ausente

antes cuando me sentia sin fuerzas o sin ganas para seguir solo pensaba en desaparecer... ahora he cambiado esos pensamientos y cuando me duele existir o simplemente lloro... me alivia inventarme historias en las que soy como quiero ser, no creo que me ayuden en nada, pero almenos consigo olvidar...

y vosotrs que haceis para olvidar el dolor?

baarro

Si como dices es olvidar el dolor de "existir"... nada mejor que ponerte metas... plantearte cosas positivas, por pequeñas que sean... hay que darle sentido a nuestra vida, y para eso hay que darle sentido a nuestros dias, y para ello darle sentido a nuestras horas... por lo menos a mi me ayudo (en el tiempo que me senti asi) trabajar mucho... asi evitaba ciertos pensamientos que me hacian daño, y los fines de semana leia, leia y dormia... definitivamente me dormia demasiado y no creo que eso me ayudaba.. pero leer si... creo que hubiera sido mejor hacer algun deporte...

Si es un dia en extremo dificil, ve poniendote metas superchiquitas, (que seran grandes logros) como levantarte... superada la meta.. preparar cafe.. tomar un baño... y si no estas tan mal, pudes planear tu dia, proponerte cumplir al menos la mitad de las cosas que pensaste.

saludos y suerte

KaMeLott

Mantener mi cabeza ocupada con otras cosas o simplemente... olvidar, pese lo que cueste... Mirar las cosas con otra perspectiva quizá.

LEON_de_la_selva

CREEME QUE LO MAS SANO NO ES EVITAR EL DOLOR E INVENTARNOS HISTORIAS DE LO QUE PUDO HABER SIDO Y NO FUE. LO MEJOR ES VIVIR ESE DOLOR, SENTIR ESE DOLOR, NO LUCHAR CONTRA EL, SINO SIMPLEMENTE VIVIRLO, SENTIRLO, EXPERIMENTARLO. YA QUE SI NO LO HACES ASÍ, LO QUE VA A PASAR ES QUE VAS A REPRIMIR EL DOLOR, Y ESTE PUEDE VOLVER A SURGIR TIEMPO DESPUES (AUN AÑOS DESPUES) Y ESTO SI SERIA MUCHISIMO MAS DOLOROSO. ASI QUE VIVE TU DOLOR Y ESTE DESAPARECERA A SU DEBIDO TIEMPO.

KaMeLott

Yo cuando decíis luchar con el dolor entiendo sentirlo porque el sentirlo es parte de la lucha, en contra de nuestros pensamientos para vencerlos.