BannedFromLife

Buenas sufro de FS y todo lo q eso representa (ansiedad, depresion, etc etc etc) Tmb sufro de falta de concentracion, estoy escuchando una clase, mientras en mi cabeza pasan mil pensamientos a la vez, lo mismo me pasa al estudiar.

He probado la psicologia de pequeño, unas 4 sesiones y no me gusto el rollo de sentarse a hablar, siento q no tiene sentido.
Me gustaria ir a un psiquiatra, ya q la FS cada dia afecta mas mi estilo de vida, la ansiedad es constante, siento q me falta el aire (sin exagerar), siento una especie de insuficiencia respiratoria leve pero cte, tmb me tiemblan las manos y piernas cuando me pongo nerviosio, lo cual es bastante embarazoso.

Empéce hace una semana con diazepam 0,5 mg por las noches (automedicado), justo esta semana empece las clases, siento q la ansiedad persiste aunque puede q haya disminuido, teniendo en cuenta la situacion del inicio de clases. Lo que si siento es un mayor cansancio y debilidad muscular en piernas principalmente, tengo entendido q es normal al principio. Me preocupa un poco q afecte mi memoria y agudeza mental.

La pregunta en cuestion es como a sido su primer experiencia con el psiquiatra o psicologo, sus padres les han sacado el turno, fueron a uno particular a una clinica, los derivo algun medico, etc?
Hacer las cosas por primera vez siempre es un reto para un Fobico social me entenderan!. Como han encontrado al psiquiatra por internet, casualidad, recomendacion, etc

A mi me gustaria un lugar alejado donde nadie pudiera reconocerme, preferentemente una casa particular no una clinica, no se lo contaria a nadie ya q mi FS no me lo permite. En fin no se si tenga en coraje de hacerlo, ya sacar el turno y hablar con la secretaria seria un reto enorme. Siento q voy a entrar a el consultorio y no se que voy a decirle, no se si voy a poder abrirme completamente, tmb me da un poco de miedo q me maten a pastillas y terminar babeandome o debajo de un tren o lo q seria peor q mi familia se de cuenta. Luego comprar las pastillas en una famarcia tmb seria un reto, necesitaria un ansiolitico para comprar un ansiolitico.

Tmb me gustaria saber como es mas o menos la consulta, es como una sesion con el psicologo, tiene alguna duracion especifica? Te hacen algun tipo de test etc?
PD:
Cuanto cobra aproximadamente un psiquiatra sin obra social en argentina? Si bien tengo obra social q pagan mis viejos tengo miedo, que salte en algun lado, prefiero el mayor anonimato posible.

Gracias.

21gramos

No necesitas psiquiatra por internet. Pide cita con tu médico de cabecera que el sabrá que hacer, y si lo ve conveniente te derivará al psiquiatra.

BannedFromLife

Ir a un medico clinico para q me derive a un psiquiatra creo q me generaria aun mas ansiedad, no creo q podria entrar a una clinica. Jamas he sacado un turno al medico por mi cuenta, y las mayoria de las veces no he ido solo.
No tengo medico de cabecera.

Estuve buscando en paginas amarillas psiquiatras y he sacado 2 direcciones q me animo a ir viajando, estaba pensando ir primero y pasar de paso a ver si es una casa o un consultorio, si hay gente esperando etc.

Igual con sinceridad no creo q pueda hacerlo. Apenas puedo entrar a una ferreteria.

