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mmh quieres no tener ansiedad por 2 o 3 horas y tu vida depende de ello? Yo recurriria a la magia (drogas, y no hablo de medicamentos recetados por los hijos de mil putas de los siquiatras)
si no quieres consumir ninguna sustancia, prueba esto:
Ve al espejo de tu casa, uno que se te vea todo el cuerpo, y comienza a actuar y hablar, de la forma en que te sientas mas feliz, comodo, etc contigo mismo, luego recuerda ese personaje que has creado, y personalizate en el, es decir, siente que eres el, piensa como el, actua como el, juzga como el, decide como el, todo como lo haria ese personaje que has creado (y que ha salido de ti!)
Luego como eres una persona con una actitud definida, un objetivo a seguir, un metodo, podras desenvolverte de una forma natural, y satisfactoria tanto para ti como para los demas (y en el caso de que no se cumplan estas 2 concluciones, vuelve al espejo y comienza desde 0)
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