pues bueno,ya me conocereis algunos.tengo ansiedad generalizada,más concretamente miedo al miedo a los sintomas y sensaciones.bien,nunca me han diagnosticado este trastorno,fui yo con la ayuda de internet y despues de ver mis sintomas lo que me pasaba.no voy a contar por todo lo que he pasado porque muchos ya lo sintiis vosotros mismos.bueno quiero hacer unas preguntas...1¿puede una dieta crear en el organismo un trastorno como el mio?hablo de una dieta en la que practicamente no comia.lo primero que note era como me sonaba el estomago,yo me alegraba porque eso significaba que la dieta iba bien...si,soy un imbecil,me alegraba porque pensaba que si sonaba era porque tenia hambre.más tarde vinieron mareos que por supuesto era de no comer,una noche despues de un tiempo con esta estupida dieta me dio mi primer...¿ataque de ansiedad?¿o fue debido a la dieta?el caso es que apartir de aquella noche ya todo cambio.empece asugestionarme en esos sintomas que habia pasado y lo que ya pasa despues ya lo sabeis....estar al borde de la locura.2.han pasado casi 2 años ya,estoy mucho mejor gracias a estudiar la ansiedad pero sigo sin estar recuperado.el estomago sigue igual,con millones de gases,dolores,falta de aliento...pero voy haciendo le frente.entonces la pregunta es...¿se supune que hay que ignorar el problema verdad?echarse a los leones no?bien,pues eso es lo que hago.yo no me quedo en casa,salgo,me relaciono,soy fuerte y hago todo lo lo que puedo para volver a estar bien.¿entonces porque no me recupero?QUE MÁS TENGO QUE HACER?es que me estoy dejando algun detalle?me lei el metodo linden,me lo estudie,no tomo pastillas e intento hacer mi vida completamente normar,pero esto no se va...sigo teniendo sintomas de ansiedad y me rio de eso cuando me pasa.lo digo en serio,paso...lo ignoro.pero...¿de que sirve?si mañana vuelvo a estar igual...me duele la cabeza todos los dias y acabo con la caja ibufrofrenos en poco tiempo...todos los dias tengo que tomar una o dos.por no hablar de los gases,que es abrir los ojos por la mañana y empezar a sonar o dolerme estomago.en fin...por favor...¿QUE TENGO QUE HACER?no digais ...hacerle frente,vencer el miedo,exponerte al miedo...Ya lo hago,y no desde hace poco tiempo.un saludo a todos.please contestad,se que es un poco largo y hay tantas historias...pero quiero saber cual es el detalle que me falta.aveces me rio con mi amigo y digo...esto es imposible....no se puede superar...yo soy la prueba evidente del valiente,del que quiere estar bien de nuevo,del que lucha,del que incluso acepta el trastorno y ya lo trata como un amigo.un abrazo a todos.
