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11-may-2013
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pues vereis,he oido mucho acerca de los ataques de panico o crisis de ansiedad,pero o bien yo no he sufrido un ataque como tal...o la gente exagera.he leido gente que dicen cosas como...´´cuando te entra no puedes respirar´´¿entonces moririas no?jaja.es decir,yo si que he tenido la sensación muy desagradable de sentir esa sensación,pero de hay a no poder respirar literalmente... pues no.entonces yo me pregunto que quizás no he tenido nunca un ataque como tal...he sentido galopar el corazón,sofocarme,sensación de desmayo inminente y por supuesto miedo,todo a la vez. ¿quien no tendria miedo sintiendo estos sintomas?¿es esto un ataque de panico? ¿o esto que yo he sentido no tiene ni punto de comparación?despues de tres años con tag...imagino que sera eso.sinceramente,no me imagino algo peor...
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11-may-2013
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Cita:
Iniciado por doj
pues vereis,he oido mucho acerca de los ataques de panico o crisis de ansiedad,pero o bien yo no he sufrido un ataque como tal...o la gente exagera.he leido gente que dicen cosas como...´´cuando te entra no puedes respirar´´¿entonces moririas no?jaja.es decir,yo si que he tenido la sensación muy desagradable de sentir esa sensación,pero de hay a no poder respirar literalmente... pues no.entonces yo me pregunto que quizás no he tenido nunca un ataque como tal...he sentido galopar el corazón,sofocarme,sensación de desmayo inminente y por supuesto miedo,todo a la vez. ¿quien no tendria miedo sintiendo estos sintomas?¿es esto un ataque de panico? ¿o esto que yo he sentido no tiene ni punto de comparación?despues de tres años con tag...imagino que sera eso.sinceramente,no me imagino algo peor...
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Creeme que es peor aun. Ami me dan aveces y no hay cosa peor en el mundo, la sensacion de que te ahogas es real y sobre todo el miedo... es horrible... necesitas correr y huir del miedo pero no puedes. Te llegas a pensar que estas loca y te asustas mas aun...
Me pasa pero pocas veces pero hace unos años era a diario... incluso despues no recordaba las cosas que habia dicho durante el ataque.
me alegro que nunca allas tenido ninguno y que no lo tengas nunca, ni tu ni nadie... pero que se pasa peor que con la ansiedad sin dudarlo... te sientes como al borde de la muerte...
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11-may-2013
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En mi caso me dio dos ataques de pánico en el tren.
El primero fue por miedo a que me ahogara de camino a donde tenía que ir y que nadie me pudiera ayudar. La sola idea de que se cerraran las puertas del tren conmigo adentro me horrorizaba, así que tuve que bajar las dos veces (llevo toda mi vida viajando en tren por cierto, no se a que vino esto...). La segunda vez tuve cierta ansiedad durante todo el día que desemboco en un tercer ataque de pánico, no recuerdo si con algo en concreto, pero se que tuve sensación de irrealidad.
Tuve que ir al médico y tal. Ahora no me dan ataques de pánico como tal, solo amagos o eso creo. Llevo unas semanas (ahora ya se ha mitigado) que me dan ataques pero no se si de pánico o de ansiedad, que me da mucha angustia por cosas tontas.
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11-may-2013
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joder macho...nose,yo imagino que cada persona lo notara de distinta forma.es muy raro que en tres años que estoy con tag no me haya dado.creo que me ha dado,pero quizás lo que para mi no es para tanto a otras personas sera espantoso.y credme que os digo que yo también pase por esos momentos en que no podia salir por el miedo a estos sintomas.si el ataque de panico es peor que lo que yo he sentido...apaga y vamonos.¿es posible entonces tener tag y no tener nunca un ataque de panico?de ser asi me alegro,ya que imagino que si en tres años no me ha dado,aunque creo que si...ya no podra darme, porque he aprendido mucho acerca de la ansiedad.gracias al metodo linden que me a ayudado mucho ya no tengo tanto miedo,salgo a la calle,ignoro los sintomas tipicos y no les hago caso...asi que si nunca he tenido un ataque propiamente dicho,creo que ya nunca los tendre.
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Última edición por doj; 11-may-2013 a las 20:26.
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11-may-2013
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Cita:
Iniciado por doj
pues vereis,he oido mucho acerca de los ataques de panico o crisis de ansiedad,pero o bien yo no he sufrido un ataque como tal...o la gente exagera.he leido gente que dicen cosas como...´´cuando te entra no puedes respirar´´¿entonces moririas no?jaja.es decir,yo si que he tenido la sensación muy desagradable de sentir esa sensación,pero de hay a no poder respirar literalmente... pues no.entonces yo me pregunto que quizás no he tenido nunca un ataque como tal...he sentido galopar el corazón,sofocarme,sensación de desmayo inminente y por supuesto miedo,todo a la vez. ¿quien no tendria miedo sintiendo estos sintomas?¿es esto un ataque de panico? ¿o esto que yo he sentido no tiene ni punto de comparación?despues de tres años con tag...imagino que sera eso.sinceramente,no me imagino algo peor...
