaba un rato porque ya me iban a recoger , y de ahí bailamos y a veces se me acercaba full y me ponía nerviosa pero solo lo evadía y me reía por los nervios y claro conversaba un poco... hasta que vibro mi celular y fui al baño a contestar, y mi mamá me dijo que salga que ya estaba afuera, entonces regrese y le dije que ya me tenia que ir, y me acompaño y a lo que estábamos llegando a la puerta, me quiso dar un beso y yo lo evadí, osea no le voy a dar un beso a alguien que no conocía, entonces se puso rojo y yo también jeje y solo me pidió mi numero y no sabia si darle xq odio hablar por teléfono jeje pero le di xq me cayo bien... y d noche me sentí full bien, sentí que pude hacerlo !! y mi vida cambio un poco desde ahí porque para mi era algo que yo pensaba que jamas podría hacerlo (para muchos no será la gran historia
pero para mi represento mucho, fue enfrentarme a algo que me daba miedo y a la final no fue tan feo jeje )....
me di cuenta que si no hago algo por lo que quiero nunca va a pasar, si no salgo de mi casa, o si no me acerco a la gente nunca voy a tener amigos, claro que siempre tengo recaídas y por eso es que estoy aquí...jeje.. pero se que es cuestión de salir y de distraerte... aveces pasan cosas tristes, te rechazan o te hacen sentir mal pero también a veces conoces personas cheveres o haces cosas divertidas...osea la cosa es aprender de las situaciones, analizar que es lo que hiciste bien o mal para que pase eso... así que de lo bueno y lo malo siempre puedes sacar enseñanzas positivas, que te ayudan a madurar y a hacerlo mejor la próxima vez... yo creo que socializar ayuda full, porque la practica es todo... yo puedo hablar con desconocidos pero me cuesta hablar frente a muchas personas así que necesito practicar más eso, y a veces no lo hago porque no quiero quedar mal ni que me vean como débil, con las personas que conozco.... pero tengo que superarlo así que voy a ir a reuniones de alcohólicos anónimos xq no hay grupos de fobia social en mi país jeeje... así que voy a ir a eso ademas voy a aprovechar que son desconocidos y sera mas fácil, bueno lo que busco no es solo concejos sino mas bien es hablar osea practicar hasta que pueda, porque eso es lo que me ha funcionado para superar algunas cosas......
y bueno que opinas tu sobre socializar??.... no digo que socializar sea solo ir a fiestas , sino mas bien es enfrentar y conversar con personas.... es decir es encontrar a alguien e ir con la intención de aunque lo hagas mal hacerlo, ir dispuesto a recibir criticas pero a enfrentarlo y practicar lo que no puedes: por ejemplo no puedes mirar a los ojos pues practica y practica tratando de relajarte.... me a funcionado decirle a alguien si puedo practicar con él, digamos a sostener la mirada jejeje y cosas así, claro que la cosa es no rendirte tan fácilmente y no solo decir no puedo... sino intentarlo aunque lo hagas mal jeeje.. creo q escribí mucho pero que opinas tu??.... experiencias???
... sorry por la ortografía !!! jeje
