¿como descubristes que tienes fobia social?
 

Tengo curiosidad por saber como han llegado a conocer las distintas personas que su problema esta tipificado como fobia social. Mas que nada porque en mi caso yo siempre he creido que era cobarde, timido, poca cosa.Pero llego un momento en que me plantee que lo que me pasaba no era normal y podia ser una enfermedad, y en busca de respuestas, encontre un libro que me llamo la atención, que se llamaba Fobia Social, 8O , al leerlo fue como si el que escribio el libro me conociera y hubiera escrito sobre mi. Asi fue como supe lo que tenia.
Saludos.

Descubrimientos
 

Yo siempre he sabido que era tímido, sin embargo hace cuatro años que me enteré que todo el cuadro que a mi me ocurría tenía un nombre: Fobia Social. Fué oyéndole hablar a una persona conocida que me comentó que le habían diagnosticado FS. Yo le pregunté ¿y que es eso?, y al responderme pensé "justo lo que a mi me pasa". A continuación fuí a un siquiatra para que me confirmaran el diagnóstico y, efectivamente, tengo un alto grado de FS. Fué un alivio ver que todos los síntomas que yo los veía como independientes (depresiones, ansiedad, inestabilidad anímica, soledad total, dificultades extremas de relación, etc. etc, etc...) formaban parte del mismo "paquete" y eran satélites de lo mismo: la "timidez extrema"... Fué un alivio intelectual... aunque la Fobia sigue como siempre... En fin, que he tardado cuarenta años en darle nombre a mi enfermedad... ¡en otros cuarenta más estaré curado...! (en el otro mundo supongo... a no ser que haya un "purgatorio fobico social"....)

Buscando información en internet sobre las crisis de ansiedad, encontré material sobre la fs, y enseguida me sentí identificado con los síntomas. Más adelante mi psiquiatra me confirmó que era fobia social.

A mí me provocó depresión, por lo que me obligaron a ir al psicólogo, y allí me enteré de que la depresión la causó la fobia social.
En cuanto llegué a casa busqué información y vine a parar aquí.

Pues yo, al igual que vosotr@s,siempre he sabido que era timida y que me costaba relacionarme con la gente,pero llegó un punto en que me di cuenta de que lo que me pasaba no era normal. Sin embargo sin saber aún que padecia fs puede superarlo casi todo por mi cuenta,y no fue hasta que un amigo me recomendo la página que pude cerciorarme de que tenia fs,no una simple timidez.

Yo lo descubrí por internet,hace ya unos 3 añitos si las cuentas no me fallan...como pasa el tiempo...
Yo nunca me consideré mas timida de lo normal,diria mejor que desde niña me consideré "diferente" a los demas en algo que nunca supe explicar hasta que me topé con toda esta información en internet.

Encontré un viejo foro en el que escribian personas que padecian transtornos y enfermedades mentales de todo tipo,cada vez que abría cualquier mensaje que tuviese que ver con ansiedad y panico me veia mas identificada,los sintomas a los que se referían,los temblores,los sudores,los mareos,taquicardias...cada noche volvía a conectarme a internet con una nueva esperanza naciendo en mí-yo no era el único ser raro que había en la tierra-al parecer lo que me ocurría tenía un nombre y...una razón de ser...?
Poco a poco fui recogiendo el hilo de la gran madeja que me había estado entorpeciendo en mi camino,ahora seguiría tropezandome,pero desde entonces ya era consciente de la trampa y esto hacia que me levantase con mas entereza.
De aquel foro,llegue a una pagina,de aquella pagina llegué al chat,de aquel chat llegué a otro foro y por fin despues de tanta aventura aterrizé en este (por ahora) último foro.
Fue todo un descubrimiento para mí,sobre todo poder conversar en tiempo real con la gente del chat...hacer amigos y poder conocerlos en persona en mi propia comunidad...ufff que se yo...creo que algunos de los promotores de todo este tema saben que les estaré eternamente agradecida,gracias a ellos hemos podido conocernos,es un gran trabajo el que han hecho.
Sinceramente,gracias.

Salud compañer@s.

"Aunque a veces no encuentro todo lo que busco,en algunos momentos,como cuando estas cosas encontré,me siento mejor...si sé que tengo una estrellita pequeñita...pero firme..."

Lo descubri hace como 2 meses que andaba por internet buscando informacion sobre como combatir la depresion y no se como encontre este sitio, despues de leer algunos post me di cuenta enseguida que yo sufria de muchas de las cosas que aca se hablan, ademas me di cuenta que no era tan raro, osea que no estaba tan loco y que es algo mas comun de lo que pensaba, tambien me di cuenta que tengo que empezar un tratamiento lo antes posible :)
Antes nisiquiera habia pensado en la posiblidad de tener algun problema y de hecho pienso que mis fobias son leves y que me voy a curar y que si estoy pasando por un mal momento por muchas razones...la tormenta va pasar pronto.......

A mi me dió un ataque de pánico por primera vez en una excursión en el instituto, a partir de ahi me dieron en restaurantes y en exposiciones en clase.Fui an psicólogo y me dijo que tenía fobia social.

Yo lo relacionaba con mi excesiba timidez, hasta que un día me dijeron que tenía que exponer un trabajo la semana siguiente. Durante esa semana sentía una angustia inmensa y tenía pesadillas, y el día que tuve que exponerlo sentí un pánico enorme cuando llegó mi momento, y me fuí corriendo de clase casi llorando.
A partir de ahí, si tenía que hacer cosas delante del público, hacía novillos.
No relacionaba eso con mi solidad, mi miedo a relacionarme con los demas, etc.
Hasta que supuse que esto sería una fobia. Busqué información por internet sobre las fobias, y San Google me llevó hasta aquí, donde leí sobre la fobia social, y me sentí totalmente relacionado con esta fobia..

