Hola. Soy una chica de veinte años. Siento que esto vaya a ser tan largo,
pero quisiera exponer todas mis dudas en un único mensaje, para evitar molestias.
Escribo porque siento que algo va mal en mi vida socialmente hablando, pero
no se qué es.. y nunca me atreví ni me atrevería a ir a un psicólogo. Por ello
se me ocurrió que podría tomar vuestra ayuda como una pauta orientativa acerca
del posible problema que pueda tener.. porque lo tengo, y me afecta.
A continuación voy a ir describiendo cada uno de los "Síntomas" o dificultades
que se me presentan a la hora de relacionarme con los demás, en tres bloques
diferentes:
-POCA SOCIABILIDAD: Siempre fui poco sociable. Tiendo al aislamiento, porque de
alguna manera disfruto y sufro a la vez estando sola. Toda mi vida había tenido 3 amigas,
ni una más, hasta que éstas se marcharon a estudiar fuera y me quedé sola. Hace casi
dos años de eso, y no he vuelto a conseguir amistades nuevas. Es un círculo vicioso,
porque sin gente no puedo salir.. y si no salgo tampoco conoceré a nadie. Me siento
verdaderamente sola.
Soy la clásica persona que en general, cae bien cuando la ves. Y de hecho logro
llegar a cierto nivel de confianza con algunas personas, pero me es imposible pasar
de ahí. Por ejemplo, ahora tengo muy buena relación con una chica de mi clase.
Nos contamos nuestras cosas, pero no somos amiguísimas ni mucho menos.. en realidad
no se lo que es tener una amiga íntima. Siempre tuve simplemente, buenas compañeras. Contrariamente a eso, los chicos siempre fueron amables conmigo.
Muchas veces no se qué decir. Los diálogos me salen forzados y poco naturales..
a veces incluso meto la pata sin querer. Estoy realmente preocupada.
Las pocas veces que conseguí salir en grupo, no consigo integrarme en él porque
no se meterme en la conversación. Por eso permanezco callada, no soy mala pero no logro que las personas confien en mi.. no soy capaz de romper ese hielo.
En cambio si salgo con mi hermana, por ejemplo, puedo pasarme toda la noche
bailando encima de una tarima, dejar que todo el mundo me mire y pasármelo en
grande. Por qué no puedo llegar a ese nivel de complicidad con nadie más?
Esto llega hasta el punto de tener que PLANIFICAR mentalmente situaciones sociales
que están a punto de suceder. Por ejemplo: Fin de año en casa de mi novio. Otra
persona actuaría por instinto, pero yo tengo que pensar: ¿Debería dar besos a todos
los que están en la mesa? Solamente a los padres? A ninguno? Hablo de algo en
especial? Permanezco callada y sonrío? Es decir.. NO TENGO NI IDEA de cómo actuar.
Por eso siempre se me ve TENSA E INCÓMODA en ese tipo de situaciones. Es como si
no tuviera ese instinto natural que tienen las demás personas. Meto la pata
innumerables veces.. y tengo que hacer guiones mentales
para PLANEAR MI CONDUCTA. Es el colmo!!
Esto está empezando
a obsesionarme hasta el punto de que una de las cosas en las que más me fijo, es en
las relaciones interpersonales que tienen los demás. Cómo se tratan, se tocan o no
y dónde, qué se dicen, de qué hablan.. y entonces me doy cuenta de que la única
manera que tengo de triunfar socialmente, es IMITAR a los demás. Aún así,
meto la pata decenas de veces porque no soy natural:
Una vez gané 6 partidas seguidas al futbolín con una chica que acababa de conocer.
Le di un abrazo porque pensé que era lo correcto (aunque no sentía ganas de
abrazarla, intenté mostrar gratitud y afecto).
Pero se quedó muy extrañada como si no entendiera mi reacción, y luego se mostró más distante conmigo.
Este tipo de meteduras de pata SON FRUSTRANTES.
-CIERTO RECHAZO AL CONTACTO FÍSICO: Ésto me tiene intrigadísima. Alucino cuando
algunas compañeras se abrazan, se achuchan, se dan besos, se suben unas encima de
otras, etc. sin apenas conocerse. Yo EN MI VIDA fui capaz de hacer algo así. No
entiendo esa efusividad en su comportamiento.. yo nunca toco a ninguna compañera,
y me siento rara cuando me intentan dar un abrazo o me cogen la mano.
Con los años soy más receptiva.. pero siempre me costó mirar a los ojos,
dar besos a familiares que están de visita, etc.
DATO: Mis padres casi nunca se demuestran afecto entre sí. Desde pequeña rara vez
los vi besarse ni decirse palabras cariñosas. Además, en mi familia,
NO NOS DAMOS ABRAZOS. Nunca. Todo se limita al "hola y adiós". Somos una familia
unida, pero desde pequeña crecí en ese ambiente en el que las muestras de afecto
brillaron por su ausencia. Mis padres rara vez me elogian por lo que hago o por
lo que soy. Pensaba que todo eso era normal hasta que entré en casa de mi novio,
vi como se relacionaban (abrazos, besos, mimos,cariño) y me quedé anonadada.
¿Esto podría tener algo que ver con mi problema? ¿Es algo puramente genético,
o tiene que ver ese ambiente en el que me crié?
La ÚNICA PERSONA con la que no tengo ningún problema en este sentido,
es con mi chico.
-EVITACIÓN DE DETERMINADAS SITUACIONES: Me cuesta una barbaridad tener que ir a
preguntarle algo a alguien, por ejemplo. Una vez en la universidad no había hecho
un trabajo por pensar que no era para ese día, y no fui capaz ni de entrar en
clase. ¿podría ser este el llamado trastorno social de personalidad por evitación? Me cuesta
llamar por teléfono para quedar, y si quedo y esa persona no me demuestra que
realmente se siente a gusto conmigo, soy incapaz de insistir. No consigo tener
esa cara de "acoplarme" a un grupo ya formado, si no muestran agrado.
A veces tiendo a interpretar conductas neutrales por parte de los demás, como
algo negativo.
Paso muchísimo tiempo en casa, por no decir todo. Tengo a mi madre desesperada,
la cual tampoco ayuda porque tiene dicho que soy una "amargada". Y se que no es así,
porque cuando se trata de aquellas 2 o 3 personas cercanas, nos lo pasamos EN GRANDE.
Sin embargo no soy capaz de mantener el contacto con nadie más.
No hago más que leer y buscar información pero no encuentro la raíz de mi problema,
y por tanto no soy capaz de solucionarlo. Qué me está pasando! No creo que sea un
problema de autoestima porque estoy muy a gusto con mi aspecto físico, aunque
tantos problemas están empezando a hacerme dudar sobre mis habilidades sociales.
¿Soy simplemente tímida? ¿Tengo fobia social? ¿Tendré algún tipo de trastorno
de la personalidad? ¿Todo se debe a una infancia y una vida de desarrollo en un
entorno poco afectuoso?
Me estoy quedando sola y lo paso fatal. Siempre fui una persona muy alegre
pero esta situación me entristece cada vez más, me crea angustia, rabia
y siento que no puedo hacer nada por mejorar. Mi novio lo está pagando
todo.
Gracias de antemano y perdón por el tostonazo!! Si solamente queréis
responder a un párrafo lo entenderé, aunque sean dos lineas!! muchas
gracias y perdón por la extensión del mensaje. =)