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En mi caso me pegan unos espasmos muculares tremendos... "temblores" tanto que me he llegado a lesionar el cuello y la espalda por lo mismo, va seguido de una perdida total de fuerza en los hombros y brazos y inestabilidad, lo peor de todo es que es como si no me pudiera mover del sitio no se, no pienso que me voy a morir ni nada de eso pero si es verdad que estos momentos son amargantes por no decir que te entran ganas de tirarte por la ventana.. xD
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11-may-2013
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lo que si se a ciencia cierta es que sin miedo a ellos no podrian existir,y sin ansiedad no puede haber ataques de panico.
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11-may-2013
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Cita:
Iniciado por doj
lo que si se a ciencia cierta es que sin miedo a ellos no podrian existir,y sin ansiedad no puede haber ataques de panico.
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No pienso que yo les haya tenido miedo nunca, nisiquiera se me pasa por la cabeza que me den mas, creo que eso es un tema que cada uno lleva como puede o como le venga. Suele haber un "detonador" comun en todos los ataques, el problema viene cuando puede ser cualquier cosa.
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11-may-2013
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Cita:
Iniciado por doj
lo que si se a ciencia cierta es que sin miedo a ellos no podrian existir,y sin ansiedad no puede haber ataques de panico.
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nadie,aunque no sufra de ansiedad, es inmune a poder sufrir un ataque de pànico en su vida. Una situaciòn puntual y concreta en la vida de una persona,por tranquila que sea,puede desencadenar una descompensaciòn de la adrenalina y el dioxido de carbono provocandole un ataque de ansiedad.
Precisamente en estos casos, la primera vez que alguien sufre uno,suele acabar en urgencias, pensando que le està dando un infarto.
los sintomas de un ataque de pànico,pese a ser totalmente inocuos,son muchisimos mas agresivos y violentos que el citado infarto.
respondiendo a la pregunta, los ataques de ansiedad, seran como los puñetazos...los habrà y los habrà...
en mi caso, si durante un ataque de pànico me dijeran que para que desaparezcan subitamente todos los sintomas la soluciòn fuera cortarme un dedo, extendria la mano y diria, "corteme el que sea". y a estas horas,no podria escribir y andaria con muletas.
sin ninguna duda,un ataque de ansiedad, es la peor experiencia de mi vida. y aunque viviera 6 vidas.
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11-may-2013
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y yo que creia que peor que yo era imposible...pero vamos,estoy seguro que si los he llegado a tener,pero quizás no me causan tanto impacto como a vosotros.en cuanto a que todo el mundo puede tener atques de panico...sinceramente,me cuesta creerlo.no puedo creer que una persona con una vida sana,sin estres y feliz pueda sentrir estas cosas.ataque de panico...¿que es el panico?miedo.¿que miedo puedo tener una persona sin estres y feliz?yo creo que todo en esta vida sucede por algo,yo no sabia lo que era la ansiedad,pero soy consciente que debido a experiencias de la vida he creado esta condición.si no hubiese echo ciertas cosas en mi vida no estaria escribiendo ahora aqui,porque estoy seguro que no tendria ansiedad.no sabria de echo lo es.
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11-may-2013
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Cita:
Iniciado por killmeplz
Mira hermano yo últimmente esto sufriendo demasiadas crisis de ansiedad, sin ir más lejos tuve una ayer en plena clase, por q lo tuve q abandonar la sala.
Es una cosa terrible que no se la compartiria a nadie. Es un miedo y sobrepreocupación por todo lo q te rodea, sientes q en cualquier momento vomitarás o caerás descompensado, porque aparte te baja la presión y comienzas a transpirar.
Por más q tratar de relajarte no logras estabilizarte y te sientes totalmente superado lo q te provoca angustia y desesperción.
Fisiológicamente tu cuerpo se pone en alerta y comienzas con reacciones nerviosas como movimientos bruscos o los típicos movimiento de pierna o manos. Tienes tos y tu estómago se siente con ganas de vomitar, muchas veces nada y otras veces si se vomita por ejmplo lo q almorzaste.
El miedo generalmente se provoca por presión interna creo q irracional, asi q encontrar el órigen del problema no es cosa fácil.
Entender la enfermdad tampoco lo es (para quienes no la padecen) Es un comportamiento nervioso y casi automático diícil de controlar. Como q si tu propio sistema te quisiera sabotear por alguna razón.
Cómo quisiera tener la misma curiosidad q tú sobre el tema y no padecer de esta maldita pu.ta mier.da
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el cuerpo se pone en alerta para lo que se denomina lucha y huida.es como si te persiguiera un león...pero en este caso el león no es real.el cerebro cree que si,por eso manda esas señales.lo mejor sera dejar de huir del león y mirarle a la cara,no vaya ser que estemos huyendo de nada.apendido del metodo linden.
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