No parece ser FOBIA social, mas bien una mezcla de timidez, ansiedad, algo de trastorno evitativo, y una inexperiencia emocional posiblemente causada por el entorno familiar que describis. De todas maneras, no ganas mucho con el pseudo-diagnóstico que podamos hacer en el foro, lo mejor es que veas a un profesional que te oriente y si es necesario te de una terapia a seguir.
Saludos y mucha suerte, ojala puedas mejorarte pronto y dejar de sufrir.