Dianark

a mi tambien me pasa lo mismo , he tenido decaidas de tristeza ( no me quiero autodiacnosticar con depresion) y me tuve que salir de la facultad porque ya no aguantaba la presion que tenia en la escuela (aunque creo que yo misma de otros semestres anteriores me la autoforce) llegando el punto a tener ataques de histeria y aventar y golpear cosas, y ademas soy comedora compulsiva,asociado con bulimia, y pues ademas de lo que padesco de fobia social, todo esto me llego a la conclusion de que tenia que buscar ayuda, pero de una forma que no me costara, pero ahora veo que es mucho mas lento, he io 2 veces ahora, precisamente por la recaida que tuve y no me quisieron atender pues tengo que ir referida de un centro de salud de un medico general, asi que a lo que tengo que hacer es lo mismo, tengo que ir con un medido general y ahi ver que me pasen al centro psiquiatrico de mi ciudad , aunque ahora me dieron cita dentro de 20 dias!... 20dias!, como tu, no quiero ir con un medico familiar, pero so quiero que me consulten ya lo tengo que hacer porque si no , que hago en 20 dias!!!, si me siento igual, lo unico que le digo la ........secretaria a mi mama fue, "si tiene una crisis de esas llevela a urgencias, y haber que le hacen", eso es lo que me caga de el servicio de salud publica, pero pues es lo unico que me queda pues ya he ido a infinidad de otros lugares para que me ayuden con mis problemas tantos mentales como fisicos y no consigo la ayuda que espero y desgraciadamente no tengo dinero para solventarlos, hasta veo que mi mama ya esta cansado de todo lo que me pasa y sobre todo ya no quiero seguirla angustiarla mas, pues tiene otros problemas familiares.....
en fin... solo queda que la finalidad no sea a donde vayas, si no que a donde vayas veas resultados en lo que quieres que te puedan ayudan, asi puedas superar tus problemas y no te sientas agobiado......

eduardo_221228

Hola, yo llevo 4 años en terapia psiquiátrica, medicado, y una vez hospitalizado.
Yo creo que sí deberías ir con uno. Tus problemas de ansiedad pueden ser derivados de depresión lo cual es bastante común, quizás tengas un trastorno de ansiedad o del estado anímico, pero sospecho más la primera.
Con terapia constante y medicamentos como antidepresivos (los antidepresivos no solo combaten la depresión, sino también muchos síntomas de ansiedad) el diazepam auto medicado no me parece una buena idea, es una dosis muy chica pero aún no está bien hacer eso, a veces los antipsicoticos sirven mucho, mucha gente piensa que esos son sólo para los esquizofrenicos, pero no, ayudan en un sin fin de trastornos mentales. Yendo al grano, sí, deberías ir con un psiquiatra.
Espero estés mejor!
Saludos!

dadodebaja36628

por que siento que ya conteste esto colocaste otro post igual a este?

Supongo que ya escribi esto en alguna parte??pero...

El diazepam recuerda no dejarlo abruptamente ni de golpe ! supongo que ya sabrás eso ?? cuando te toque dejarlo debes saber hacerlo para no sentir sintomas de abstinencia,de lo contrario tendrias que ir a un psiquiatra para que te indique las dosis ideal para irlo dejando gradualmente

No lo tomes por demasiados meses para no desarrollar dependencia

BannedFromLife

Tome diazepam 1 semana y luego lo deje pq me intoxique con algo que comi, al principio me asuste y pense q era por el diazepam, pero por suerte se empezaron a enfermar todos en casa. No senti grandes cambios. No volveria a tomar.

Probe tomar alprazolam 2 pastilla q encontre de 0,25 y senti q me hizo un poquito mas efecto. Lastima q es venta bajo receta.

Aclaro que se que tengo que ir al medico,pero me genera mucha ansiedad ir, demasiada, lo intente, busque si habia algun lugar cerca donde me animara pero no encontre.

