Miedo a molestar
 

Uno de los mayores problemas y que además me condiciona es el miedo a molestar, la impresión de tener que perseguir a la gente para conseguir algo o que te tengan mínimamente en cuenta. Puede parecer contradictorio pero yo puedo ponerme en contacto con alguien para un trabajo o lo que sea y en seguida me retraigo, aunque la respuesta sea favorable me corto a la hora de mantener ese contacto por miedo a molestar o a resultar pesada, a la larga eso me acaba perjudicando porque he visto como gente que estaban abiertos a mis propuestas al final (al cabo de meses) se han retractado por la falta de contacto por mi parte (ya que solo lo he mantenido al mínimo, porque no sé como continuarlo salvo que sean ellos quienes mantengan la iniciativa, pero no suele ser así). Y tampoco se que decirles para continuarlo.

Y peor es cuando hay algún rechazo, en esos casos dejo de intentarlo, o cuando todo es favorable salvo en pequeños detalles que me explican, en ese caso también me bloqueo, me retraigo y donde podría haber conseguido algo ya que esos pequeños detalles pueden solventarse facilmente ya que ni siquiera son determinante en el resto de la actividad, al final con eso consigo que de nuevo se retracten aunque en un principio fuera casi todo favorable.

Yo no me molesto en intentar quedar bien (no me gusta fingir), pero al no hacer nada muchos se llevan una falsa impresión de desinterés, de frialdad, de pasotismo, de indiferencia... que no se adecúa conmigo ya que realmente lo que me impide mantener esos contactos es el miedo a resultar pesadam me bloqueo y eso provoca que se lleven una impresión opuesta de mí.

Eso se da con gente a la que apenas conozco, con quienes conozco si que soy yo misma y no hay problemas, pero con quien no conozco o al inicio de cualquier relación... buff :mal:

¿alguna idea para solucionarlo?

Respuesta: Miedo a molestar
 

si, es algo que siento yo tambien. Me preocupo mas por que la otra persona este agusto que por la conversación lo que hace que termine siendo un autentico desastre mantener una conversación. Lo mas tipico en mi caso es pensar que al hablar con alguien y mirarle a los ojos le pueda molestar y por tanto en una conversación siempre con la cabeza agachada cuando me hablan para que no se sienta molesta la otra persona. Si me permites algo al respecto, si le molesta que se fastidie, es su problema y no el mio, se hace mi problema cuando me preocupo por su malestar, asi que, que le den.

Respuesta: Miedo a molestar
 

creo que debemos darnos cuenta que la molestia es un sentimiento iventado como otro cualquiera, supuestamente si alguien es muy susceptible todo le molestara y sino pues no le molestara nada, pero la realidad es otra y es que realmente no molestamos absolutamente nada, digamos lo que digamos, hagamos lo que hagamos. Normalmente detras de la molestia en si misma existe alguna creencia interna, igual a una persona le molesta sentirse observada, a otra le molesta que le pidan la hora, a otra le molesta que una chica intente ligar con el, creo que la cuestión es sacar lo que hay detras de la molestia ........

Respuesta: Miedo a molestar
 

de todos modos, si me permites, creo que la cuestión en molestar es que crees que molestas, dices o haces algo y andas mirando para la otra persona haber si encuentras algún tipo de molestia. Eso por lo menos a mi es lo que me produce ansiedad y la molestia propiamente dicha ya que me hace estar prestando a los demás de continuo mas cuando me siento observado o pienso que observar a alguien le produce molestia a esa persona.

Respuesta: Miedo a molestar
 

Hola .. aunque yoo no tenga ningun diagnostico; coincido totalmente contigo. La verdad es que en mi caso la cosa no es tan grave, en parte lo atribuyo a una gran contencion por parte de mi familia que me ayuda a olvidar y a ocuparmen en otras actividades, el estudio y la fe en algo superior que me ayuda a destruir odios ,y egoismos y a abrirme mucho mas hacia los demas.
Tengo que decirte que yo tambien pense que era solamnete mi personalidad fria, egoista, timida y perfeccionista... Todo se fue al carajo en mi adolescencia cuando comenzaron las angustias de no agradar y de sentirme inferior ante los demas. En lo que tambien coincido es en el miedo a ser demasiado molesto ante los demas, nomas en esta semana me paso algo parecido con un tramite en el que tuve que vovler a pedirlo porque estaba mal y me estrese por nomas tener que ir y no tener todo en orden para ser entregado. Pero mi vida sigue y desde que descubir este problema se que esto tiene una solución y que no es algo de vida o muerte solo es cuestion de acostumbrarse deapoco. Claro, no voy a negar que aveces me siento solo por tratar de huir de los demas, por un motivo que no puedo explicar (el miedo a que no me quieran y acepten como soy, etc), siempre huyo pero me arrepiento.
La verdad, no se mucho sobre este trastorno pero ni bien lo lei me senti identificado y quisiera saber mas. Aunque algunos sintomas no encajan o no estare tan grave??? espero que me respondan y quisiera hablar con alguien de esto, con alguien que lo padece para comparar y saber la verdad.
Dejo mi correo o busquen en facebook : [email protected] Nahuel Ceja o skype nahuel.antonio.ceja

Respuesta: Miedo a molestar
 

Yo también tengo esa creencia de que molesto o voy a molestar si hago algom por ello trato siempre de evitar mirar ponerme acercarme a las personas unirme a los grupos cuando van a hacer cualquier actividad y así un monton de cosas. La verdad que al leer los post anteriores he tomado aun más conciencia de ello de que detrás de mI conducta evitativa tiene gran peso este pensamiento interiorizado y que en gran parte se debió a que de pequeña tuve malas experiencias de rechazo y desprecios que me hacían sentir que era una molestia.
Gracias por esto me ha abierto mucho los ojos y me ha hecho replantearme la raíz de porque pienso que molesto a la gente.