Despues de años dando tumbos, un dia me sente delante del ord. me puse
a reflexionar( lo que me pasa es que tengo miedo en las situaciones sociales, miedo no, panico, fobia a lo socia, fobia social)me voy a un buscador tecleo fobia social y me salen tropecientos resultados.
Existia la enfermedad! Ni sicologos, ni siquiatras me la habian diagnosticado. XD!!
De esto hace menos de un año.

realmente me desconcierta,todo esto pero saben yo empece con mis ataques de panico,y no sabia lo que era.ja :cry: y lloraba como una desesperada.pero me enviaron aun sin fin de doctores para ver que es o que tenia y me decian no tiene nada todo ok.ay dios y que tengo me siento morir que tengo helppppppp.pero saben que me enviaron al psiquiatra el meayudo y no saben lo tranquila que me senti ufffff un alivio.y ahora consumo ansioliticos y bueno tan antidepresivos pero ya me estoy curando eh,sean positivos y esta experiencia nadie me la cree.bueno suerte.bay :)

Fue en el 2001
 

Después de creer toda mi vida que los demás eran muy maalos, fue justo en ese año (2001 Odisea en el Espacio ...) que un trabajo dónde me di de "ostias" con TOD@S; un familiar me hizo reflexionar ante su comentario: " uno puede pero de 8 personas que TODOS sean unos hijos de **** ..."

8O Tenía razón! El problema era YO! Así que decidí:
1.- Ponerme en manos de una psicóloga
2.- Despedirme del trabajo
3.- No antes sin aclarar los malos entendidos, salí con un amigo al final de ese trabajo (con el tiempo se perdió, pero eso es otra historia)

Después de esa experiencia tome conciencia de no sólo las personas que había perdido en toda mi vida sino el no valorar al Gerente de la empresa y la secretaria que me estuvieron ayudando a integrarme todo el tiempo ... cosa que no supe ver a tiempo e interpreté FATAL! :oops:

Perdí la oportunidad de tener una buena amiga y un buen consejero (el Gerente, era como el "papi" de todos) y un puesto de trabajo FIJO!!!!!

:?: Pero dicen que de todo se aprende .... lo que no dicen es lo que cuesta ...

Mi descubrimiento
 

Yo llegué a la conclusión hace meses de que algo me pasa. Hay situaciones que se escapan de mi control y que antes dominaba. Me entran los siete males si tengo que hablar en público, llegando a perder el hilo del discurso tartamudeando y llegando a bloquearme completamente. Si alguien me mira al escribir, escribo con peor letra, mas despacio, con tachaduras y con montones de faltas de ortografía, que no cometo a solas. Siempre me creo inferior a los demás. Yo a diferencia de otros, creo que sé de donde me viene todo esto. Cuando era pequeño, mi padre me ha estado comparando con todo el mundo. Para él, siempre había alguien mas listo que yo, alguien que hacia las cosas mejor que yo. Siempre he escuchado cosas como: "El chico de fulano, ese sí que es listo" "El chiquito de mengano, ese sí es espabilado" "El chico de citano, es un lince"
"Tu en cambio, no sabes ni a tocino aún que te unten" "Si tu no estudias no podrás hablar con nadie" "No sabes ni hacer la O con un canuto" “no vales ni para atar escobas, ni para ataco de escopeta” "Eres una calamidad" ....

La verdad, es que no le guardo ningún rencor pues sé, que lo hacía por que quería motivarme de la forma que él creía correcta.

Saludos

no hubo necesidad de descubrirlo, yo siempre supe q algo no andaba bien, y eso era la FS... nada +. y gracias a Dios me estoy recuperando y eso es bueno, yo antes pensaba q se llamaba inseguridad y no fobia social, pero siempre supe lo q tenia... :)

Mi padre es, era, y seguirá siendo asi, un pequeño factor para mi previa FS.

Yo la pase muy mal 3 años en la secundaria, todos, y absolutamente todos en la escuela eran cholos criminales, hasta asesinos y narcotraficantes habia, y yo era un niño bueno de escuela privada, no ingenuo, pero bueno en el sentido que no le deseo nada mal a la gente.

Los tipos de esa escuela eran totalmente lo opuesto, ahora he escuchado que la gran mayoria de elos ya ni siquiera siguen en la escuela, en fin...

Con todo el abuso y maltrato de ese periodo, note un cambio en mi, queria estar solo, no queria ir a ninguna parte, etc, lo tipico de fobia social, fingia enfermedades para no ir a la escuela, la depresion... llorar.

Despues de ese periodo mi FS era ya mas leve pero persistia, hasta que descubri esta pagina hace poco, sentia como si la hubieran hecho para mi, entonces supe que lo que tenia era FS.

tanto nerviosismo a la hora de disertaciones, examenes orales, me parecia raro. ataques de panico, etc, sintomas ya conocidos. un dia de ocio leyendo una entrevista de una actriz de dudoso talento supe que tenia algo llamado fobia social, y que le impedia dar entrevsitas comodamente, hacer publicidad, ec. ahi fue como oh ESO ES. fui al doc, y lo confirmo. recien comienzo con el tratamiento, y no estoy muy esperanzada, mi animo esta mas estable pero el nerviosismo persiste.

Exactamente igual jejeje. Saludos! :wink: