FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 21-abr-2010  

Hoy es uno de tantos días en los q me siento fatal, triste y muy nerviosa, intento salir de este estado pero me cuesta cada vez más. Q hacen ustedes cuando se sienten así? a lo mejor me funciona...gracias
 
Antiguo 21-abr-2010  

Yo, a veces,intento hablar con alguien, y si no puedo,ir a dar una vuelta.
 
Antiguo 21-abr-2010  

Estar ocupado con cualquiera cosa. Lo que yo hago, ejercicio, peliculas, ver series, leer libros, gimnasio, videojuegos, etc, etc.
 
Antiguo 21-abr-2010  

Yo cuando me siento mal, me voy a dar un paseo largo por el campo, tranquilo y sin prisas e intento acompasar la respiracion. La verdad, es que me sienta de **** madre. Tambien cuando estoy que no doy pie con bola, me voy al gimnasio y me desfogo.
Ademas del tema fisico, tambien me relaja mucho hablar con la gente y asi olvidarme de mi mismo, que ya cansa, estar siempre pendiente de uno mismo, es una estupidez. Bye.
 
Antiguo 21-abr-2010  

Sí ,star siempre pendiente de uno agota bastante...intentaré hablar con alguien, lo del ejercicio...no se me da mucho jeje. Gracias
 
Antiguo 21-abr-2010  

Cita:
Iniciado por asia Ver Mensaje
Sí ,star siempre pendiente de uno agota bastante...intentaré hablar con alguien, lo del ejercicio...no se me da mucho jeje. Gracias
Pues ya sabes que hacer. Yo hace unos años el deporte mas complicado que hacia era ir del baño al sofa y cuando decidi empezar a cambiar lo del ejercicio es lo que mas me ayudado y es el que te hace olvidar mas tus problemas. Quita estres, mejoras tu forma fisica, te entran mas ganas de hacer cosas.
 
Antiguo 21-abr-2010  

lo intentaré
 
Antiguo 21-abr-2010  

Ser uno mismo y olvidarme de los demás . Los mejores días de mi vida son aquellos en los que nadie me tapa el sol ni deja que una gota de lluvia me acaricie mi rostro; cuando mi lengua está en casa y no tiene que salir para contestar a las memeces que antes perturbaron mis sensibles oídos. Menos bulto, más claridad; menos gente, más libertad.
 
Antiguo 22-abr-2010  

comer xDDD
 
Antiguo 22-abr-2010  

escuchar música y dormir
 
Respuesta


Temas Similares to Qué hacen para sentirse mejor??
Tema Foro Respuestas Último mensaje
Lograr "sentirse uno más" como alivio para la ansi Superaciones 3 14-nov-2007 21:24
Como hacen para estimularse a salir? Fobia Social General 27 12-jun-2007 09:01
Razones para sentirse mejor Fobia Social General 0 27-feb-2007 00:07
Que hacen para quitarse la tristeza? Foro Ansiedad 28 08-may-2006 18:27
Como hacen para tener energia? Foro Depresión 5 03-oct-2005 04:35



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 04:23.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0