Tharsoum

Si vas a ir al psiquiatra, sugiero lo siguiente:

-Que éste sea honesto contigo respecto a lo que piensa y analiza. Si tienes que ser inquisitivo respecto a tus dudas, te aseguro que serlo no tendrá consecuencias negativas en lo absoluto (de hecho, es la idea, total, en teoría debiese ser como "hacer un trabajo en parejas")
-Investigar qué medicamentos te está recetando, efectos colaterales y secundarios, desarrollo de tolerancia, etc. Por último, realiza una buena googleada.
-En lo posible, manejarlo en paralelo con una terapia psicológica. Pienso que los medicamentos no son el esqueleto para un tratamiento psiquiátrico, más bien un actor lateral, colaborando con el control casos como inestabilidad emocional/de ánimo, etc. Se puede inferir de este punto que ningún medicamento te removerá instantánea y milagrosamente tus dificultades.
-Si efectivamente te recetan algo, y estás convencido de intentarlo, evita ser irregular en su consumo. Ésto sólo producirá desequilibrios y problemas, además de ser un gastadero de dinero.

Sin embargo, debo admitir mi escepticismo respecto al método de "ensayo y error" con el que más de algún psiquiatra busca determinar el fármaco adecuado para el paciente; se puede pasar por varios medicamentos cuyo balance terapéutico termine en números negativos. Entenderán que esto hace estragos en la mente como en el cuerpo y la billetera. De todas formas, mi mensaje no es que evites y/o desistas de intentar una aventura terapéutica de esta categoría. Esta es mi visión no-profesional, la cual puede contener falencias cruciales, por lo que te recomiendo discutir al respecto, de todos modos, con tu profesional encargado.

La experiencia que yo tuve llendo a un psiquiatra fue pésima. No entraré en detalles particulares sobre el caso, porque mi situación puede fácilmente diferir de la tuya, y no es la idea fundarte un sesgo.

yeyo

Mira los psiquiatras como mucho te pueden ayudar dandote medicacion pero no esperes nada mas por parte de ellos ya que tu problema no le va a importar una mierda, por un oido le entran y por el otro le salen,para eso es mejor buscar un piscologo de pago esos a lo mejor te hacen mas caso

ragan

Hola te entiendo completamente en todo lo que sentis yo pase por lo mismo cuando tube que empezar a ir a un sicologo ya que mi fobia que es la eritrofobia(miedo al rubor)me estaba arruinando por completo la vida me limita un monton me llevo a la fobia social,cai en una depresion tan grande que me dije a mi misma no puedo vivir mas asi bueno ya no queria vivir,asi que decidi ponerme firme e ir a una policlinica serca de mi casa y sacar fecha podras imaginarte como estaba con solo tener que ir y sacar el numero,pero ese es el primer paso,tenes que ir paso a paso sin pensar en lo que viene,yo tenia tremendo miedo de ir a sentarme a hablar pero tambien el saber que lo que vos decis ahi queda ahi y la persona que te atiende no es conocida logre abrirem pero me ponia colorada y hasta llegue a llorar en la consulta pero eso sirve te sacas mucho peso de encima.A medida que van pasando las seciones se te va haciendo mas facil y mas con la guia y consejos del sicologo bueno tambien depende del que te toque yo tube dos una que solo escribia y no me decia nada que no me ayudo pero despues cambie por otra que me hacia razonar me hacia cuestionarme y pensar en lo que me pasa y descubrir porque me pasa.Con respecto al siquiatra te tiene que derivar un sicologo al menos aca en uruguay es asi.No creo que te super mediquen yo tomo dos siempre para manejar la ansiedad y para poder dormir y de vez en cuando otro que es para controlar los subidones de color.Te puedo recomendar un medicamento que es de venta libre que sirve para calmar la ansiedad y los nervios es suave pero sirve me lo receto un neurologo porque no podia ni trabajar de los nervios se llama sinner(alprazolam y metrocoplamida) te lo recomiendo para cuando vayas a estudiar y eso.Bueno espero que te haya servido de algo te cuento que yo termine la terapia sicologica pero sigo con la siquiatrica pero solo por los medicamentos,no es que me haya curado pero avance muchisimo.Solo da el primer paso saca numero,despues se vera como va,fuerza mucha fuerza y ganas de salir de ese pozo y salir adelante.