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alguien a pasado por esto.
Bueno la verdad es que no se porque estoy escribiendo esto, pero supongo que es algo de lo que necesito hablar..
El otro dia.. fui a un centro comercial, el caso es que nada mas entrar.. mis piernas empezaron a temblar.. mi mente ya no estaba clara, no podía prestar atención a nada de lo que habia a mi alrededor.. ni siquiera sabía si aun mi cuerpo seguía moviendose como yo intentaba hacerlo.. fue una sensación tan horrible y familiar a la vez.. Mis manos estaban frías.. entumecidas.. mi cara rígida.. y la sensacion de no tener los pies en el suelo, la sensación de que en cualquier momento mis ojos ivan a cerrarse.. apunto de desvanecer... Enserio, sentía que iva a desmayarme... y lo peor.. es que es algo que e sentido tantas veces.... durante tantos años.. que ya no me auto compadezco por ello. Al contrario, me siento feliz con cada pequeño logro.. no necesito mas.. El caso es que despues de sentirme asi.. despues de toda la angustia mi chip cambia.. es algo muy raro.. no se si os a pasado alguna vez.. Despues de todo mi cabeza... dio la vuelta, es como si fuera capaz de bloquear esas sensaciones, pero con ellas todas las demás.. me pase el resto de la tarde en el centro comercial como cualquier persona normal.. pero era un robot.. todo lo que hacía era como sin pensar, como si ya estuviera programada a andar y a no prestar atención a nada.. no se.. es raro. Es que es como si mi cabeza se pusiera en modo off y mi cuerpo empezara a moverse por inercia.. Como aria cualquier persona normal.. con la diferencia de que.. siento que no es natural.. siento que no soy yo.. no se.. es que necesitaba saber si a alguien mas le a pasado porque creo que no soy capaz de explicarlo siquiera.. |
Respuesta: alguien a pasado por esto.
Hola, creo que lo que te ocurre es que dejas de pensar en como te sientes en ese momento, en que estás en el centro comercial con más gente...como que consigues evitar los pensamientos que te perjudican y te impiden ser como los demás. Un saludo.
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Respuesta: alguien a pasado por esto.
Busca sobre despersonalización o desrealización puede que se parezcan a lo que describes.
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Respuesta: alguien a pasado por esto.
Son síntomas de los ataques de ansiedad (pánico). Lo que comentas se llama despersonalizacion y desrealizacion. Yo tuve esos síntomas cuando sufría de ataques de ansiedad, pero recuerdo que yo tardaba en recuperarme del todo al rededor de media o incluso una hora, me parece muy raro que después de sufrir un ataque de pánico vuelvas a estar como si anda en una milésima de segundo, porque si estas sufriendo esos síntomas es porque los ataques de ansiedad son fuertes y cuando son así uno tarda en volver a estar normal.
Desgraciadamente yo conozco muy bien esa sensación, gracias a dios hace 2 años que no he tenido un ataque de ansiedad. Eso de andar como un "robot" sucede porque el SNC a sufrido una gran excitación debido al ataque de ansiedad, entonces cuando el ataque se detiene el SNC vuelve a su estado normal y por eso te sientes como un "robot". |
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Al afrontar el miedo de estar en el centro comercial te acostumbras a ello y el cuerpo te lo agradece, y claro te sientes mejor. Si he sentido a veces esa sensación de victoria pero me hubiera gustado haberla sentido mas.
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A mí también me suena a desrealización, aunque según he leído si no recuerdo mal y sobre todo desde mi experiencia es más a los demás a los que sientes robots o algo así, como si nada fuera real, como si lo extraño fuera todo lo que no eres tu y tú estuvieras fuera de contexto a un nivel muy profundo, una rallada muy fea. Me pasaba muchísimo hace unos años y sin venir a cuento, casi siempre en la calle.
