Primero que nada debes dejar de sufrir, por lo general hacemos drama sobre los problemas que nos aquejan y no vemos la simpleza de su solución (es simple... pero sólo cuando puedes verla). Toma acción... debes de dejar de planear y empezar a actuar... nada de "aah una chica, mañana le hablaré..." NO, hazlo hoy!!
... te contaré una historia muy breve y muy reciente...
Pues yo me sentía extremadamente mal por el hecho de que la gente se burlara de mí... sufría bastante bullying en la secundaria porque era algo obeso... ahora soy delgado pero aprendí a temerle a la gente... sus críticas... era algo que me molestaba mucho... mis amigos son muy pesados y bromean con frecuencia de temas "fuertes" para mí... como mi fracaso con las mujeres o cosas así... pero de verdad que no lo hacen con mala intención... sólo que yo soy muy hipersensible. Mhhh pues me harté... y empecé a hacer ejercicio... aún no soy musculoso ni nada, pero así adelgacé... comencé a querer hablar con mujeres... me resultaba EXTREMADAMENTE DIFÍCIL... jaja pero bueno... la cosa está en hablar... en una fiesta me agarré bien los pantalones... me miré al espejo... agarré confianza e invité a una chica a bailar... lo hice casi casi sin pensarlo... sin pensar en consecuencias de rechazo o cosas así... le dije "oye,tú sabes bailar?, yo no se bailar, podrías enseñarme..?" y pues me dijo que sí... ese paso fue tan ENORME para mí... jajajaja mis amigos estaban muertos de risa de que hubiera ido... hice el ridículo... pero no me sentía así... la dejé a la chica y volví con ellos... cuando llegué en vez de burlarse más me dijeron "oyee, no estuvo mal eh?" y para nada se burlaron... agarré confianza... pude hacer algo que ellos no hicieron, al menos algunos de ellos... y eso ya no fue para nada ridículo... el punto radica en no sentirte ridículo... y no pienses mucho en consecuencias negativas (suena simple... pero es un trabajo arduo poner a la mente en su lugar)... atesora tus logros y recuérdalos... desde ese punto ahora me pongo objetivos... hablarle a chicas en las clases... jajajajaja suena taaan ridículo... les comienzo a hablar sin más... simplemente digo "hola" y trato (sin mortificarme ni pensar que se aburrirán conmigo) de hacerles plática contínuamente... pues por ahora me va funcionando.. me siento muy felíz!!!, cada logro te hace sentirte mejor contigo... ahora hago ejercicio... me siento motivado y ya hablo con bastantes más personas que antes... hacer el ridículo es sólo para valientes... y es algo que se respeta... el que no se siente ridículo no lo es
espero que te haya servido de algo