Respuesta: Miedo a molestar
 

Hola Noix.

¿Podrías poner un ejemplo con detalles de una situación concreta donde ocurriese esto que dices?

Así creo que te podríamos ayudar mejor.

Un saludo

Respuesta: Miedo a molestar
 

La cuestión no es si molestamos o no, porque en realidad todos molestamos en alguna ocasión a alguién, no somos perfectos.

El asunto es cómo nos tomamos el hecho: Hay quien va por la vida avasallando a todo quisque sin importarle una mierda con eso de que son sinceros y que van de frente. Mientras otros van/vamos pidendo perdón por casi todo con cara lastimera. Los primeros sorprendentemente tienen más exito y alcanzan mayores metas que los segundos.

Así que la próxima vez que pises a alguién miralo con desprecio y dile 'apartate de mi camino morcón'. :D

Respuesta: Miedo a molestar
 

Qué bueno eso último la verdad que si deberíamos aprender ha luchar por lo nuestro ya que nadie más lo hará. Lo pondre en práctica con aquellas personas que me pisen o parezcan que son los que están acostumbrados a avasallar a los más indefensos y débiles. La próxima vez que piense que estoy molestando por algún motivo infundado o creencia mía intentare no desaparecer sino que comprobaré si verdaderamente ocurre lo que creo.

Respuesta: Miedo a molestar
 

Lo genial aquí es encontrar el término medio entre el que avasalla (agresividad) y el que anda pidiendo disculpas por todo (pasividad), que es la asertividad.

Muchísima gente está cansada de oír hablar de la asertividad una y otra vez, pero pocas personas saben en realidad en que consiste.

Creo que tienes mucha razón Martín en eso que dices de la gente que anda avasallando con el pretexto de la sinceridad.

A mi me causa mucho rechazo la gente que anda insultando o diciendo "verdades", o lo que ellos creen que es la verdad con el pretexto de ser sincero.

Además creo que aunque la gente agresiva puede conseguir metas a corto plazo, a medio y largo es tan contraproducente como la actitud pasiva.

La gente tiende a alejarse de las personas agresivas discretamente, y eso se acaba notando. A la larga no creo que logren sus objetivos.

En mi opinión tenemos derecho a decir lo que queramos y a pedir de las personas lo que queramos, igual que ellas tienen derecho a decirnos que no.

Hay que pensar que si por pedir algo de manera civilizada a una persona, esta se ofende, lo cual es raro, el problema es mas suyo que nuestro, y así es como hay que verlo.

Respuesta: Miedo a molestar
 

A la gente agresiva no le importa si se le ignora o se le intenta hacer el vacío, ya encontrará otras victimas en que apoyarse y a quien machacar para subir escalones. En cambio la gente pasiva es muy facil ningunearla y apartarla, siempre hay otros que ocuparan su lugar. Y seguro que tampoco se hace valer, por lo que difícilmente prosperará.

Coincido contigo en que lo acertado sería ser asertivos, respetar al prójimo sin dejar de hacer valer nuestros derechos, pero es difícil ser asertivo cuando nunca lo has sido y mientras te persigue el león.


Para el tema de intentar agradar a todos dejo esta bonita fábula:


El anciano, el niño y el burro (cuento tradicional)

ANÓNIMO

Un abuelo y su nieto emprendieron un viaje y se hicieron acompañar por un jumento que les hiciera más liviano el recorrido. Decidió el abuelo que el niño fuera montado en el burro para que no se cansara y él caminaría al lado del animal. Cuando pasaron por el primer pueblo, los lugareños empezaron a exclamar: - ¡Qué vergüenza! ¡Lo que hay que ver! El pobre anciano debe ir a pie, mientras el niño lo hace sobre el burro. ¡Es inadmisible!

Ante tales comentarios decidieron que el abuelo fuera sobre el burro y el niño a pie. Pasaron por otro pueblo y los habitantes del mismo, al verlos pasar, dijeron: - ¡Qué falta de caridad! ¡Es inexcusable! El hombre cómodamente viajando sobre el burro y deja que el niñito vaya a pie.

El abuelo y el niño optaron entonces por subirse los dos al burro y al pasar por una aldea, los aldeanos empezaron a increparles: - ¡Sois unas malas personas! ¡Qué crueldad! ¡Pobre burro! ¡Los dos subidos sobre él! ¡Mereceríais que os diéramos una paliza!

Entonces el abuelo y el nieto decidieron caminar junto al animal, sin montarlo. Al pasar por otro pueblo, la gente se burló de ellos: - ¡Qué par de tontos! ¡Vaya bobos! ¡Tienen un burro y ninguno de los dos se sube a él! Por lo menos el viejo debería dejar que se subiera el niño.

Mientras seguían impasibles su camino, el anciano le dijo al muchacho: - Querido nieto, ¡ojalá las personas fueran tan fieles y bondadosas como ese animal que nos acompaña! Pero saca de esto una lección para tu vida: hagamos lo que hagamos siempre habrá gente desaprensiva que nos criticará.

Respuesta: Miedo a molestar
 

Miedo a molestar, a aburrir, a no interesar, a incomodar… La cosa es no arriesgarse o retirarse a tiempo, antes de que suceda el desastre, si es que iba a suceder… porque sea como sea nosotros recibimos las “señales”, muchas veces imaginarias: “leemos el pensamiento” de los demás y actuamos anticipadamente como mejor sabemos. Ideas para solucionarlo, pocas….