si haces eso cabezita loca
sabes que es lo que conseguiras?
acostumbrarte a exponerte a esas situaciones de miedo, lo que no significa que no te se vaya, pero si que seras capaz de hacerlo y por ende podras aplicarlo a mas cosas y podras llevar una vida más normalizada o más adaptada a la norma general y lo mejor es que dejarás de privarte de cosas que puedas disfrutar por el mero hecho de aun teniendo miedo atreverte a hacerlas.
ya ves que los beneficios de hacer algo que nos cueste son buenos, aunque con los años uno se da cuenta que no todo se resuelve así, hay miedos más profundos y más extraños que la simple exposición a los demás.
Pero bueno es una buena idea para equilibrar parte de nuestra vida.
Suerte con ello.