Despersonalización es otra cosa, te ves desde fuera a ti misma, o etc. Creo. Quizás si te sientes tú la extraña sea despersonalización. |
Respuesta: alguien a pasado por esto.
estas cosas tambien pasan cuando te fumas unos petas es más la descripcion de los hechos es casi la misma a estar en un estado de colocon de maria, muchos pagarian por estar en ese estado sin tener que fumar nada .... la unica diferencia es que ellos aceptan su estado y disfrutan del, nosotros parece ser que todo lo que sea perder el control de nosotros mismos nos va muy mal.
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Respuesta: alguien a pasado por esto.
Cita:
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Respuesta: alguien a pasado por esto.
Esque es un poco raro, porque yo e tenido desrealizacion y despersonalizacion cuando mis ataques de ansiedad eran mas fuertes.. era como verme desde fuera.. y sentía que nada era real.. sentía que estaba muerta y todo era producto de mi imaginación,creo que sin duda era lo peor que e sentido núnca, creia que estaba loca.. pero esto es diferente...
Es como si mi cuerpo reaccionara de alguna forma bloqueando la ansiedad.. sin yo darme cuenta.. como apagar de repente el botón.. y empezar a moverme pues como aria cualquier ser vivo.. por supervivencia sin pensar en nada mas que en el momento... no se es raro.. pero me esta pasando ultimamente en varios sitios y la verdad.. que aunque me siento rara me ayuda mucho en algunos sitios que antes ni por asomo hubiese podido frecuentar. |
Respuesta: alguien a pasado por esto.
raro q no te hayas desmayado .. como q estabas a punto de hacerlo
parece q te "bajó la presión" .. puede ser por algo psicológico peeerooo .. por las dudas .. hacía mucho calor afuera y el interior del centro comercial tenía aire acondicionado?? o viceversa, tb, claro, si llegaste en vehículo no te debería de afectar, pero si hiciste un largo trayecto caminando para llegar, puede que el cambio de temperatura exterior, te afecte la presión arterial de ahí en mas .. vé a un médico, si vas a un buen psiquiatra o psicólogo y le cuentas los síntomas, creo que ellos sin dudar, te mandarán a un médico y me atrevo a decir que a un neurólogo, para que te haga una TAC si es una baja de presión por cambio de temperatura .. es normal haaa otra cosa .. si viene de "arriba" jej de la cabeza .. es muy importante la dieta que tengas, si venís comiendo mal .. mas de todo, si no consumís minerales escenciales para la salud cerebral .. entonces sí, totalmente normal lo que te sucedió un médico o nutricionista te va a aconsejar correctamente por lo q te pasa |
Respuesta: alguien a pasado por esto.
Creo que eso te pasa porque tuviste mucha ansiedad, yo cuando estaba en la escuela tambien sentia que no era yo y que estaba robotizado, porque al estar tan ansioso no podia ni siquiera soltar una palabra.
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Respuesta: alguien a pasado por esto.
raro q no te hayas desmayado .. como q estabas a punto de hacerlo
parece q te "bajó la presión" .. puede ser por algo psicológico peeerooo .. por las dudas .. hacía mucho calor afuera y el interior del centro comercial tenía aire acondicionado?? o viceversa, tb, claro, si llegaste en vehículo no te debería de afectar, pero si hiciste un largo trayecto caminando para llegar, puede que el cambio de temperatura exterior, te afecte la presión arterial de ahí en mas .. vé a un médico, si vas a un buen psiquiatra o psicólogo y le cuentas los síntomas, creo que ellos sin dudar, te mandarán a un médico y me atrevo a decir que a un neurólogo, para que te haga una TAC si es una baja de presión por cambio de temperatura .. es normal haaa otra cosa .. si viene de "arriba" jej de la cabeza .. es muy importante la dieta que tengas, si venís comiendo mal .. mas de todo, si no consumís minerales escenciales para la salud cerebral .. entonces sí, totalmente normal lo que te sucedió un médico o nutricionista te va a aconsejar correctamente por lo q te pasa |
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