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Antiguo 31-mar-2013  

resulta que llevo tiempo sufriendo depresión por varias razones una de ellas es la fobia social,otras son el desempleo y como me va con la gente que me rodea agregando problemas familiares entre otras que considero que no debo mencionar,debido a la depresión que no daba tregua empece a ir con una psiquiatra que luego me envio con una psicologa pues no hacia falta la psiquiatra solo para las dosis de antidepresivos
el caso es que dure un tiempo asistiendo a las sitas hasta que no pude volver pues se me hizo imposible seguir asistiendo desde ese momento deje de tomar la paroxetina y clonagin que fue lo que me recetaron.volvi como estaba...asi de mal empeoraba cada vez mas es como si lo que dure tomando las pastillas diera oportunidad a la deprecion acumularse y caer de golpe sobre mi cabeza es horrible estaba mal de verdad al hacerse tan insoportable tuve que hablar y decidi volver pues esta vez me ayudarian a pagar lo necesario
volvi y lo primero que me dijo la doctora fue olle cuanto tiempo sin verte y yo dije si ha sido mucho tiempo y alli hablamos.me pregunto sobre mi progreso y me costo decirle que no estaba tomando las pastillas lo que me causo cierto pesar pues ella esperaba que yo le dijera que avance pero era todo lo contrario.ella al oir que no las tomaba rapidamente fue como preocupada y trato de encontrar algo para darme pero al no encontrar me indico donde conseguirlas.el lio fue que las pude conseguir pero dure solo 1 mes asistiendo y deje de ir pues se me hizo imposible de nuevo esta vez fue por no tener presupuesto para pagar las consultas ademas me dolia mucho cuando me preguntaba si tenia novia o si trabajaba y yo le decia que no eso me heria por dentro,podia ver que me miraba con cierta pena el final es que no he vuelto mas, llevo varios meses que no boy,debo confesar que me da cierta verguenza que cuando me vean me pregunten si tengo empleo fijo o si tengo novia o me pregunte por la universidad tengo miedo que piensen que no soy lo suficientemente responsable y/o firme para conseguir mi sanidad tengo miedo que me juzguen como tal pues no ha sido eso
es que mi vida se ha vuelto muy dificil y cada vez puedo menos quiero superarme pero cuando no hay chance de eso que hacer? despues de tanto tiempo sin ir la depresion me ha caido peor ahora de verdad es insoportable y eso me tiene muy preocupado haria lo que fuera por sanar pero quiero que respondan debo volver con estas profesionales que harian ustedes
 
Antiguo 31-mar-2013  

Estimado José Ramón.

Yo en tu lugar lo que haría sería volver a acudir a los profesionales y no dejes la medicación ya que te va a ayudar mucho con la depresión y la ansiedad. Por tu mensaje lo que veo es que te encuentras bajo mucha presión por el sistema en el que vivimos: que si el no tener trabajo, el no tener novia... Lo entiendo, somos millones los que sufrimos las presiones de esta sociedad pero ¿sabes un secreto? No puedes dejar escapar este instante único de tu vida que jamás volverá, valora la vida por lo mágica qué es la vida, no por las exigencias del mundo actual. Yo lo que hago es imaginarme todo el universo, a nuestro mundo dando vueltas en torno al sol, me imagino el óceano y la naturaleza llena de vida, entonces me doy cuenta de que como decía A. Einstein “la vida es un milagro”. Disfruta del aire que entra en tus pulmones, disfruta del movimiento de tus manos, de todo lo que ves, disfruta de los colores, las texturas, los sabores, los olores, escuchar, pensar, sentir, aprovecha todas esas cosas. Que nadie te quite esa felicidad, cierra los ojos y abre tu mente. Nadie puede sentir esas cosas por ti, vive la vida como si hoy fuese tu último día de vida.


 
Antiguo 31-mar-2013  

Te pongo un video que trata sobre el "Carpe diem".

 
Antiguo 31-mar-2013  

Bueno, es un poco complicado lo que planteas. Yo tuve una experiencia similar con mi ex-psicólogo, que aparte de no ayudar en nada, hacerme preguntas incómodas y retacarme de hidroxizina, llegaba tarde o me cambiaba la cita de última hora.

A lo que voy es que si no te sientes bien lo mejor es no ir, pero ten cuidado con lo que te tomas, yo me hice muy dependiente del Atarax para poder sentirme tranquilo; pero después decidí que no podía seguir tomando pastillas mágicas cada que me sentía mal y poco a poco lo fui dejando. Claro que he tenido bajones y algunas recaídas, pero ahora ya he dejado de tomar la medicación definitivamente.

Esto claro, depende de como te sientas. Te deseo mucha suerte.
 
Antiguo 31-mar-2013  

gracias por la respueta RANA deveras me hizo bien!!! salvaste mis horas grax
 
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